Beziehungsglueck

Dauer mehr leiden, als unter hartnäckig vertretenen Positionen, wie etwas zu sein hat, und festen Vorstellungen von gut und richtig oder falsch und verurteilenswert. Denn in Wahrheit gibt es dieses klare Richtig oder Falsch nicht. Wofür oder wogegen Sie auch immer gerade kämpfen in Ihrer Partnerschaft, es dreht sich selten um unverrückbare universelle Wahrheiten. Meist sind die Verursacher von Streit, Leid und Machtkampf Ihre jeweiligen Vorstellungen und Prägungen.
    So ist einer der größten Schlüssel zum Glück in Beziehungen die Fähigkeit, von Vorstellungen und Prägungen loszulassen. Vielleicht waren Sie ja all die Jahre felsenfest davon überzeugt, dass man sich in einer Ehe auf keinen Fall laut streiten sollte oder gar die Fassung verlieren darf. Aber nun haben Sie all die Jahre diesen Partner, der bei einem Streit schon mal ausflippt. Wie wäre es, wenn Sie Ihre Vorstellung loslassen würden und endlich die Realität Ihres Beziehungsalltags annähmen? Da gibt es eben manchmal Streit. Aber das birgt vielleicht auch etwas Lehrreiches für Sie. Zum Beispiel, wie man Dampf ablässt, ohne an der Kandare seiner eigenen Kontrolle zu gehen. Mit Ihrem Partner gibt es heftige Gewitter, aber anschließend ist der Himmel deshalb auch schneller wieder klar. Wagen Sie doch auch mal ein richtiges Donnerwetter. Vielleicht lassen Sie ja mal bewusst los von der Rolle dessen, der weiß, wie man sich »richtig« benimmt.
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Fragen Sie sich: Will ich recht haben oder glücklich sein? Will ich meinen alten Prägungen folgen oder den Menschen, der vor mir steht, und damit auch eine komplett andere Welt, kennenlernen?
    Glauben Sie uns eines: Das Glück einer langfristigen Beziehung hängt massiv davon ab, dass Sie und Ihr Partner bereit sind, Ihr ganzes Vorstellungsarsenal zur Disposition zu stellen. Es gibt so viel auszuprobieren. Und das wahrhaft Großartige an einer bewusst gelebten, langfristigen Partnerschaft ist, dass sie Sie herausfordert, immer offener zu werden, immer mehr Alternativen für sich und immer mehr Möglichkeiten für Ihr Leben zu entdecken. Das macht Sie immer facettenreicher und flexibler. Und genau dieser bewusste Öffnungs- und Weitungsprozess führt spannenderweise nicht etwa dazu, dass Sie sich verlieren, sondern dazu, dass Sie immer mehr Fähigkeiten dazugewinnen, um Ihre Talente zu entwickeln und Ihre Träume zu leben, die vorher von Ihren einseitigen Vorstellungen begrenzt wurden.
    Entsprechen Sie sich selbst und nicht irgendeinem Ideal
    H
aben Sie auch ein paar Sklaventreiber an Bord? Idealvorstellungen, die Sie ständig antreiben? Eine glückliche Ehe geht nur mit Kindern! Man muss mindestens zweimal die Woche Sex haben! Um meinen Partner zufrieden zu machen, muss ich erfolgreich sein … einen großen Busen haben … für unsere Sicherheit sorgen …
    All diese Idealvorstellungen machen aber niemanden zufrieden, sondern vor allem eines: Druck. Sie geben Ihnen ständig das Gefühl, einem Anspruch nicht zu entsprechen, noch irgendetwas erreichen, hinkriegen, schaffen oder leisten zu müssen. Idealvorstellungen lassen sich damit als eines ganz sicher entlarven: als echte Glückskiller.
    So oft kommen Menschen in unsere Praxis, die glauben, falsch zu sein oder die falsche Beziehung zu haben, bloß weil sie oder etwas in ihrer Partnerschaft von irgendeiner Norm abweichen. Das sind vermeintliche Ideale, die sie schon in der Kindheit vermittelt bekamen oder von heutigen Freunden oder aus den Medien aufgeschnappt haben. Oft macht es traurig, zu sehen, wie ein Mensch sich jahrelang dafür verurteilt, einem solchen Ideal womöglich nicht zu entsprechen und sich dann als kompletter Versager fühlen zu müssen. Das sind dann die Frauen, die sich Schönheitsoperationen unterziehen, weil sie Angst haben, ihren Männern sonst nicht zu gefallen. Es sind die Männer, die bis zur Erschöpfung arbeiten, ihr Leben einer Karriere opfern und Kredite aufnehmen, um große Häuser und große Autos zu finanzieren. Alles unter dem inneren Druck, ihrer Frau, ihrer Familie und ihrer Umwelt etwas bieten zu müssen.
    Wenn Sie auch das Gefühl haben, nie zu genügen, nie Ihr Ideal zu erreichen, dann ist es vielleicht jetzt an der Zeit, endlich loszulassen. Wenn Sie glauben, dass Ihre Figur, Ihre Beziehung oder Ihr Sexleben nicht der Norm entsprechen, von der die vielen Hochglanzmagazine reden, dann können wir nur sagen: willkommen im Club. Tagtäglich erleben wir bei unserer Arbeit, dass