Chinesische Medizin fuer den Alltag

verwenden Sie auch den »Kühlenden Kürbisschalen-Tee« (unten).
Beginnen Sie mit der Anwendung des Ginkgotees am ersten Tag Ihrer Menstruation.
Alle Zutaten im Mörser leicht zerstoßen und 20 Min. lang in 1 l Wasser köcheln lassen.
In eine Thermoskanne geben und im Lauf des Tages trinken.
10 Tage lang fortsetzen.
    Kühlender Kürbisschalen-Tee
    200 g Kürbisschale oder 150 g Wassermelonenschale, jeweils mit dem harten weißgelben bzw. grünen Fruchtfleisch
Wirkung: Hilft, wenn die Beine bei heißem Wetter anschwellen, sowie bei Ausfluss mit Brennen und Juckreiz.
Die Schalen mit 1 l Wasser 10 Min. kochen. Abgießen, in eine Thermoskanne geben. Im Lauf des Tages trinken.
Wichtig: Während der Kur sollten Sie keinen oder ganz wenig Alkohol trinken!
    Weizenkeimtee zur kräftigenden Entwässerung
    6 g Weizenkeime
Wirkung: Kräftigt das Gewebe und entwässert sanft.
Die Weizenkeime in einer trockenen Pfanne goldgelb rösten. Vor der Einnahme in 1/2 l Wasser ganz kurz aufkochen, abseihen und warm trinken.
3-mal täglich wiederholen.
    Tee gegen Krampfadern
    90 g frische, ungeröstete Erdnüsse mit dem braunen Häutchen ▪ 90 g kleine rote Bohnen ▪ 90 g »rote Datteln« (Asienladen) ▪ 2 Zimtstangen
Wirkung: Stärkt die Gefäße zur Vorbeugung von Krampfadern und verbessert die Durchblutung. Gleichzeitig wird sanft Wasser ausgeschieden.
Alle Zutaten in 2 l Wasser 30 Min. lang kochen. Abseihen und über 2 Tage verteilt trinken.
Mindestens 2 Wochen lang fortsetzen.
Tipp: Bei schweren Beinen und Neigung zu Krampfadern, zum Beispiel durch sitzende Tätigkeit, kann ein chinesischer Arzt noch viel mehr für Sie tun. Sie müssen aber mit der Behandlung rechtzeitig beginnen, das heißt, ehe die Venen dick und ausgebeult sind.
    Tinktur gegen Fußpilz
    3 EL Alaun (Apotheke) ▪ 3 EL Ingwerpulver
Wirkung: Ein Rezept von meinem unvergessenen Lehrer Professor Gao Lishan, Peking. Es hilft bei Fußpilz oder anderen nässenden Ekzemen, einer Folge von zu viel Feuchtigkeit im Körper.
Beide Zutaten in 1/2 l Wasser aufkochen. Topf vom Herd nehmen und so lange stehen lassen, bis das meiste Pulver sich am Topfboden abgesetzt hat.
Die Flüssigkeit in ein anderes Gefäß abgießen. Am besten eine Portion in eine kleine Sprühflasche füllen.
Jeden Morgen Zehen und Zwischenräume leicht betupfen oder besprühen und eintrocknen lassen. Bis zum Verschwinden des Pilzes fortsetzen.
Variante: Bei heißen, brennenden, aber schwitzigen Füßen halbieren Sie die Ingwermenge und geben der fertigen Flüssigkeit 5 Tropfen Pfefferminzöl bei.
Tipp: Die Tinktur hilft auch gut gegen Fußgeruch, Schweißfüße und nässende Ekzeme des ganzen Körpers. Wenn die Haut rissig wird, hilft Sesamöl.
Tipp: Feuchtigkeit ist schwer und tendiert dazu, nach unten zu fließen. Dies führt häufig zu Wassereinlagerungen in den Beinen, zu Ausfluss und zu Pilzen. Unterstützen Sie die Fußpilz-Kur daher mit dem »Gerstentee gegen Feuchtigkeit« von > .

    Rezepte für das Metall
    Ist das Gleichgewicht des Elements Metall gestört, reagiert die Lunge auf die unterschiedlichsten Reize immer gleich: mit Husten. Einer meiner Lehrer in Peking, ein berühmter Arzt, sagte: »Von allen Krankheiten ist der Husten am schwierigsten zu verstehen.« Um Husten dauerhaft zu behandeln, muss man zunächst immer erst herausfinden, was ihn hervorruft: Verschmutzte Luft? Ärger? Traurigkeit? Scharfes Essen? Klimawechsel? Sollten Sie nach einiger Zeit der Selbstbehandlung nicht recht weiterkommen, holen Sie sich besser professionellen Rat. Außer bei Erkältung und den verschiedenen Arten von Husten spielt das Metall auch bei sehr vielen Problemen mit der Haut eine Rolle.
    Erkältung
    Weil das Thema Erkältung beim Metall so sehr im Vordergrund steht und Erkältungskrankheiten so häufig sind, finden Sie hier zunächst einige allgemeine Ratschläge, wie Sie damit umgehen können.
    Erkältungswetter
    Bei windigem beziehungsweise regnerisch kühlem Wetter sollten Sie niemals nüchtern nach draußen gehen, vor allem wenn sie müde und erschöpft von der Arbeit kommen oder sich enttäuscht, traurig oder einsam fühlen. Halten Sie einen Moment inne und essen Sie etwas. Notfalls knabbern Sie ein paar Kekse, zum Beispiel Ingwerkekse.
    Sollten Sie bereits durchgefroren sein, so ist energetisch kalter Kaffee mit energetisch kaltem Zucker nicht so gut. Stärken Sie sich lieber mit einer heißen Suppe, mit warmem Ingwer, Zwiebeln oder viel Pfeffer (siehe zum Beispiel Rezept >