50 Kilo weg, ohne Verzicht! UFFBASSE ABNEMME! - oder: Lach Dich Schlank (German Edition)

Der Diäten-Wahn
    Bevor ich Ihnen die Tipps und Tricks für meine ganz persönliche Traumfigur zur Hand gebe, möchte ich erwähnen, dass ich kein Arzt, Sportler oder Psychologe bin. Also keiner der selbsternannten Sport- und Diät-Päpste, keiner der schlanken Personal Trainer, die bestimmt genau wissen, was in einem übergewichtigen Menschen vorgeht.
     
    Ich erzähle Ihnen, wie es mir ergangen ist. Mit welchen Alltagssituationen ich zu kämpfen hatte, welche Methoden ich als Selbstversuche durchgeführt habe, und zu welchem Ergebnis ich nach jahrelangem Auf und Ab gelangt bin. Sie können es auch. Sie können 20, 40, 60 Kilo oder mehr abnehmen! Ohne Diät. Doch eines kann ich Ihnen bereits jetzt verraten, die Eier legende Wollmilchsau gibt es nicht!
     
    Das Thema Übergewicht ist in aller Munde. Jeder zweite Bundesbürger trägt heute dieses Problem im wahrsten Sinne des Wortes mit sich herum. Der Eine etwas mehr, der Andere etwas weniger. Das Geschäft mit den überschüssigen Pfunden ist mittlerweile zu einem Milliardenmarkt avanciert und alle wollen daran verdienen: Die Pharmakonzerne mit ihren hoch gepriesenen Wundermitteln, den vielversprechenden Tabletten, Pülverchen und Pflästerchen, die Homöopathen mit ihren Kügelchen. Die Fitness-Trainer mit den neuesten  Techniken und Geräten. Die Ärzte, die wieder mal eine sensationelle Methode entdeckt haben, und die Psychologen. Diese Liste könnte man unendlich erweitern. Und ja, tatsächlich, Autoren gehören auch dazu. Die meisten dieser Autoren jedoch sind nie selbst übergewichtig gewesen und können daher nicht mit fundiertem Wissen aus eigener Erfahrung aufwarten.
    Sie werden von all diesen Mitteln und Techniken ganz sicher abnehmen. Vor allen Dingen aber sehen Sie den Erfolg auf ihrem schrumpfenden Bankkonto.
     
    Eine Dame aus den USA schrieb eine Autobiografie. Es hat geklappt, sie habe über 60 kg abgenommen. Aber Hand aufs Herz, hätten Sie die Zeit, Lust und Laune mehrere Stunden täglich Sport zu treiben? Es gibt Autoren, vorwiegend mit psychologischem Hintergrund, die behaupten, dass unser Unterbewusstsein falsch programmiert sei und man sich nur schlank zu denken brauche. Ha, demnach müsste ich seit Jahren als Bohnenstange wahrgenommen werden. Andere wiederum behaupten: Sie nehmen im Schlaf ab. Wäre dem wirklich so, würde ich mein Bett erst wieder mit einer Traumfigur verlassen.
     
    Auf dem sogenannten Diät-Markt herrscht ein heilloses Durcheinander, und wenn Sie alle Methoden mehr oder weniger erfolgreich ausprobiert haben … Alles wieder auf Anfang. Und in der Regel zeigt die Waage dann mehr Kilos an als vor der Tortur.
     
    Mein Geburtsgewicht: 12 Pfund Größe 62 cm. Als meine Tante das vermeintlich „Neugeborene“ begutachten wollte, sagte sie zur Hebamme:
    » Das kann nicht das richtige Kind sein, dieses ist ja schon 3 Monate alt. Ich wollte ein Neugeborenes sehen. «
    Das Gewichtselend wurde mir schon in die Wiege gelegt.
    » Das ist Babyspeck, das verwächst sich wieder! « meinte mein Onkel zu meiner Mutter, als ich etwa 5 Jahre alt war und drückte mir ein Eis in die Hand.
     
    Sagt man bei einer 40 jährigen auch noch Babyspeck?

Die kleine Hexe
    Schon früh begann also der Kampf gegen den Babyspeck. Mein damaliger Kinderarzt, eine Koryphäe auf seinem Gebiet, gab meiner Mutter eine Überweisung zum Kinderpsychologen mit. Mit diesem Kind musste ja etwas nicht stimmen. Wir vereinbarten einen Termin und saßen im Wartezimmer. Da meine Mutter die Zeit nutzen wollte, holte sie ihr Strickzeug aus der Tasche. In diesem Moment kam eine ältere Dame herein und zischte meine r Mutter mit rauchiger Stimme zu.
    » Wie können Sie es wagen, in meinem Wartezimmer zu stricken, kommen Sie sofort mit in den Behandlungsraum und nehmen Sie ihren Pummel mit. «
    Diese nette und so feinfühlige Dame sagte zu mir gewandt.
    » Du hast bestimmt weniger Spielsachen als andere Kinder, stimmt’s? «
    Ich sah sie mit großen Augen an, mir war mulmig und ich hatte etwas Angst. Sie sah aus wie die Hexe von Hänsel und Gretel.
    » Nein, ich habe mehr Spielsachen als meine Freunde, denn ich darf mit den Sachen meiner Geschwister spielen «
    » Du hast wahrscheinlich keine Freunde und isst dann aus Langeweile den ganzen Tag? «
    » Nein, ich habe sehr viele Freunde und wir spielen jeden Tag zusammen «
    » So, Kind, dann male mir mal ein Bild, worauf ein Mann zu sehen ist. «
    Malen war in Ordnung, das hatte ich schon immer gerne getan. Bei diesem Bild