Das Geheimnis der Gesundheit

aus der Prostata und objektive Genanalysen: Selen und Vitamin E wirken.
    GEHEIMNIS GESUNDHEIT
    Antioxidanzien in Kombi
    Für die Gesundheit ist das Ganze mehr als die Summe seiner Teile. Darum sollten Sie die Antioxidanzien immer in Kombination nehmen. Wenn Sie Vitamin E als Nahrungsergänzung zuführen, also 400 Milligramm pro Tag, sollten Sie das in Kombination mit Vitamin C tun, etwa ein Gramm. Dazu: 250 Mikrogramm Selen und idealerweise noch sekundäre Pflanzenstoffe. Am besten in einem ausgeklügelten guten Vitalstoffpräparat. Natürlich idealerweise, nachdem der Arzt auch mal ins Blut geguckt hat.

Obwohl es mir graut...
    ... ich schreib’s doch hin. Weil es für manche von Ihnen wichtig sein kann. Es geht um Nasenspülung. Es geht um eine Studie der Medizinischen Hochschule Hannover. In der gezeigt wird, dass »die sogenannte Nasendusche bei 85 Prozent von 1000 Patienten deutliche Verbesserung bei Erkältungen und Atemwegserkrankungen gebracht hat«.
    Das gilt auch bei allergischen Beschwerden. Also auch bei Heuschnupfen.
     
    Ich persönlich könnte das nicht. Möchte Ihnen aber diese hilfreiche Information weitergeben. Gespült wird mit Kochsalz. Ein halber Teelöffel auf einen Trinkbecher Wasser. Und benutzt wird eine Spülkanne aus der Apotheke.
     
    Wenn ich lese, dass 80 Prozent der Patienten vom Erfolg überzeugt waren, dass 90 Prozent sich auch weiterhin regelmäßig die Nase spülen wollen, dann überzeugt das auch mich. Ein Glück, dass ich’s nicht mehr brauche. Weil ich praktisch nie mehr erkältet bin. Eiweiß. 47 essenzielle Stoffe. Bewegung. Gute Gedanken. Ersparen mir die Nasenspülung.

    GEHEIMNIS GESUNDHEIT
    Nasenspülung
    Das Ganze beugt auch noch vor! Der wirksamste Schutz vor Erkältung ist die Nasenspülung mit physiologischer Kochsalzlösung. Wer täglich spült - am besten das ganze Jahr über -, senkt sein Erkältungsrisiko um 25 Prozent, so eine Studie mit 600 Freiwilligen an der Medizinischen Hochschule Hannover.

Viren sind hilflos
    Der Mensch ist tatsächlich mächtig. Viel mächtiger. Nur weiß er nicht immer um seine Kraft. Weiß nicht immer, dass Viren vergleichsweise Schwächlinge sind. Dass die Schweinegrippe kein, aber überhaupt kein Problem für den Menschen darstellt. Darstellen sollte. Woher wir so etwas wissen? Von einem Nobelpreisträger.
     
    Professor A. H. Zewail ist Ägypter. Hat in Berkeley (USA) studiert, ist Professor am CalTech in Kalifornien. Und hat die schnellste Kamera der Welt erfunden. Auf Laserbasis. Mit der man chemische Reaktion in Superzeitlupe sichtbar machen kann. Ist damit berühmt geworden.
    Das nützt manchmal gar nichts. Wenn man krank ist. Auf der Nase liegt. Wie Professor Zewail 1999: Schwere Grippe, Gliederschmerzen, Fieber. Und da erreichte ihn frühmorgens der Anruf: »Sie kriegen den Nobelpreis.«
Schlagartig war er gesund. In seinen Worten: »Nach diesem Anruf schien das Virus abgetötet zu sein.«
     
    Das war’s. Mehr wollte ich eigentlich nicht erzählen. Haben Sie den Witz verstanden?
    Das menschliche Immunsystem ist mächtig. Ungeheuer stark. Wenn Sie es nicht dauern schwächen würden. Mit schwachen Gedanken. Mit Angst, Zweifel, Müdigkeit. Der Nobelpreis ist im Leben eines Wissenschaftlers ein so ungeheurer Stimulus, eine so ungeheuerliche Freude, Bestätigung, ein Powerschub für Seele und Körper... und natürlich auch für das Immunsystem - so stark, dass eine Grippe keine Chance mehr hat.
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    Wer mit dem Herzen sieht, lebt 7,5 jahre länger
    Das Schöne sehen, Schönes denken ist die Voraussetzung dafür, sich gut zu fühlen, und das hält gesund - und verlängert das Leben. Eine Langzeituntersuchung der Yale-Universität an 660 Personen über 50 Jahren bestätigte: Wer mit guten Gefühlen alt wird, lebt im Schnitt 7,5 Jahre länger. Aber immer »Schönwetterdenken« ist auch nicht gut, denn wer Gefühle wie Ärger, Zorn, Angst unterdrückt, bringt im Inneren des Körpers eine Giftküche zum Brodeln. Außer: Man geht laufen!

Natürliches Antibiotikum
    Ihr Zahnfleisch zeigt mir als praktischem Arzt besonders einfach und deutlich den Zustand Ihres Immunsystems. Denn Ihr Zahnfleisch ist täglich massiv Bakterien ausgesetzt. Und wird selbstverständlich mit denen fertig.
     
    Wenn Ihr Immunsystem stimmt. Da das menschliche Immunsystem all die essenziellen Wirkstoffe braucht (es gibt 47 davon), strahlen Sie mich ja in aller Regel nach vier Wochen konzentrierter Gabe von Vitaminen und Co. dankbar an. Weil Ihr