Chinesische Medizin fuer den Alltag

Energien in Kopf und Bauch zu lösen und zu beruhigen.
    Kopfschmerzen
    Wenn Ihr Kopf aus irgendeinem Grund unerträglich dröhnt, probieren Sie es doch mal mit Tigerbalsam, den Sie in einer Schüssel mit heißem Wasser auflösen und inhalieren. Die Rezepte auf den folgenden Seiten machen den Kopf allerdings noch besser frei. Außerdem finden Sie hier ein paar stärkende, wohltuende Rezepte für die Augen.
    Tee gegen Alkoholkater
    1 EL Kardamomsamen ▪ reines ätherisches Pfefferminzöl
Wirkung: Vertreibt den »Kater«.
Kochen Sie die Kardamomsamen in etwas Wasser 3 Min. auf. Abseihen und 5 Tropfen Pfefferminzöl hinzugeben.
Den Tee warm trinken.
    Knoblauchkur
    1 dicke, schön frische Knoblauchzehe
Wirkung: Wenn der Kopf sich ganz und gar dicht anfühlt und höllisch schmerzt, befreit diese kleine Kur blockierte Nebenhöhlen von hartnäckigem Schleim. Nicht selten ist der Kopfschmerz danach wie weggeblasen.
Zerquetschen Sie die Knoblauchzehe mit einer Gabel.
Legen Sie sich hin und verteilen Sie den Brei in beide Nasenlöcher (aber nicht zu tief!).
Schließen Sie den Mund und versuchen Sie, durch die Nase zu atmen – die jetzt natürlich zunehmend triefen wird.
Atmen Sie die Knoblauchdämpfe so lange, bis die Augen kräftig zu tränen beginnen. Tränen befreien die Leber!
Nun können Sie die Knoblauchzehe wieder ausschnäuzen oder mit Salzwasser ausspülen.
Wichtig: Bei gleichzeitiger Übelkeit mit heißem Kopf machen Sie die Knoblauchkur besser nicht, da der Knoblauch dann zu heiß ist.
    Chrysanthemen-Säckchen
    1 Baumwollsäckchen, gefüllt mit getrockneten Chrysanthemenblüten (Asienladen) und getrockneter Pfefferminze
Wirkung: Bringt kühlende Linderung bei verspanntem Nacken und heißem, schwitzenden Kopf.
Das Säckchen zum Schlafen in den Nacken legen.
    tipp
    BEEREN GEGEN ERSCHÖPFUNG
    Wenn sehr erschöpfte Menschen unter Schmerzen leiden, werden sie nicht mit scharfen Kräutern wie Pfefferminze behandelt, sondern erst mal mit Beeren »aufgefüllt«.
    Süßsäuerliche rote Beeren nähren das Blut. Sie sind in vielen Mitteln gegen Wechseljahrsbeschwerden, Schlafstörungen und Nervosität enthalten. Ob chinesische Bocksdornfrüchte (siehe »AugenjuwelenTee«, > ), Maulbeeren (türkischer Laden), Himbeeren, Erd- beeren, Johannisbeeren – sie wirken alle ähnlich stärkend.

    Augenjuwelen-Tee
    1 EL getrocknete Bocksdornfrüchte (Fructus Lycii)
Wirkung: Ein wohlschmeckendes Getränk, das hilft, die Sehkraft zu erhalten.
Die Bocksdornbeeren mit 1/2 l kochend heißem Wasser überbrühen, zugedeckt 10 Min. ziehen lassen.
Sie brauchen den Tee nicht abzuseihen. Die leckeren Beeren können Sie mit in die Tasse geben und zum Schluss herauslöffeln.
Den Tee warm trinken. Regelmäßig eine Zubereitung pro Tag genießen.
Tipp: Sie erhalten Bocksdornfrüchte in jedem guten Asienladen. Fragen Sie einfach nach den »roten Beeren für die Augen«. Sie können die Beeren wie Rosinen für allerlei Süßspeisen verwenden, in Ihre gewohnte Teemischung geben oder ein paar im Reis mitkochen. Sieht wunderhübsch aus!
Tipp: Wenn Sie zu den »Sieben Kostbarkeiten für das Blut« ( > ) noch 3 EL Bocksdornfrüchte zufügen, erhalten Sie ein Powermittel für die Augen.
    Blutstärkender Himbeertee
    2 EL getrocknete unreife Himbeeren
Wirkung: Unterstützt und fördert die Sehkraft bei schwachen Augen.
Die Himbeeren in 1/2 l kochendes Wasser geben und kurz aufkochen.
10 Min. ziehen lassen, abseihen und den Tee warm trinken.
Tipp: Ernten Sie die Himbeeren unreif, also grün, und trocknen Sie sie auf Vorrat. Wenn Sie keinen Garten haben oder keine wilden Himbeeren finden, kann Ihnen vielleicht der Obstgärtner auf dem Markt einige grüne Beeren mitbringen.
Tipp: Über längere Zeit verwendet hilft der Tee auch gegen Impotenz und vorzeitigen Samenerguss.
Wichtig: Wie die Bocksdornfrüchte wirken auch die Himbeeren nicht sofort, sondern auf lange Sicht. Haben Sie etwas Geduld!
    Bauchweh und »Hochspannung«
    Verkrampfungen und Anspannung können sich auf vielfältige Weise äußern, zum Beispiel als Bauchschmerzen, aber auch als Bluthochdruck und als innere Unruhe.
    Cassiasamen-Tee
    30 g Semen Cassiae torae
Wirkung: Bei verkrampftem Bauch, Verstopfung und vor der Menstruation macht der Tee den Bauch wieder weich. Täglich getrunken, hilft er die Blutfette zu senken.
Die Cassiasamen in einer Pfanne trocken rösten und zermörsern.
Mit 1/2 l kochendem Wasser überbrühen und kurz aufkochen lassen. 10 Min. ziehen lassen und abseihen.