Beziehungs-Notfall-Set

deines Geistes, mit dem du dich weniger stark identifizierst, auf deinen Partner und lebst den Konflikt dann nicht nur intrapersonal (in dir), sondern auch interpersonal (zwischen dir und anderen) aus. Wenn du beide Seiten des Konflikts auf allen Ebenen integrierst, bringt dich das in deiner Partnerschaft einen Schritt weiter, weil du das Beste von beiden Seiten nimmst und daraus eine neue Stufe der Verbundenheit schaffst. Die Verwandlung von negativer in positive Energie macht dich gegen Negativität ähnlicher Art immun. Das lässt dich inneren Frieden, innere Ganzheit sowie eine neue Stufe der Partnerschaft erfahren.

Übung: Möglichkeiten der Integration
    • Entscheide dich zunächst in jedem Fall unbedingt für die Integration.
    • Übergib die einzelnen Persönlichkeitsanteile auf allen Ebenen deinem höheren Bewusstsein zur Integration.
    • Nimm all die Persönlichkeitsanteile, deren Meinung du vertrittst, und stell dir vor, sie in der einen Hand zu halten. Nimm nun auch all jene Teile deines Geistes, die von deinem Partner vertreten werden, und stell dir vor, sie in der anderen Hand zu halten. Reduziere diese Persönlichkeitsanteile nun auf ihre reine Energie und verbinde die Energien miteinander. Wenn man sie auf ihre Energie reduziert, sind alle Persönlichkeitsanteile gleich und lassen sich leicht miteinander verbinden.

Schlüsselerkenntnisse
    • In der Phase des Machtkampfs streitest du für deine Bedürfnisse und darum, deinen Kopf durchzusetzen, weil du dich deinem Partner nicht ebenbürtig fühlst. Dieses Dilemma lässt sich dadurch lösen, dass du dich für den wahren Weg entscheidest, statt deine Meinung durchboxen zu wollen.
    • Ihr streitet nicht nur darum, wer recht hat, sondern auch darum, wer der Überlegene ist.
    • Wenn du deinem Partner vergibst und dich mit ihm verbindest, werdet ihr dieses Stadium schneller hinter euch lassen.
    • Falls deine Bedürftigkeit deinen Partner von dir entfernt, dann hör auf, dich an ihn zu klammern.
    • Die folgenden drei Schritte führen dich durch das Stadium des Machtkampfs:
    • Schattenland,
    • Abhängigkeit und Unabhängigkeit sowie
    • positiv und negativ.
    • Um diese Phase erfolgreich zu bewältigen, musst du:
    • deinen Partner »wie einen Mannschaftskameraden behandeln«,
    • den Kampf auf- und dich deinem Partner ergeben sowie
    • mit deinem Partner kommunizieren.

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    Vergebung
    Hier geht es um die Vergebung und unseren Groll, damit wir den Vorgängen in unserem Unterbewusstsein Beachtung schenken und erkennen, was schwierige oder problematische Situationen in unserem Leben erzeugt. Vergebung kann uns aus Fallen, von Mustern und Problemen befreien. Ich stelle hier einige einfache Möglichkeiten vor, wie du das grundlegendste, aber oft auch schwierigste und konfrontativste Heilprinzip anwenden kannst. Wenn du dich diesem Kapitel widmest, wirst du entdecken, wie die Vergebung uns, unseren Partner und unsere Beziehungen retten kann.
    Vergebung ist ein Akt der Liebe , der den Groll und die Urteile aufhebt, die unsere Beziehungen zerstören. Vergebung beseitigt sowohl die Falle als auch das Muster, das zur Entstehung der Falle geführt hat, damit sich deine Beziehung weiterentwickeln kann. Zu verzeihen befreit dich von den heimlichen Schuldgefühlen, die dein Urteil beeinflusst haben. Es heilt die heimliche Angst, die diese Falle entstehen ließ, damit du dich nicht weiterentwickeln und dich deiner Angst nicht stellen musstest.
    Es werden verschiedene Maßnahmen vorgestellt, die dir helfen können, deine Partnerschaft aus dem Teufelskreis von Angst, Schuldgefühlen, Urteilen und Groll zu befreien. Wo es keine Verzeihung gibt, kommt die Beziehung zum Stillstand.

Der Weg der Vergebung
    Du denkst, du würdest deinem Partner verzeihen, aber in Wirklichkeit hilft deine »Nachsicht« dir selbst . Könntest du sehen, was in deinem Bewusstsein und in deinem Unterbewusstsein vergraben liegt, dann wüsstest du: Alles, was in deiner Beziehung geschieht, folgt den Plänen deines Egos. Sobald du einen Vorfall ganz und gar verstehst, wird dir klar, dass es nichts zu vergeben gibt.
    Doch weil die meisten so große Teile ihrer selbst verstecken und abspalten, entspricht nicht ein einziger ihrer Gedanken voll und ganz der Wahrheit. Wenn man grollt, ist der Wahrheitsgehalt sogar noch geringer.
    Natürlich mag es sein, dass unser Partner einen Fehler gemacht hat und auch weiterhin Fehler machen wird, aber wenn man ihm nicht vergibt, wird er sich nicht