Zwillinge -Gut durch Schwangerschaft, Geburt und erstes Lebensjahr

Lätzchen für die Babys
Getränke und eine Zwischenmahlzeit für die Mutter
    Besonderes fürs Stillen und Abpumpen:
Stillkleidung: Still-BH, knöpfbare Oberteile oder ausgewählte Still-T-Shirts, eventuell einen Nierenwärmer für kühle Nächte
Stilleinlagen aus Stoff, Silikon oder Einweg-Stilleinlagen
Wollfett zur Brustpflege
Milchpumpe mit doppeltem Pumpbesteck, (wird von der Krankenkasse übernommen, wenn Sie zwei Rezepte bekommen: eins für die Milchpumpe und ein zweites für das doppelte Pumpbesteck)
Milchbildungstee oder Malzkaffee
    Besonderes für die Flaschenfütterung:
eine ausreichende Menge an Flaschen (Biphenol A (BPA)-frei) und Saugern bereitstellen, eine Tagesration sind 16 Flaschen und 16 Sauger
abgepumpte Muttermilch oder Milchpulver (Pre-Anfangsnahrung)
Fläschchenwärmer; Achtung, nicht alle sind für alle Flaschengrößen geeignet
neue, sauberere Thermoskanne
Vaporisator mit Zeitschaltuhr oder Mikrowellensterilisator
    Bei Zwillingen wird sich ein Baby immer zuerst melden. Versorgen Sie es und wecken Sie dann das zweite Baby, damit die beiden an eine gemeinsame Mahlzeit gewöhnt werden. Oft wird das zweite Kind kurze Zeit später ohnehin von alleine wach. Setzen Sie sich zum Füttern bequem hin. Die Mahlzeit – inklusive Wickeln – nimmt in den ersten zwei bis drei Wochen, bis Sie eine gewisse Routine bekommen haben, eineinhalb bis zwei Stunden in Anspruch. Je nach Trinkverhalten der Kinder und Anzahl helfender Hände werden Sie weniger Zeit benötigen.
    Füttern Sie Ihre Zwillinge anfangs nacheinander, also ein Kind nach dem anderen. So lernen Sie schnell das individuelle Trinkverhalten beider Kinder kennen und können das Füttern üben. Die Kinder sind mit guten Reflexen ausgestattet, die ihnen das Trinken erleichtern. Sie wenden den Kopf zur Seite, sobald Sie Ihnen über die Wange streichen, sie öffnen den Mund, sobald Sie die Lippen berühren, sie beginnen zu saugen, sobald Sie ihnen die Brust, die Flasche oder den Finger anbieten.
    Sie werden schnell sicher werden im Umgang mit Ihren Babys und können, je nach Trinkverhalten der Kinder, die beiden gleichzeitig, füttern. Wechseln Sie beim gleichzeitigen Füttern die Position der Kinder, damit sie keine Seitenvorliebe entwickeln und eine dadurch begünstigte Kopfasymmetrie. Wenn Sie die Babys stillen, legen Sie zu Anfang jedes Kind pro Mahlzeit zwei Mal an „seiner Seite“ an. Wechseln Sie die Seiten erst bei der nächsten Mahlzeit.
    Unser Tipp
    Führen Sie ein Versorgungsprotokoll, um den Überblick zu behalten. Nicht nur bei eineiigen Zwillingen können Sie sich nach einigen Tagen nicht mehr daran erinnern, ob Max 50 ml getrunken hat und Moritz es war, der keinen Stuhlgang hatte. Das ist nicht weiter schlimm – schreiben Sie es einfach auf. So können Sie nachlesen, an welcher Brust das erste Kind dieses Mal angelegt werden soll und angefangene Flaschen gut an den anderen Zwilling verfüttern. Bewährt hat sich die Einteilung in folgende Rubriken: Datum, Uhrzeit, Kind eins, Kind zwei, linke/rechte Brust bei Stillkindern, Trinkmenge bei Flaschenkindern, Stuhlgang, Besonderheiten wie Gewichtskontrollen oder Medikamente.
    Gleichzeitiges Stillen erleichtert es, die Bedürfnisse beider sofort zu befriedigen.
Für „Fortgeschrittene“: das gleichzeitige Füttern
    Entscheiden Sie nach Gefühl, ob Sie Ihre Zwillinge lieber gleichzeitig oder nacheinander füttern wollen. Das gleichzeitige Füttern spart Zeit und Nerven. Wenn die Kinder im selben Moment aufwachen und Hunger haben, können Sie beide zeitgleich zufrieden stellen. Das Füttern nacheinander ist gemütlicher und nicht so anstrengend. Sie können dem jeweiligen Kind Ihre volle Aufmerksamkeit widmen, wenn sein Geschwister mitmacht. Die meisten Mütter machen beides je nach Tageszeit und Terminen. Soll es schnell gehen, wird gleichzeitig gefüttert, müssen keine Termine wahrgenommen werden und melden sich die Kinder nacheinander, werden sie einzeln versorgt.
Geschwister und Füttern
    Gibt es schon ältere Kinder in der Familie, beziehen Sie diese ruhig mit ein. Selbst Kleinkinder können sich beim Stillen dazusetzen, um ihre Puppe oder ihr Kuscheltier zu stillen oder die Flasche halten. Ist das Mit-Füttern nicht mehr so interessant, können Sie eine extra Spielkiste, die nur während der Fütterzeit der Zwillinge hervorgeholt wird, zum Spielen anbieten.
Zwillinge stillen
    Lassen Sie sich nicht beirren. Zwillinge voll zu stillen, unabhängig davon, wie Sie Ihre Kinder auf die Welt