50 Kilo weg, ohne Verzicht! UFFBASSE ABNEMME! - oder: Lach Dich Schlank (German Edition)

Scheitern verurteilt ist, bevor sie richtig angeschlagen hat.
     
    Diäten sind gut und richtig, wenn Sie diese krankheitsbedingt einhalten müssen, wenn etwa Ihr Körper einen gewissen Stoff nicht mehr verträgt oder verarbeiten kann. Doch für eine langfristige Abnahme vieler Kilos ist  eine Diät niemals geeignet!

Das Tabletten-Wunder
    Die einfachste Methode zum Abnehmen propagiert die Pharma-Industrie. Die angebotenen Mittel, welche überschüssiges Fett aus dem Verzehrten binden sollen, um dann unverdaut wieder ausgeschieden zu werden, findet man massenhaft in Drogerien und Apotheken. Natürlich habe ich hierfür mein schwer verdientes Geld ausgegeben. Die Werbung war vielversprechend. Wenn dieser Spot schon im Fernsehen gesendet wurde, keimte in mir die Hoffnung auf, doch noch die ersehnte Traumfigur auf so einem einfachen Weg, ganz ohne Anstrengung, ganz ohne Sport, zu erlangen.
    Ich möchte den Betrag, den ich in meinem gesamten Leben für alle hoffnungsvollen Diätmittelchen ausgegeben habe, nicht zusammenrechnen. Ich hätte mir bestimmt nicht nur einen Urlaub davon leisten können.
     
    Überaus erwartungsvoll eilte ich nach dem Apothekenbesuch nach Hause, um mir zuerst den Beipackzettel durchzulesen. Da stand: Halten Sie sich an den beiliegenden Diätplan und nehmen Sie 1 Stunde vor den Mahlzeiten 1 Tablette ein. Sollten Sie eine sehr fette Mahlzeit zu sich nehmen, 2 Tabletten.
    Diätplan? Davon war in der Werbung keine Rede. Tablette essen, abnehmen, Traumfigur und fertig!
     
    Nun frage ich Sie, wenn ich sowieso eine Diät machen sollte um abzunehmen, warum dann noch diese Tabletten. Der Versuch war es wert, aber an eine Diät hielt ich mich nicht. Bereits nach dem Abendessen war mir klar warum ich mich an die beigelegte Empfehlung halten sollte. Nach 2 Tagen und stündlichen Toilettengängen entsorgte ich das Präparat.

Fahr doch mal in Kur
    Ein weiteres Beispiel, welches ebenfalls mit einem Diätplan verbunden war, stellte die stationäre Reha dar, die mein Orthopäde mir eines Tages verordnete. Nachdem ich in der Klinik ankam, wurde ich von dem zugeteilten Stationsarzt durchgecheckt. Ärzte in einer Reha-Einrichtung sind eine ganz besondere Gattung. Obwohl ich aufgrund meiner Beschwerden zur orthopädischen Abteilung gehörte, waren hier nur Allgemeinmediziner zu finden.
     
    Es gibt Ärzte, die behaupten, jede Krankheit ist auf das Übergewicht zurückzuführen. Das heißt also, dass schlanke Menschen niemals krank werden. Kennen Sie das auch? Wenn Sie zu einem fremden Arzt gehen um bestimmte Symptome abklären zu lassen, werden Sie als erstes auf ihr Übergewicht angesprochen. Mich ärgert es immer, dass meist schlanke Menschen, die noch nie mit diesem Problem zu kämpfen hatten, am besten wissen, wie wir abnehmen können und uns Faulheit, Undiszipliniertheit und anderes vorwerfen. Ja, es mag auch solche Übergewichtige geben, doch die Mehrheit verhält sich anders. Wie viel Selbstdisziplin muss man aufbringen, um immer wieder eine neue, vielversprechende und hoffnungsvolle Diät-Methode durchzuführen, und einige davon über sehr lange Zeiträume. Wie viel Kraft und Schweiß investieren wir, um sportliche Höchstleistungen zu vollbringen. Setzen Sie einem schlanken Menschen einen Rucksack mit Ihren überflüssigen Pfunden auf den Rücken und ich wette mit Ihnen, Sie sind schneller im Ziel.
     
    Mit so einem älteren Herrn Doktor hatte ich nun eine Verabredung zum Aufnahmegespräch. Er begutachtete mich mit einem Blicken von oben bis unten, nickte mit dem Kopf und gab ein leises » Aha « von sich. Die gestellten Fragen beantwortete ich brav  und sogleich erfuhr ich von ihm das Untersuchungsergebnis.
    » Sie haben massives Übergewicht, Adipositas. «
    Nein,… wie man sich vorstellen konnte, war ich sehr überrascht von seinem Ergebnis. Hätte er mich nicht darauf hingewiesen, wäre ich weiterhin durch die Welt gelaufen, in der Annahme, schlank zu sein.
    » Wissen sie denn nicht was daraus alles resultieren kann? Bluthochdruck, Diabetes, Herzinfarkt…..«
    Nein, ich war natürlich noch nie zuvor in Behandlung und kein Arzt den ich bis dahin konsultierte, konnte mich auf diese Gegebenheiten hinweisen. Selbstverständlich hatte er recht, aber heute und jetzt war ich wegen meiner Wirbelsäule in der Reha-Klinik. Ich bin zwar dick, aber nicht dumm!
     
    Die erste Amtshandlung war die Festsetzung auf 1000 Kcal täglich, sowie Ausdauersport. Und tatsächlich hatte ich auch zwei, drei Anwendungen