Beziehungsregeln - die ultimativen Tipps für alle, die Partnerschaftskrisen satt haben

gedacht, Sie würden das Essen und einander genießen, erkennen jetzt aber, dass das Erlebnis unvollkommen war. Deprimiert kehren Sie nach Hause zurück. So ist es laut Klein, wenn Menschen ihre sexuelle Erfahrung danach beurteilen, was am Ende passiert (oder nicht passiert).
    Umfragen zum Thema Sex wollen von den Leuten wissen, wie oft sie »es tun«, ohne die Vielschichtigkeit körperlicher Intimität oder erotischen Vergnügens zu berücksichtigen. Einige Menschen kommen sehr schnell zum Orgasmus, haben jedoch auf mechanische oder unpersönliche Weise Sex. Andere erleben vielleicht nur selten einen Orgasmus oder haben eine Abneigung gegen die Penetration, lieben jedoch die Intimität, das erotische Vergnügen und die körperliche Nähe mit ihrem Partner. Sie genießen es vielleicht, sich zu küssen, zu kuscheln, zu schmusen, sich eng umschlungen zu halten und eine liebevolle, spielerische, erotische Verbindung im Bett zu haben, die nicht auf Geschlechtsverkehr oder Orgasmus fokussiert ist. Wie eine meiner glücklich verheirateten Freundinnen sagte: »Wenn ich mich darauf versteift hätte, einen Orgasmus zu haben, wäre es zu einem großen Projekt und einer regelrechten Obsession geworden, was mich von dem wunderbaren Sex abgelenkt hätte, den wir immer haben.«
    Zwischen Paaren kann eine starke erotische Verbindung bestehen, selbst wenn er keine Erektion aufrechterhalten kann, sie nicht versuchen will, einen Orgasmus zu haben, oder eine Krankheit oder Behinderung ihren Tribut von einem der Partner oder auch beiden fordert. Streben Sie nach einer flexiblen, lockeren, sich immer wieder verändernden Definition dessen, was »Sex haben« für Sie und Ihren Partner bedeutet. Akzeptieren Sie nicht die Definition von irgendjemand anderem, was wahren oder guten Sex ausmacht.

Regel Nr. 55 – Seien Sie experimentierfreudig
    Die Sexautorin Susie Bright schreibt, Erwachsene würden kindliche Reaktionen an den Tag legen, wenn es um Sexpraktiken geht, die für sie neu sind – ähnlich Kindern, denen man eine Gemüsesorte vorsetzt, die sie nie zuvor gesehen haben:
    »Das ist widerlich!«
    »Aber, Schatz, du hast es nicht einmal ausprobiert.«
    »Ist mir egal. Ich hasse es!«
    Es ist keine gute Idee, wenn Sie sich zu etwas zwingen, was Sie abstößt. Aber vielleicht sollten Sie sich einen Ruck geben, experimentierfreudig zu sein, vor allem, wenn Sie einen liebevollen und großzügigen Partner haben.
    Geben Sie sich einen Ruck, experimentierfreudig zu sein, vor allem wenn Sie einen liebevollen und großzügigen Partner haben.
    Elizabeth, eine meiner Klientinnen, verabscheute den Gedanken, Oralsex zu empfangen. Sie fand die Vorstellung so widerlich, dass sie die Sache für tabu erklärte. Für manche Männer wäre das sicher kein großes Problem – ja, für einige könnte es sogar eine Erleichterung sein –, doch Oralsex zu geben, war für das erotische Leben von Elizabeths Partner und seine Bindung zu ihr außerordentlich wichtig. Immer wieder ließ er sie wissen, dass ihre Weigerung oder ihre Unfähigkeit, es zu versuchen, für ihn einen großen Verlust darstellte. Verständlicherweise ärgerte es ihn auch, dass nur er diese Unterhaltungen anregte. Elizabeth kam es nie in den Sinn, dass es ihre Aufgabe war, ein Gespräch in die Wege zu leiten, in dem sie einräumte, wie schwierig dieser Verlust für ihn war. Nach einigen Jahren kamen sie überein, nicht mehr über dieses Thema zu sprechen, und Elizabeths Mann fand sich mit der Situation ab.
    Eines Nachts hatte Elizabeth einen lebhaften Traum, in dem ihr Mann Oralsex mit einer anderen Frau hatte. In diesem Traum sagte er dieser Frau, wie viel ihm dies bedeute. »Irgendetwas machte Klick in meinen Kopf, als ich aufwachte«, erzählte Elizabeth mir. »Der Gedanke, dass ich diese eiserne Regel aufgestellt hatte, machte mich zutiefst traurig.« Dann fügte sie hinzu: »Und da es mein Traum war, war ich vielleicht die Frau in diesem Traum – und vielleicht sollte ich zumindest versuchen, diese Frau zu sein.«
    Zuerst musste Elizabeth sich überwinden, Oralsex zu haben. Er wurde nie zu ihrer Lieblingspraktik, doch zu ihrer Überraschung fand sie ihn schließlich ganz angenehm und im Lauf der Zeit sogar lustvoll. Ihr Mann wiederum war hocherfreut und dankbar. Da eins zum anderen führt, wurden beide nach und nach experimentierfreudiger und fantasievoller im Bett.
    Warten Sie nicht, bis Sie einen alles verändernden Traum haben, um nach den folgenden, scheinbar gegensätzlichen