Brustkrebs - Was mir geholfen hat

Titel: Brustkrebs - Was mir geholfen hat Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Ulrike Brandt-Schwarze

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zwei Körbchengrößen weniger als links. Ich tröste mich damit, dass ich immer noch ein schönes Dekolleté habe, vor allem, wenn ich den BH rechts mit einem Polster auffüttere.
    TIPP
    BH abpolstern
    In der ersten Zeit ist die Haut im operierten Bereich natürlich sehr empfindlich. Selbst der anschmiegsamste und weichste BH kann scheuern. Um den BH abzupolstern, schieben Sie ein Baumwolltaschentuch, ein Papiertaschentuch oder eine größere Wundauflage zur Hälfte in den BH und klappen Sie die andere Hälfte nach außen, um die Reibung abzumildern.
Die Narbe – Spuren an Körper und Seele
    Nach einer Brustamputation, aber auch nach größeren Schnitten bei brusterhaltenden Operationen, fällt es den meisten Frauen anfangs schwer, ihre Operationsnarbe anzuschauen oder gar zu berühren. Vielleicht brauchen Sie, wie viele andere Betroffene, eine lange Zeit, bis Sie sich vor Partner, Kindern oder vertrauten Menschen»oben ohne« zeigen mögen. Der Grund liegt auf der Hand: Zum einen ist die Narbe der sichtbare Beweis für die Erkrankung, den man nun mög licherweise für den Rest seines Lebens mit sich he rumträgt. Zum anderen ist es der massivste Angriff auf das weibliche Selbstbewusstsein, den man sich vorstellen kann.
    Hinzu kommt die Angst, sexuell nun nicht mehr attraktiv zu sein und den Partner vielleicht sogar zu verlieren. Doch aller Erfahrung nach wird diese Gefahr von den Betroffenen oft erheblich überschätzt. Denn sind es wirklich die äußeren Reize, auf der eine Paarbeziehung beruht? Vielleicht haben sich die Paare gefunden, weil der andere äußerlich besonders anziehend auf sie wirkte. Auf die Dauer sind es aber doch die persönliche Ausstrahlung beider Partner und das gegenseitige Vertrauen, die die Beziehung zusammenschweißen. Es gibt natürlich auch Männer, die der Belastungsprobe Krebs nicht standhalten. Oft waren dann die Beziehungen ohnehin nicht mehr intakt. Und nicht selten sind es die Frauen, die ihren Partner verlassen. Durch ihre Erkrankung entwickeln sie einen neuen Blick auf ihr Leben und ihre Bedürfnisse, zu denen der Partner nicht mehr passt.
    Vielleicht hilft es Ihnen zu wissen, dass es vielen anderen Frauen genauso geht wie Ihnen. Lebensmut und der Blick nach vorn können dazu beitragen, die Narbe als Teil Ihres Körpers anzunehmen, zu berühren und zu pflegen.
    TIPP
    Sicherheitsgurt
    Im Autozubehörhandel gibt es eine Unterpolsterung für den Sicherheitsgurt, falls dieser beim Autofahren unangenehm auf die operierte Brust drückt.
    Wenn Ihnen, aus welchem Grund auch immer, die Narbenpflege Probleme bereitet, wenden Sie sich am besten an eine Physiotherapeutin oder einen Masseur. Die Fachleute haben viel Erfahrung in der Behandlung von Narben und können Ihnen auch zeigen, wie es geht.
Wie pflege ich meine Narbe?
    Narbengewebe ist weniger geschmeidig, enthält weniger Wasser und ist weniger durchblutet als normale Haut. Außerdem neigen Narben während des Abheilens dazu, sich zusammenzuziehen und einzufallen oder auch zu wuchern und mit dem darunterliegenden Bindegewebe zu einem verhärteten Bereich zu »verkleben«.
    Deshalb ist eine gezielte Narbenpflege für innen und außen so wichtig. Beginnen Sie nach Absprache mit Ihrem Arzt so früh wie möglich damit (ca. zwei Wochen nach der Operation). Falls sich eine Bestrahlung anschließt, müssen Sie leider damit noch warten.
    Pflegen Sie Ihre Narbe von innen und von außen:
    Damit sich Narbe und darunterliegendes Bindegewebe geschmeidig gegeneinanderbewegen,schieben Sie täglich etwa zehn Minuten lang die Narbe ganz sanft hin und her und die umgebende Haut aus allen Richtungen zur Narbe hin. Ganz wichtig: Die Narbe nicht auseinanderziehen!
    Massieren Sie anschließend sanft etwas Creme ein, um das trockene Narbengewebe mit Feuchtigkeit zu versorgen.
    In der Apotheke gibt es spezielle Narbensalben. Viele Frauen haben aber auch gute Erfahrungen mit Ringelblumensalbe und Feuchtigkeitscremes oder -lotionen gemacht. Probieren Sie einfach aus, womit Sie am besten zurechtkommen.
    Was die Narbe nicht mag:
Solange die Narbe noch frisch ist (sechs bis acht Monate), tun ihr weder Sonne noch Solarium gut. Auch später sollten Sie sie mit einem Sunblocker schützen – Narben bleiben empfindlich, denn sie haben weniger Pigmente.
Auch auf den Saunabesuch sollten Sie erst einmal verzichten, denn Hitze reizt die Narbe.
    Das Wichtigste bei der Narbenpflege sind Ausdauer und Geduld.
    TIPP
    Schwimmen
    Frauen, die gerne schwimmen, können die Narbe