Beziehungsglueck

E-Mail oder Treffen in Diskussionen zu verwickeln, um die Ursachen der Trennung zu klären, denn in der akuten Phase ist Ihr Partner durch rationale Argumente nicht zu erreichen.
Es hilft auch nichts, dass Sie sich klein und Ihren Partner groß machen, indem Sie ihn mit Liebesschwüren, Geschenken oder honigsüßen SMS bombardieren. In der Zeit frisch nach der Trennung wirken solche Versuche allesamt nicht anziehend, sondern abschreckend.
Ebenso wenig hilfreich ist es, bei ihm Mitleid zu erregen, sodass er aus Schuld- oder Verantwortungsgefühlen zu Ihnen zurückkommt. Mitleid kann niemals die Basis für einen gesunden Neuanfang sein.
Wenn das Alleinsein unerträglich wird, dann neigen wir dazu, andere mit hineinzuverwickeln. Aber hüten Sie sich davor, Freunde oder Familienmitglieder auf Ihre Seite zu ziehen oder einzuspannen, um Ihren Partner zur Rückkehr zu bewegen. Damit schaffen Sie nur unnötige Fronten und verlieren sich im Taktieren.
Genauso sollten Sie die mögliche neue Liebe Ihres Partners nicht attackieren. Das hält Sie von Ihrer eigenen Entwicklung ab und bringt Ihren Partner nur noch weiter auf Distanz, vielleicht sogar gegen Sie auf.
Und die letzte große Falle, die es zu umgehen gilt: Versuchen Sie nicht aus lauter Verlustangst, sich um jeden Preis zu verbiegen, sich selbst aufzugeben – in der verzweifelten Hoffnung, Ihren Partner zurückzubekommen, wenn Sie nur endlich so sind, wie er Sie immer haben wollte. Wenn Sie Ihre Persönlichkeit aufgeben, um eine Trennung rückgängig zu machen, ist das einer der größten Attraktivitätskiller überhaupt.
    Ihr Partner ist gegangen, weil er die Nähe oder den Respekt zu Ihnen verloren hat oder weil er Ihre Attraktivität nicht mehr wahrnehmen kann. Oder er ist aus Angst vor dem nächsten Schritt in die Verbindlichkeit geflohen. Wenn der andere erst mal weg ist, heißt es Abstinenz. Und zwar mindestens so lange, bis Sie in Ihrem Leben wieder allein auf sicheren Beinen stehen.
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Wenn Sie wollen, dass Ihr Partner den Weg in die Beziehung zu Ihnen wieder zurückfindet, gibt es nur eines: Sie müssen Ihre eigene Souveränität und Ihr Selbstwertgefühl wiederfinden und in Ihrer Alltags- und Lebensplanung wieder unabhängiger und eigenverantwortlicher werden. Das macht Sie selbst wieder sicher und für andere attraktiv.
    Und das ist der einzige Weg, wie entweder Ihr Partner zu Ihnen zurückkehrt oder ein neuer Mensch in Ihr Leben kommt, der Sie wirklich wertschätzen kann.

Sinnlichkeit und
Sex
ganz neu erleben
    Liebe, Sex, Beziehung, all das findet im Körper statt. Allerdings nur, wenn Sie dort auch bewusst anwesend sind. Das zu üben, wird Ihr Leben verwandeln – hin zum Glück!
    Der wunderbare Liebhaber in Ihnen ist immer noch lebendig
    W
issen Sie noch – damals? Als Sie aus lauter Liebe diese völlig verrückte Geschichte gewagt haben? Als Sie mit drei Stunden Schlaf auskamen, weil Sie so beschwingt und aufgeladen waren? Als Sie in der halben Zeit das Doppelte geschafft haben, voller Energie und Leichtigkeit? Und als der Sex Ihr wundervolles Lebenselixier war? Erinnern Sie sich noch an diese Zeiten? Gab es da nicht diese ganz andere Seite in Ihnen, die heute kaum noch existent zu sein scheint, weil Sie vor allem funktionieren und in einem Korsett aus Pflichten, Routine und festen Abläufen eingezwängt sind?
    Wir versichern Ihnen: Dieser verrückte, lebendige, spielerische Teil in Ihnen ist nicht tot – er ist nur verschüttet. Und letztendlich geht es uns mit unserem Kurs in Sachen » Liebe dich selbst« vor allem darum, diesen Teil wieder hervorzuholen. Um die Frage: Wie kann ich meine Zartheit, meine Sensibilität genauso wie meine Kraft und Lebendigkeit wieder leben?
    Eine Antwort kennen Sie schon: Liebe dich selbst. Indem Sie sich selbst annehmen lernen, kommen auch Ihre Kraft und Ihre Lebendigkeit zurück. Indem Sie die Verantwortung für Ihre Verletzlichkeit wieder übernehmen und sich Ihrer Angst und Unsicherheit wieder stellen. Indem Sie lernen, Ihr Herz für sich selbst wieder zu öffnen. Für all das, was Sie vielleicht lange in sich einfach weggeschoben haben. Das Ganze ist eher ein im positiven Sinne passiver Wahrnehmungsprozess. Aber Sie können auch aktiv etwas tun.
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Schaffen Sie Raum fürs Beziehungsglück. Laden Sie die Liebe ein. Fangen Sie eine Liebesgeschichte mit sich selbst an. Was würden Sie sich wünschen, dass ein Mensch, der Sie liebt, für Sie tut?