Das Kinder-Gesundheitsbuch

besprechen Sie das ebenfalls mit Ihrem Arzt.
    Was macht der Arzt?
    Sie können mit Ihrem Arzt über geeignete Möglichkeiten sprechen, wie Ihr Baby schlafen lernen kann. Um sich einen Eindruck über das Schlafverhalten Ihres Kindes zu verschaffen, bittet er Sie vielleicht, ein Schlafprotokoll zu führen. Darin tragen Sie für jeden Tag die Schlaf-, Wach- und Fütterzeiten ein. Die Summe aller Schlafzeiten in 24 Stunden ergibt die Anzahl der Stunden, die Ihr Kind schläft – nicht nur die nächtliche Schlafenszeit.
    Bei Hinweisen auf eine organische Störung kann Ihr Kind in einem Schlaflabor untersucht werden. Dort werden die Sauerstoffsättigung, die Atmung, die Herzfrequenz, in manchen Fällen auch die Hirnströme (EEG) und die Bewegungen verschiedener Muskeln während des Schlafes gemessen (Polygraphie). Auf diese Weise können auch seltene Ursachen herausgefunden oder es kann bei stark schnarchenden Kindern entschieden werden, ob eine Operation der Mandeln und Polypen (Adenoide) notwendig ist oder nicht.
    ANTHROPOSOPHISCH-HOMÖOPATHISCHE THERAPIE
    Vielen erschöpften Müttern helfen
Neurodoron ® Tabl. WELEDA
    morgens 2 Tabletten, nachmittags 1 Tablette für 4 Wochen und länger.
    Bei Ein- und Durchschlafstörungen
Valeriana comp. Glob. WALA
    abends 5–10 Globuli (mindestens 2–3 Wochen lang geben) in Kombination mit
Argentit D6 Trit. WELEDA
    abends 1 Msp.
    Steht nervöse Unruhe im Vordergrund
Passiflora comp. Glob. WALA
    abends 5–10 Globuli oder alternativ
Avena sativa comp. Glob. WELEDA
    abends 5–10 Globuli
    Treten die Schlafstörungen nach einem Schock, zum Beispiel einem Unfall auf
Aconitum e tub. D20 Glob. WALA
    5 Globuli abends
    Bei Kindern, die leicht zu Erregung und Ängsten, zum Schwitzen an Händen und Füßen und auch zum Bettnässen neigen
Bryophyllum Argento cultum Rh D3 Dil. WELEDA
    abends 5–10 Tropfen
    Bei Kindern, die ständig Probleme mit ihrer »Rotznase«, mit »Polypen«, verstopfter Nase und großen Mandeln haben und die beim Einschlafen oft am Kopf schwitzen
Conchae D6 Trit. WELEDA
    abends eine große Msp. Pulver
    Bei Kindern, die 1–2 Stunden nach dem Einschlafen heftig aufschrecken und dabei am Kopf schwitzen und schwer zu beruhigen sind
Belladonna D12 Glob. WELEDA
    5–7 Globuli abends vor dem Einschlafen
    Bei klugen, schlanken, ängstlichen Kindern, die nach Mitternacht zu den Eltern schleichen und in deren Bett ruhig weiterschlafen
Arsenicum album D12 Glob.
    abends 5 Globuli. Das Mittel hilft diesen Kindern, leichter durchzuschlafen und ihre Angst, alleine zu sein, abzubauen.
    Bei Kindern, die abends lange wach liegen und ein reiches Fantasieleben entwickeln, die viel träumen und morgens nur sehr schwer wach werden
Phosphorus D24/Malva Dil. WELEDA
    abends 5–7 Tropfen. Das Mittel hilft, besser und tiefer in den Schlaf zu finden.
    Wie Sie als Eltern helfen können
    Ist der Schlaf Ihres Kindes gestört, brauchen zunächst Sie als Mutter (oder als Vater, wenn Sie das Baby hauptsächlich betreuen) Hilfe, bevor Ihr Kind das Schlafen lernen kann. Denn ohne ausreichend Schlaf können Sie die anstrengenden ersten Jahre mit Ihrem Kind nicht durchstehen. Deshalb brauchen Sie dringend Entlastung, in erster Linie durch Ihren Partner, aber auch die Großeltern, Freundinnen oder ein Netzwerk mit anderen Müttern sind eine Option. Wenn Sie sehr erschöpft sind, versuchen Sie unbedingt, ein paar Tage ohne Familie zu verbringen, um sich mal richtig auszuschlafen und zu erholen. Danach können Sie für Ihr Kind wieder mit neuer Kraft da sein.
    So lernt Ihr Kind, selbst ein- und durchzuschlafen:
Sorgen Sie für einen festen Tagesrhythmus, bei dem sich Ernährung, Pflege und Spielen oder Beschäftigung mit Ihrem Kind abwechseln. Halten Sie dabei feste Essens- und Schlafenszeiten ein.
Reduzieren Sie ab 18 Uhr alle Aktivitäten, auch die Beleuchtung, um eine ruhige Atmosphäre herzustellen, in der Sie sich Ihrem Kind innerlich zuwenden und ihm zuhören.
Auch Ihr Kind sollte jetzt körperlich nicht mehr zu aktiv sein – selbst wenn der Papa heimkommt und bisher Toben angesagt war.
Führen Sie ein täglich wiederkehrendes Abendritual ein, in dem Abendessen, Abendtoilette und abschließendes Vorlesen oder Singen eines Gute-Nacht-Liedes immer gleich ablaufen, damit Ihr Kind sich vertrauensvoll der Nacht hingeben kann. Das unterstützt auch ein abendliches Gebet.
Legen Sie Ihr Kind dann in sein Bettchen und geben Sie ihm sein Schmusetuch oder Schlaftier in den Arm. Verzichten