Das Kleine Buch Der Wahren Liebe

Harmonie an, sondern auch in seiner Disharmonie, in seinem Misserfolg, in seinen Schwächen. Das befreit uns selbst davon, dass wir dem anderen etwas beweisen müssen. Aber es tut auch weh. Wir müssen Abschied nehmen von den Illusionen, die wir uns von uns und vom anderen gemacht haben.

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    Es gibt auch in der gelebten Sexualität zwischen Mann und Frau in der Ehe oder in der Freundschaft immer wieder viele Verletzungen. Denn in der Sexualität komme ich dem anderen in einer Weise nahe, die alle Schranken überspringt. Wenn ich aber dem Menschen hart, gierig, süchtig oder triebhaft begegne und ihn nicht als Person respektiere, dann verletze ich ihn. So bräuchte es also eine Sexualität, in die ich meine ganze Liebe, meine Zärtlichkeit, meine Achtsamkeit und meine Ehrfurcht vor dem Geheimnis des anderen hineinlege. Und es bräuchte eine Erotik, die im Erleben menschlicher Nähe und Zärtlichkeit die erotische Nähe Gottes selbst erahnt und sich für Gottes unbegreifliche Liebe öffnet.

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    Viele Ehepaare haben sich durch ständige Vorwürfe und Verletzungen gegenseitig wund gerieben. Da führt es nicht weiter, wenn sie ihre Verletzungen immer wieder durchsprechen und sie zu verstehen suchen. Es ist hilfreicher, wenn sie sich von den Verletzungen auf diesen inneren Raum zurückziehen, in dem sie noch heil und ganz sind, zu dem die Verletzungen nicht vordringen. In diesen Raum der Stille kann sich jeder Partner immer wieder zurückziehen, um mit sich in Berührung zu kommen. Dann kann er sich von dieser Erfahrung des Heilseins aus dem anderen zuwenden. Er wird dann nicht mehr jedes verletzende Wort persönlich nehmen. Er wird es als Ausdruck eigener Verletzungen des Partners anhören können, ohne gleich mit Vorwürfen reagieren zu müssen. Wenn ich mich selbst spüre, wenn ich in Berührung bin mit dem inneren Raum der Stille, in dem ich frei und heil bin, dann gehe ich unabhängiger in die Beziehung zu meinem Partner oder zu meiner Partnerin. Ich entwickle dann ein Gespür für die richtige Reaktion: ob ich mich lieber in diesen inneren Raum zurückziehe oder ob ich jetzt die Kraft habe, mich der Auseinandersetzung zu stellen und mit meinem Gegenüber zu klären, was da gerade abläuft.

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    Wenn ein Konflikt entsteht, dann sollen die beiden Konfliktpartner sich immer bewusst sein: Der andere darf anders denken und er muss nicht so fühlen wie ich. Ich mache ihm den Konflikt nicht zum Vorwurf. Der Konflikt kann eine Chance sein, von den oberflächlichen Reibungspunkten in die Tiefe zu gelangen, dorthin, wo wir unseren gemeinsamen Grund haben. Dieser gemeinsame Grund kann auch verschiedene Standpunkte aushalten und tragen. Wir müssen nicht einer Meinung sein. Es muss nicht immer Harmonie herrschen. Jeder Konflikt führt zur Reibung. Er kann uns aufreiben. Aber er kann uns auch näher zusammenbringen. Wo Reibung ist, sagt das Sprichwort, da entsteht Wärme. Konflikte führen oft zu einer größeren Wärme in der Liebe.

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    |116| Zur Liebe gehört immer auch die Aggression. Die Aggression will das Verhältnis zwischen Nähe und Distanz regeln. Und die Aggression ist ein Anruf, sich nicht einfach anzupassen und sich durch die Anpassung selbst aufzugeben. Wenn Sie die Lust spüren, immer entgegen zu halten, dann steckt darin durchaus etwas Gesundes: Sie wollen nicht immer klein beigeben. Sie wollen Sie selbst sein. Sie wollen sich jetzt nicht anpassen, sondern zeigen, dass Sie eine eigenständige Person sind. Aber weil Sie das zu lange vernachlässigt haben, kommt es auf einmal in einer Weise hoch, die Sie auch als böse und zerstörerisch erleben. Wenn etwas böse wird, ist es immer ein Zeichen, dass da etwas zu lange verdrängt oder unterdrückt worden ist. Söhnen Sie sich also aus mit Ihrer Aggression. Und überlegen Sie sich, wie Sie die Aggression im Alltag leben wollen. Wenn Sie Ihre Aggression spüren, ist es immer ein Zeichen: Jetzt muss ich wachsam sein, damit ich ich selber bleibe und mich selbst nicht aufgebe. Erschrecken Sie nicht über Ihre Aggression. Sie ist gesund. Sie zeigt Ihnen, dass eine Beziehung nur gelingt, wenn beide sich nicht aufgeben, sondern sie selber bleiben. Zur Liebe gehört immer beides: das Angezogensein durch den andern, die Sehnsucht, mit ihm zu verschmelzen, und zugleich das Wissen, dass ich ich selbst bleiben muss. Sonst würde ich mich verlieren. Je bewusster Sie Ihre Aggression wahrnehmen, desto besser können Sie mit ihr umgehen. Sie wird dann nicht mehr