Beziehungsglueck

außen vorbei. So bitter es klingt – aber oft wird die Beziehung in dem Moment komplett, wo ein Dritter dazukommt und die Lebendigkeit mit all ihren Spannungsfeldern und Herausforderungen hereinbringt, die den beiden abhanden gekommen ist.
    Deshalb löst ein heroischer Schlussstrich das Problem auch nicht wirklich. Es nützt nichts, wenn Sie als der Betrogene Ihren Partner einfach nur zwingen, seine Affäre aufzugeben. Damit ist das Problem in Ihrer Beziehung noch lange nicht gelöst, sondern nur abgekappt.
    Vielmehr lautet Ihre wichtigste, wenn auch ziemlich herausfordernde Aufgabe im Moment: Schauen Sie sich den Menschen, mit dem Ihr Partner eine Affäre hat, so genau Sie können an. Finden Sie heraus, wer er ist und was er in das Leben Ihres Partners bringt. Und seien Sie auch bereit, herauszufinden, was dieser Mensch mit Ihnen zu tun haben könnte.
    Wie bitte? Der Geliebte und ich? Der Schweinehund! Die Schlampe! Mit mir? Klar, da ist Abwehr die normale Reaktion. Erlauben Sie sich die ganze Wut und Ohnmacht. Aber dann gehen Sie einen Schritt voran und konfrontieren sich mit der Tatsache: Wenn es bei Ihnen in der Beziehung einen Dritten im Bunde gibt, dann zeigt der Ihnen als dem Betrogenen, was Sie nicht (mehr) leben.
    »Mit jedem Schritt, den Sie für sich tun, mit dem Loslassen von leeren Rollen, Kontrolle und Urteil schaffen Sie Raum, in dem Ihre Beziehung von innen an Kraft gewinnt und Ihr Partner sich neu auf Sie zu bewegen kann.«
    Isolde traf es bis in ihr Innerstes, als sie entdeckte, dass Ihr Mann fremdging, vor allem, als sie herausfand, mit wem er das tat. Die Geliebte ihres Mannes war rundlich, deutlich älter als sie und sah fast ein bisschen mütterlich neben ihrem Mann aus, als sie die beiden Arm in Arm aus einem versteckten Winkel erspähte. »Warum so eine unförmige, alte Kuh, die seine Mutter sein könnte?«, wollte die dynamische, attraktive Unternehmensberaterin in unserer Praxis wissen. Irgendwann kam ihr Mann mit und klärte sie resigniert auf: Weil er bei dieser anderen Frau Wärme und Zuneigung fände und eine Sinnlichkeit, in die er sich hineinfallen lassen könne. Für die beiden begann ein Prozess, in dem viel Unausgesprochenes auf den Tisch musste: Er vermisste Wärme und hatte das Gefühl, seine Frau sei eigentlich mit ihrer Karriere verheiratet und körperlich von Schönheits- und Fitnessidealen getrieben. Sie musste entdecken, dass sie sich als Frau irgendwann verloren hatte, weil sie eine perfekte Partnerin sein wollte. Erst nach vielen Tränen und der Aufklärung zahlloser Missverständnisse konnten die beiden entdecken, dass sie sich nach dem Gleichen sehnten: nach echter Nähe.
    Auch wenn Sie betrogen werden, gilt »Liebe dich selbst«. Wenn Sie immer weiter verurteilen und drohen, muss sich Ihr Partner weiter von Ihnen weg bewegen. Auch wenn es schwer zu schlucken ist: Ihr Partner ist sicher auch deshalb aus der Beziehung herausgegangen, weil er von Ihnen schon länger unterschwellig oder offensichtlich nicht mehr akzeptiert wurde. Sie müssen das Dreiecksspiel nicht aushalten und mitspielen. Es geht nur darum, dass Sie loslassen lernen und sich äußerlich den Abstand eingestehen, den Sie innerlich zu Ihrem Partner schon länger haben. An diesem Punkt kann die Trennung in der Beziehung sehr hilfreich sein ( "Raus aus der Krise" ).
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Gestehen Sie sich ein: Da ist ein Mensch, der gerade vieles erlebt, wonach ich mich sehne. Ihre Aufgabe lautet: Wie muss ich mein eigenes Leben verändern? Was muss ich wagen, heilen, loslassen oder integrieren, damit ich zu der Lebendigkeit und Anziehungskraft zurückfinde, die der andere gerade mit meinem Partner lebt. Seien Sie sich sicher: Wenn Sie mit einer Affäre konfrontiert werden, geht es sicher darum, dass jede Menge Loslassprozesse und Wandlungen in Ihrem eigenen Leben anstehen, vor denen Sie sich bislang gedrückt haben.
    Fremdgehen III: Der Geliebte ist auch nur ein Mensch
    E
ine bewusst verarbeitete Affäre kann heilsam und im besten Sinne erweiternd auf eine Beziehung wirken. Vorausgesetzt beide Partner sind bereit, sich über die Schuldfrage oder die Idealisierung des Dritten hinauszubewegen und sich stattdessen die eigene, unbefriedigende Partnerschaft wirklich anzugucken. In dem Moment, in dem alles auffliegt, ist es kaum vorstellbar, aber die Affäre kann eine echte und wertvolle Chance für die Beziehung sein.
    Also schauen Sie nicht auf den bösen Dritten, wenn Sie der Betrogene sind,