Das Herz des Yoga: Körper, Geist, Gefühle - Die drei Säulen der Transformation

Welt ausbreitet. Warum? Man könnte die Frage stellen: »Auf welche sinnvolle Art und Weise hat dieses exotische Training eine Auswirkung auf unser Glück? Unsere Beziehungen? Unsere Karriere?« Letztlich liegt die Kraft des Yoga jenseits dessen, was das äußere Auge wahrzunehmen vermag. Hatha Yoga, der zuweilen einfach als eine Form gesunder körperlicher Ertüchtigung missverstanden wird, hat in der Tat zum Teil mit Gesundheit zu tun, aber der gute Gesundheitszustand ist nur die Nebenwirkung einer umfassenderen Absicht. Sein Ziel besteht darin, unsere höchsten Ideale (oder unsere Spiritualität) in das Alltagsleben, in unseren Körper einströmen und Anmut, Harmonie, Freundlichkeit und Güte zur Lebensweise werden zu lassen.
    Dieses Buch unternimmt keinen Versuch, einen bestimmten Zweig der Yoga-Philosophie zu beleuchten. Über Yoga sind schon unzählige Bücher geschrieben worden. Tatsächlich könnte man sein ganzes Leben damit zubringen, die ungeheure Menge von Büchern zu lesen, die über die verschiedenen Formen von Yoga verfasst worden sind und die unterschiedliche, sich häufig widersprechende Philosophien enthalten. Es gibt nicht nur eine Art von Yoga; vielmehr haben sich im Verlauf der Jahrhunderte, in denen sich die Menschen bemühten, den verschiedenen Pfaden des Yoga zu folgen, ganze Kulturen und Dogmen entwickelt.
    Dieses Buch geht voller Respekt über die Kulturen und Dogmen des Yoga hinaus und konzentriert sich stattdessen auf reine und praktikable Techniken und Übungen, die Sie in Ihr Inneres führen werden. Denn alles Wissen, alle Weisheit befinden sich im Innern, und das ist letztlich das Ziel von Yoga: Ihnen bei Ihrer Reise ins Innere zu helfen. Dieses Buch erfordert keine Sanskrit-Kenntnisse, kein Chanten göttlicher Namen, kein Rezitieren von Mantras. Solche Dinge sind nicht falsch und für viele sehr hilfreich, doch sie sind für die Transformation unserer eigenen Person nicht unbedingt erforderlich.
    Die in diesem Buch präsentierten Erkenntnisse und Einsichten finden sich nicht nur im Yoga, sondern auch in den Weisheitslehren der frühen Christen, im Buddhismus, in der Sufi-Philosophie und im daoistischen Qi Gong. Allesamt Zweige desselben Baumes. Wenn man sich diese Lehren ohne das Drumherum der Kulturen und religiösen Institutionen anschaut, die Anspruch auf sie erheben, dann wird man den Faden klar erkennen, der die Religionen verbindet. Das Reich Gottes ist in dir – das ist die Hauptlektion so vieler Lehrer, von Jesus bis zu Laotse. Sie legen dar, dass die letztendliche Wahrheit in unserem Innern wohnt, und aus dem Innersten meines Herzens habe ich auch die Botschaft dieses Buches empfangen.
    Die Menschen, die einer christlichen Kirche angehören, möchte ich daran erinnern, dass Gott schon Tausende von Jahren vor der Ankunft von Jesus von Nazareth in der Welt Wunder gewirkt und der Menschheit großartige Lehren angeboten hat; und dies tat er überall auf dem Globus, nicht nur im winzigen Bereich des alten Judäa. Würde man die Lichtquellen, die Gott der Menschheit in anderen Ländern und Kontinenten geschenkt hat, ausschließen, käme das einer Ablehnung des Alten Testaments und all seiner inspirierten Lehren gleich. In den Schriften überall auf dem Planeten und über alle Zeiten hinweg ist große Weisheit zu finden.
    Alle Techniken und Erkenntnisse in diesem Buch sollen Ihnen dabei helfen, dass Sie zu einem sinnvollen, mit Freude erfüllten und vom inneren Geist geführten Dasein finden und Ihre persönliche Weiterentwicklung eine Beschleunigung erfährt.
    Es ist klar, dass wir in dieser Zeit der religiös motivierten Kriege ein Bewusstsein von unserer Einheit wiederherstellen, das Augenmerk auf unsere Ähnlichkeiten und weniger auf unsere Unterschiede richten und die vielfältigen Religionen so betrachten müssen wie die verschiedenen Sprachen der Völker. Die Sonne wärmt uns ungeachtet dessen, welchen Namen wir ihr geben. Es lag eindeutig nicht in der Absicht der großen Propheten dieser Welt, sich wegen Namen und regionaler Sitten und Gebräuche zu bekriegen. Diese Form von mit Religion begründeter Gewalttätigkeit weist darauf hin, dass es uns in dieser Welt in verzweifeltem Maße an Demut und Bescheidenheit mangelt, denn ein demütiger, bescheidener Mensch würde nie auf den Gedanken kommen, die Andachtsform eines anderen Menschen zu verspotten. Ein von Tugend geleiteter Mensch sieht die Essenz der Religion und bringt ihrer Form Toleranz entgegen. Streitereien sind