All the lonely people

anrührend und bin sicher, dass sie Ihnen zeigen, was gemeint ist:
     
    Lieber Dad,
    du sollst wissen, wie sehr du mich verletzt hast. Als wir noch zusammen waren, hast du mich oft bestraft. Die Striemen und Schrammen hätte ich ja noch ertragen können, wenn du bloß mehr Zeit für mich gehabt hättest.
    Ich habe dir nie sagen können, wie sehr ich mich nach deiner Liebe gesehnt habe. Wenn du doch nur mit mir gespielt oder mich zu einem Fußballspiel mitgenommen hättest. Wenn du mir doch nur ein einziges Mal gesagt hättest, dass du mich lieb hast. Ich wünschte, du hättest dich um mich gekümmert …
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Mutter, du warst immer zu sehr mit deinen Wohltätigkeitsveranstaltungen beschäftigt. Du hattest nie Zeit, mir zu sagen, dass du mich lieb hast. Du hast dich nur um mich gekümmert, wenn ich krank war oder wenn ich Klavier spielte und du stolz auf mich warst. Du hast mir nur die Gefühle gestattet, die dir passten. Ich war nur dann wichtig, wenn ich dir Freude machte. Du hast mich nie um meiner selbst willen geliebt. Ich war so allein …
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    Falls Sie Ihren persönlichen Brief schreiben, zensieren Sie ihn bitte nicht. Finden Sie auch keine Rechtfertigungen für Ihre Eltern. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle endlich einmal ganz ernst nehmen. Diesmal geht es allein um Sie.

Bieten Sie Ihrem inneren Kind volle Unterstützung an
    W enn Sie einen oder sogar alle drei der oben vorgeschlagenen Wege gegangen sind, ist Ihnen Ihr inneres Kind sicher vertrauter geworden. Sie haben erfahren, was es sich wünscht und was es braucht. Als erwachsener Mensch sind Sie glücklicherweise in der Lage, seinem Mangel abzuhelfen. Schließlich ist vieles von dem, was Sie als Kind hinnehmen mussten, inzwischen aufgehoben. Keiner darf Sie mehr herumkommandieren. Sie haben beruflichen Erfolg, besitzen Ihr eigenes Geld, richten sich nach persönlichem Geschmack ein und kleiden sich mit Qualität. Was immer Sie an Erwachsenenprivilegien erreicht haben, sollten Sie für das Kind, das Sie an den alten Orten finden oder das Sie vom Foto anschaut, nutzen. Erläutern Sie ihm, dass sich die Situation seit damals geändert hat, und zählen Sie ihm auf, was Sie heute alles für es tun können.
    Sentas Eltern hatten wenig Geld. Deshalb musste Senta die umgenähten Kleider einer reichen Freundin ihrer Mutter auftragen. In der Schule wurde sie oft wegen ihres merkwürdigen Aussehens gehänselt. Anhand ihres Fotos erinnerte sich Senta mit Grausen an einen Mantel mit schwarzweißem Hahnentrittmuster, der zu einer Dreißigjährigen, aber nicht zu einer Zwölfjährigen passte. Die erwachsene Senta konnte der kleinen Senta sagen: »Du musst nie wieder Angst haben, |47| wegen deines unmöglichen Aussehens ausgelacht zu werden. Ich habe genug Geld und modisches Gespür, um dich so toll anzuziehen, dass dich alle bewundern.«
    Leonard war ein dickes Kind und wurde deshalb oft von Spielen ausgeschlossen. Als der 36-jährige Leonard sein Foto betrachtete, sagte er zu dem Kind: »Na, Kleiner, wie du siehst bin ich immer noch nicht gertenschlank. Aber ich bin inzwischen ein erfolgreicher Immobilienmakler. Ich kann mich durchsetzen und sorge dafür, dass dich keiner mehr ablehnt.«
    Sie können ihrem inneren Kind geben, was es bisher schmerzlich vermisst hat: Liebe, Aufmerksamkeit, Wohlwollen, Unterstützung, gute Freunde, materielle Dinge, mehr Bildung, häufige Erholungspausen und vor allem, dass Sie seine Gefühle ernst nehmen. Versprechen Sie ihm, dass Sie in Zukunft darauf achten werden, dass es bekommt, was es möchte. Eines ist dabei ganz wichtig: Sie müssen Ihr Versprechen auch halten! Das bedeutet, dass Sie sich auch wirklich bemühen, diese Dinge zu erreichen. Auf diese Weise unterbrechen Sie einen unglücklichen Kreislauf und heilen alte Wunden.

Suchen Sie sich Wahlverwandtschaften
    M öglicherweise fühlen Sie sich im Blick auf Ihr inneres Kind ein bisschen als alleinerziehende Mutter oder als alleinerziehender Vater. Zwar macht es unabhängig von anderen, sich selbst zu geben, was man braucht, es ist aber auch ziemlich anstrengend. Schauen Sie sich deshalb doch einmal in Ihrem Bekannten-, Verwandten- und Freundeskreis um: Wer hat die mütterlichen und väterlichen Eigenschaften, nach denen Sie sich sehnen? Das ist übrigens keine Altersfrage. Es gibt auch junge Leute, die sehr fürsorglich und liebevoll sind.
    Als ich mich kürzlich einmal so richtig ausgepowert fühlte, beklagte ich mich am Telefon bei meiner Freundin Astrid. Und