Absolutes Vertrauen - Die Kraft, das Leben glücklich zu gestalten

erlaubt so, dass wir Möglichkeiten sehen, die vorher zwar schon da waren, die wir jedoch nicht erkennen konnten. Ähnlich wie ein Computer, aber mit viel größerer Kapazität, hat das Gehirn eine Suchfunktion, die wie ein Filter wirkt und nur durchlässt, was uns am meisten interessiert.
    An einem gewissen Punkt des Prozesses erklärte ich Liliana:
    »Wir sind so programmiert, dass wir Dinge entdecken, mit denen wir uns identifizieren, und wir nehmen nur das wahr, was in unser Wertesystem passt. Das kann Ihre Motivation steigern, da Sie bald neue Möglichkeiten entdecken werden, die Sie dazu bringen, Dinge zu tun, die Sie vorher nicht getan hätten …«
    Wenn wir uns mit unseren Zielen auseinandersetzen, ist es wichtig, dabei auf die Gedanken zu achten, die sich um uns selbst drehen. Beim Coaching sagen wir immer, dass Worte Realität erschaffen. Dennoch geht das Denken ihnen noch voraus, womit auch Gedanken Wirklichkeiten kreieren. Deshalb ist es von wesentlicher Bedeutung, unseren inneren Dialog gründlich unter die Lupe zu nehmen. Wenn unsere Gedanken uns einschränken, können wir unsere Ziele schwerlich erreichen. Bei unseren Gesprächen mit Liliana ging es häufig um Ansichten, die sie behinderten, und ich schlug ihr vor, einige der Übungen zu machen, die wir am Ende dieses Kapitels erläutern. So konnte sie feststellen, dass sie bei der Arbeit an ihrem Ziel, einen neuen Partner zu finden, auf Überzeugungen stieß, die sie einschränkten: »In meinem Alter kann ich ja sowieso keinen guten Partner mehr finden«, »Mein Sohn wird einen neuen Mann an meiner Seite nie akzeptieren«, »Eine Romanze ist mit meinen beruflichen Verpflichtungen doch gar nicht zu vereinbaren«.
    Wenn du dich für unterlegen hältst, dann bist du es auch.
Du musst im großen Rahmen denken, um Großes zu erreichen.
Du musst dir deiner selbst sicher sein,
bevor du einen Preis gewinnen kannst.
Die Kämpfe des Lebens gewinnt nicht immer
der Stärkere oder der Schnellere;
über kurz oder lang gewinnt der,
der denkt, dass er es kann.
    Walter D. Wintle
    Nachdem wir in allen Einzelheiten darüber nachgedacht haben, was wir anstreben, ist es wichtig, diesem Plan die emotionale Komponente hinzuzufügen, denn was mit einer Emotion verbunden ist, vergessen wir nicht wieder. Man sagt, dass Erinnerungen im Herzen verankert sind. Liliana fragte uns, wie sie es denn anstellen müsste, um ihren Gedanken Gefühle hinzuzufügen. Ich antwortete, dass wir beispielsweise Musik hinzufügen können, die uns inspiriert, fröhliche Geräusche, angenehme Gerüche … Es geht darum, im Kopf einen wahren Film abzuspielen. Je realistischer wir ihn gestalten, je leidenschaftlicher wir uns ihm widmen, desto besser das Resultat.
    Liliana gab zu, dass es ihr schwerfiel, sich vorzustellen, was sie sich wünschte, es zu visualisieren. Daher schlugen wir ihr vor, eine Collage zu erstellen, um ihre Gedanken und Gefühle in Bilder zu übersetzen. Dazu kann man Bilder aus Zeitschriften ausschneiden, Sätze notieren, die uns inspirieren oder die wir in der Zeitung gelesen haben, und das Ganze mit eigenen Fotos ergänzen: Wenn unser Ziel darin besteht, eine Reise nach Paris zu machen, können wir ein Bild des Eiffelturms als Ausgangspunkt nehmen und darauf ein Foto von uns kleben. Wenn unser Ziel darin besteht, uns ein neues Auto zu kaufen, können wir Fotos dieses Autos sammeln. Als die NASA daran arbeitete, einen Menschen zum Mond zu schicken, schmückte dort ein riesiges Bild der Mondoberfläche den Raum, das eine ganze Wand einnahm. Alle hatten das Ziel stets bewusst und unbewusst vor Augen. Und der Mensch erreichte den Mond zwei Jahre vor dem geplanten Datum.
    Wer in Bildern denkt, kann viel erreichen, wie wir im Abschnitt zur Visualisierung bereits dargelegt haben. Einige Psychologen sind der Meinung, dass eine Stunde Visualisierung sieben Stunden tatsächlicher Arbeit entspricht. Aber es ist gar nicht nötig, die Visualisierung eine Stunde am Stück zu nutzen, einige Minuten pro Tag können schon reichen. Wir erzählten Liliana von unserer eigenen Erfahrung, als wir von unserem Film Confianza total zu träumen begannen. Eines unserer Ziele war es, den Film auch nach Spanien zu bringen, einem Land, in dem ich jahrelang gearbeitet habe und das mir besonders am Herzen liegt. Wir nutzten unsere Vorstellungskraft, um uns auf gedanklicher Ebene die Bilder auszumalen, die uns interessierten. Kurz nachdem wir das Filmprojekt fertiggestellt hatten, erreichte uns der Vorschlag,