Aromatherapie fuer Sie

Rezepturen können das Übel jedoch verschlimmern, sie führen bekanntlich zu einer regelrechten Pflegestiftsucht. Aber sie sind billiger, werden nie ranzig und schmelzen auch im heißen Auto kaum. Lippenstifte können zudem reichlich bedenkliche Farb- und Zusatzstoffe enthalten – bedenken Sie: laut Statistik verspeist eine Frau einen ganzen Lippenstift pro Jahr, Dutzende im Laufe ihres Lebens. Ein Umgewöhnen auf einen natürlichen Balsam oder Stift kann übrigens oftmals 2–3 Wochen dauern, die Geduld lohnt sich jedoch. Folgende Mischung ist blitzschnell gerührt und schmeckt auch noch lecker:
     
    Anwendung
Kokosfett: 1 Esslöffel
Honig, hell: 1 erbsengroße Menge
Grapefruit: 1 Tropfen
Vanille: 1 Tropfen
    Den Honig bei Bedarf im Wasserbad vorsichtig schmelzen, das Kokosfett dazugeben, gut vermischen, die ätherischen Öle dazugeben und nach dem Abkühlen nochmals kräftig durchrühren, dann verbindet sich der Honig besser mit dem Fett. Nun kurmäßig anwenden, er kann natürlich nach einiger Zeit abgeschleckt werden! Falls sich die Rezeptur ungewohnt klebrig anfühlt, etwas mehr Fett und noch weniger Honig dazugeben, doch man gewöhnt sich schnell daran. Die Kur kann so lange dauern, bis der Balsam aufgebraucht ist, er hält 4–6 Wochen.
    Ein »richtiger« Pflegestift ist auch ganz schnell gemacht, man kann die Hülsen dafür kaufen oder eine alte Lippen- oder Pflegestifthülse wieder befüllen. Vorher gut reinigen mit viel heißem Wasser und einem mit Trinkalkohol befeuchteten Wattestäbchen.
     
    Anwendung
Kakaobutter: 3 g
Bienenwachs: 2 g
Jojobaöl: 5 ml
Kokosfett: 5 g
Grapefruit: 1 Tropfen
Vanille: 1 Tropfen
    Das Bienenwachs im heißen Wasserbad schmelzen, das kann etwas dauern. Die Kakaobutter und das Kokosfett dazugeben, auch schmelzen lassen. Aus dem Wasserbad nehmen, die ätherischen Öle hinzufügen und in ein Cremedöschen geben oder 2 Hülsen damit befüllen. Ist die Mischung vollständig erkaltet, betätigen Sie sehr vorsichtig den Drehmechanismus, ggfs. die Hülse in der Hand etwas anwärmen.
    Tipp. Frühzeitige Lippenfältchen weisen auf eine Übersäuerung des Körpers hin, dem Körper fehlt Natriumphosphat. Neben einer Umstellung auf basenreiche Kost (viel Obst, Gemüse, Kartoffeln, Kräuter etc.) kann eine Kur mit Schüßler-Salz Nr. 9 diese Tendenz aufhalten. Es muss jedoch über einige Monate eingenommen werden.
Nagelpflege: Zeigt her eure Hände
    Wenn Sie einen Laden oder Versender gefunden haben, wo Sie praktische und hübsche Kosmetikgefäße erwerben können (Adressen s. ab  → Seite 108 ), können Sie für dieses Nagelstärkungsfluid gegen brüchige Fingernägel ein leeres Nagellackfläschchen mit Pinsel ordern. So haben Sie die optimale Anwendungsform. Sie sollten es 2-mal jährlich kurmäßig auftragen, wenn möglich morgens und abends für mindestens 4 Wochen.
     
    Anwendung
Johanniskrautöl: 10 ml
Atlaszeder: 1 Tropfen
Grapefruit: 1 Tropfen
Lavendel: 1 Tropfen
    Wenn Sie stolze Besitzerin des edlen Vetiveröls sind, sollten Sie statt des Atlaszedernöls einen Tropfen davon in die Mischung geben.
Nagelpilze: Zeigt her eure Füße
    Bei Fuß- oder Nagelpilzinfektionen ist das Auftragen mit Wattestäbchen sinnvoller, um eine wiederkehrende Ansteckung durch den Pinsel zu vermeiden. Selbst wenn Sie die Rezeptur länger als die mindestens erforderlichen 3 Wochen anwenden möchten, sollten Sie die Ölmenge klein halten und ggf. nachmischen. Diese Rezeptur ist bewusst viel höher gehalten als sonstige pflegende Anwendungen, denn diese Pilze können sehr hartnäckig sein, doch die ausdauernde Mühe lohnt sich.
     
    Anwendung
Johanniskrautöl: 10 ml
Teebaum: 5 Tropfen
Rosengeranie: 2 Tropfen
Atlaszeder: 1 Tropfen
Haarpflege: Wie Samt und Seide
    Indien ist das Land der Massage. In den 1970er-Jahren kam die Idee der Babymassage von dort nach Europa, in den 1990er-Jahren nahm die Indian-Head-Massage Einzug in britische Aromatherapie-Praxen. Nur zögerlich wird diese wundervolle sanfte Form der Entspannung in den deutschsprachigen Ländern angenommen. Ähnlich wie bei der Fußreflexzonenmassage erreicht man über gezielte wohltuende Griffe auf der Kopfhaut und auf dem Gesicht eine hervorragende Entspannungswirkung auf den ganzen Körper. Traditionell wird dazu Kokosöl verwendet, das bei indischen Temperaturen flüssig ist und bei uns normalerweise fest.
    Wollen Sie »nur« Ihre Haare pflegen und ihnen ab und zu eine Ölkur gönnen, schmelzen Sie in den warmen Handflächen je nach Haarlänge 5 ml