Catpower: Das ultimative Körperbuch (German Edition)

Ihr Meisterwerk
     
    Die gute Nachricht: Sie besitzen ein echtes Meisterwerk, Ihren Körper. Die schlechte Nachricht: Sie haben wenig, sehr wenig bis keine Ahnung, wie dieses Meisterwerk behandelt werden will, damit es 100 Jahre funktionieren, damit es Ihnen jeden Tag Ihres Lebens Freude und Wohlbehagen schenken kann. Ihre Haltung im Moment ist eine mehr oder weniger körperfreundliche Gewohnheit, nicht Ihre Natur. Die Beschwerden im Fuß, im Knie, im Hüftgelenk, die Schmerzen im Kreuz, in den Schultern, im Handgelenk – alles hausgemacht.
    Lassen Sie jetzt bitte nicht den Kopf hängen, denn Sie können nichts für Ihre Ahnungslosigkeit. Es hat Ihnen niemand die Gebrauchsanweisung für Ihr Meisterwerk Körper erklärt. Die Eltern nicht, die Lehrer nicht, der Physiotherapeut auch nicht, und schon gar nicht Ihr Arzt. Der interessiert sich für Sie und Ihren Körper erst, wenn das Meisterwerk beschädigt ist, nicht mehr reibungslos läuft. Dann wird geflickt und repariert, behandelt und operiert.
    »Der Arzt«, sehen Sie mir die Verallgemeinerung bitte nach, tut in der Regel sein Bestes. Da er selber die Gebrauchsanweisung für das Meisterwerk menschlicher Körper nicht kennt, ist sein Bestes nur meistens nicht gut genug. Das ist eine vermessene Behauptung, ich weiß. Was ich meine: Der Arzt kennt den Körper, nicht den Umgang mit ihm. Sonst würde er Ihnen bei Kreuzschmerzen die richtigen Übungen verschreiben, nicht das Schmerzmittel. Sonst würde er Ihnen bei Spannungskopfschmerzen die gute Kopfhaltung zeigen, statt Medikamente zu verteilen. Sonst würde er Ihnen bei Organsenkungen den Levator Ani erklären, nicht die Operationstechnik.
    Die moderne Medizin ist in vielerlei Hinsicht großartig, ich verdanke ihr wahrscheinlich jetzt schon die Hälfte meines Lebens. Meine Kritik bezieht sich auf den Umgang mit dem Bewegungsapparat, den Umgang mit Knochen, Gelenken, Muskeln, Sehnen, Bändern, Faszien. Da hat seit Leonardo da Vinci keiner mehr hingeschaut, da schreibt und zeichnet einer dem anderen ab. Im Computerzeitalter werden immer raffiniertere Roboter kreiert, indes existiert kein perfektes Skelettmodell – perfekt im Sinne von ideal. Pathologen und Präparatoren an anatomischen Instituten bestätigen mir das: Ihre Aufgabe ist die Sichtbarmachung oder Abbildung dessen, was sie finden, dessen, was ist, nicht dessen, was sein könnte. Daraus können auch nur bedingt Rückschlüsse und Schlussfolgerungen auf »die Menschheit« gemacht werden, denn wir sind körperlich so einmalig und unterschiedlich wie in den Gesichtszügen oder im Fingerabdruck.
    Sehen Sie sich in der Praxis Ihres Arztes oder Physiotherapeuten oder Masseurs einmal um. Da hängen oder stehen S-krumme Wirbelsäulen herum, altersverformte Schlüsselbeine, verdrehte Schultern, Becken mit Schrauben mitten im Kreuzbeingelenk, das in Tat und Natur ein Meisterwerk an Beweglichkeit und Geschmeidigkeit ist. Hüften und Schultergelenke mit Schrauben und Drähten in chronischer Fehlhaltung erstarrt. Will ich Ihnen die Funktion einer gesunden Schulter zeigen, muss ich das Modell komplett auseinandernehmen...
    Vor 16 Jahren fing ich aus eigener Not an, den Körper zu erforschen. Alles, was ich in den 16 Jahren gelernt, entdeckt und gefunden habe, verdanke ich lebendigen Körpern. Meinem Körper und den Körpern der Menschen, die sich auf meine Arbeit einlassen: Klientinnen und Klienten, Schülerinnen und Schüler, Kolleginnen und Kollegen (herzlichen Dank an alle). Die Theorie in den Anatomiebüchern, die Schulanatomie, zeigt, was ist. Da gibt es Abbildungen und Nachbildungen von Menschen, die mehr oder weniger zufällig in der Pathologie gelandet sind. Anatomiebücher zeigen nicht, was sein könnte.
    Ich bin dabei, eine logische Anatomie zu erstellen, die jeder Mensch verstehen kann. Wichtiger: die jeder Mensch sofort umsetzen kann. Noch wichtiger: die jeder Mensch sofort am eigenen Leib auf ihre Funktionsfähigkeit prüfen kann. Und auch wichtig: die der Einmaligkeit jedes Menschen gerecht wird. Grob vereinfacht, handelt diese logische Anatomie davon, wie Sie aus Ihrem einmaligen Bauplan Leichtigkeit, Bewegungsfreude und Schmerzfreiheit herausholen können, indem Sie Ihre eigenen Knochen ideal ausrichten. In dieser idealen Ausrichtung sind alle skeletthaltenden Muskeln aktiv und sämtliche Gelenke jederzeit reaktionsbereit.
    Das ist mein Angebot an Sie: Glauben Sie nicht an die trockene, zweidimensionale Schulbuchanatomie, an der Sie Ihr Arzt oder Therapeut