Beziehungsglueck

Betrogene … der rücksichtslose Fremdgänger … die Geliebte, die eine Ehe zerstört … Es braucht meist ein ziemliches Stück Arbeit für ein Paar, um zu erkennen, dass Fremdgehen nicht die Geschichte von einem bösen Übeltäter ist, der einfach seinen unschuldigen Partner hintergeht. Auch wenn es von außen betrachtet leicht so aussieht. Der, der fremdgeht, ist nicht schuld. Und er ist auch ganz und gar nicht der coole Hecht, der sich einfach nimmt, was er braucht.
    Wenn das Ihre Position im Dreiecksgeschehen ist, fragen Sie sich ehrlich: Wie sehr und wie lange habe ich mich schon in meiner ursprünglichen Beziehung machtlos und abgeschnitten gefühlt? Wie lange suche ich schon irgendwo draußen nach Anerkennung? Wenn Sie fremdgehen, haben Sie tatsächlich nur oberflächlich betrachtet alle Fäden in der Hand. Erst mal im Dreieck gelandet, hängen Sie meist schnell in einer neuen Falle: Da ist dieses innere Hin und Her, das Sie fast zerreißt, weil Ihre beiden Partner jeweils immer nur die Hälfte dessen zu verkörpern scheinen, wonach Sie sich sehnen. Beim Geliebten finden Sie Leidenschaft, Lebendigkeit, Leichtigkeit, Seelenverwandtschaft. Aber zu Hause, da warten Sicherheit, Kinder, Erinnerungen, Vertrauen. Beides im Doppelpack scheint es nicht zu geben. Bleiben Sie in diesem heimlichen Hin und Her, laugen Sie sich aus. Entscheiden Sie sich aber für das eine, fehlt Ihnen das andere.
    »Eine der Grundregeln von Dreiecksbeziehungen lautet: Es gibt immer zwei Arten von Ausstieg, den nach innen und den nach außen. Wenn einer ausbricht, hat der andere meist innerlich längst die Schotten dichtgemacht.«
    Der Betrogene ist auch nicht das Opfer. Wenn Sie betrogen werden, sollten Sie sich als Erstes selbst eine Frage stellen: Wann bin ich innerlich ausgestiegen? Wie lange habe ich eigentlich schon keine Lust mehr auf diese Beziehung? Wie lange fehlt mir schon etwas?
    Der Geliebte hat alles – der Betrogene nichts. Zu dieser einseitigen Sicht lassen wir uns nur allzu oft hinreißen. Aber wenn Sie sich gerade in der Rolle des Geliebten finden, dann bleibt Ihnen oft nichts anderes übrig, als einfach nur die andere Seite der Medaille zu spielen, die Gegenseite hat der Betrogene. Scheinbar haben Sie gerade alles, was der Betrogene schon so lange vermisst: Sie werden von seinem Partner begehrt, leben Sex und Leidenschaft mit ihm und bekommen seine kostbare freie Zeit.
    Aber tatsächlich kommen Sie ja auch nicht ganz auf Ihre Kosten: Wie gern hätten Sie ein offizielles Bekenntnis und die Position des Betrogenen? Immer wieder plagt Sie die gleiche Sehnsucht: Ich würde alles dafür geben, wenn wir nur endlich ganz zusammen sein könnten ... Wenn er nur endlich zu Hause bei seiner Frau auspacken würde ... Wenn sie ihrem Mann nur endlich reinen Wein einschenken würde ... Aber stimmt das wirklich? Wäre das wirklich die Lösung Ihrer Probleme? Wäre dann alles besser?
    »Liebe dich selbst« ganz praktisch

    Jeder der drei Beteiligten hat sich Fragen zu stellen, die ihn aus dem Dilemma hinausführen können. Im Falle des Geliebten heißt das: Vor allem, wenn Sie sich immer wieder zu Menschen hingezogen fühlen, die in festen Beziehungen leben und nicht wirklich zur Verfügung stehen, oder wenn Sie schon lange die Rolle des Geliebten in einer Dreiecksbeziehung haben, die sich nicht bewegt, brauchen Sie dringend Mut. Den Mut, tiefer in Ihr Inneres einzutauchen, wo Sie wahrscheinlich auf handfeste Bindungsangst und eine Tendenz zur Idealisierung und Überfrachtung von Beziehung stoßen.
    Fremdgehen II: Erst drei machen die Sache rund
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ine erste, harte, aber heilsame und zentrale Lektion beim Fremdgehen lautet: Der Geliebte bringt genau das in die Beziehung, was die beiden Partner aussparen. Stellen Sie sich Ihre Partnerschaft wie eine Torte vor: Am Anfang ist sie komplett. Aber mit der Zeit gibt es Verletzungen, Missverständnisse und Bequemlichkeit. Die Dinge klappen nicht mehr so, wie einst erhofft: Der Sex, die Zärtlichkeit, die Gespräche, gemeinsame Interessen – die ersten Tortenstücke fehlen. Es entstehen Lücken, die gefüllt werden müssen, damit sich die Beziehung wieder rund anfühlt.
    Entweder fangen Sie und Ihr Partner jetzt an, die fehlenden Tortenstücke Ihrer Beziehung von innen heraus zu kompensieren: Die Leidenschaft geht in den Beruf, ins Hobby oder die Kinder. Echte Gespräche werden mit der Freundin geführt. Abenteuer mit den Kumpels erlebt. Oder aber das fehlende Tortenstück kommt irgendwann von