Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li: Innere Übungen zur Stärkung der Lebensenergie (German Edition)

das viele Sitzen auf der Schulbank unvermeidlich sind, könnte man durch die beschriebenen Wirbelsäulenübungen mit Sicherheit wirkungsvoller entgegentreten als durch den üblichen Sportunterricht. Entspannung, grundlegende Atemübungen, die vorbereitenden Übungen und auch die zusammengesetzten Übungen sind für normale (d.h. nicht übermotorische) Kinder ohne Schwierigkeiten erlernbar.
    Eine wichtige Voraussetzung für eine gute Lernsituation in der Gruppe ist natürlich eine autorisierte lehrende Person mit einer überzeugenden natürlichen Autorität und viel Einfühlungsvermögen und Erfahrung mit Kindern, eine genügend große, aber nicht zu große Gruppe und eine gute Motivierung der Kinder durch entsprechende Zielsetzungen (wie »ein angenehmes Gefühl«, »leichteres Lernen« usw.). Anregungen zu imaginativen Bildern (»Stelle dir vor, es ist Hochsommer und du stehst unter einem Wasserfall, und das kühle, prickelnde Wasser läuft überall an dir herunter« usw.) werden von Kindern meistens mit großem Vergnügen akzeptiert und umgesetzt.
    Im Übrigen geht es Kindern nicht anders als Erwachsenen – manche fühlen sich zu bestimmten Übungen hingezogen, andere nicht. Der Prozentsatz an Kindern, die sich auf die stille innere Praxis einlassen wollen und können, ist vermutlich nicht allzu groß, vor allem nicht in unserer Gesellschaft mit ihrer Überbetonung der aktiven Qualität. Doch kann man kurze Phasen des stillen Übens in eine Folge von Übungen mit Bewegung einbauen.
    Eine traurige Entwicklung ist die Brutalisierung der fernöstlichen »Kampfkünste«, die Kindern und Jugendlichen als Instrument der Aggression angeboten werden. Es wäre wünschenswert, dem eine Ausbildungsmöglichkeit entgegenzusetzen, die eine ethische Grundlage vermittelt und eher die innere als die äußere Kraft betont – und dennoch attraktiv ist. Bestimmte Methoden des »Eisenhemd-Qi-Gong« sind hierfür gut geeignet. [156]  
    Meister Zhi-Chang Li empfiehlt, dass Eltern ihren Kindern das Angebot machen, mit ihnen zusammen an einem Qi-Gong-Kurs teilzunehmen, und zu Hause mit ihnen zusammen üben. In der Zeit der Pubertät haben Jugendliche das natürliche Bedürfnis, sich von den Eltern abzugrenzen und loszulösen. Wenn sie als Kinder schon mit Qi Gong Beziehung aufgenommen haben, werden sie dann wahrscheinlich eine Ausbildungssituation vorziehen, die sie nicht mit den Eltern teilen.
    Auf jeden Fall wird es von Vorteil sein, wenn Kinder in Berührung mit Qi Gong als einer selbstverständlichen körperlichen und geistigen Hygiene aufwachsen, die von den Eltern praktiziert wird, selbst dann, wenn sie zunächst kein unmittelbares Interesse daran haben.

Heilen mit Qi
    Qi Gong wurde im Westen zunächst vor allem als sensationelle Methode des geistigen Diagnostizierens und Heilens bekannt und weniger als Methode der Selbstheilung. Qi-Gong-Heiler, die Akupunktur-Punkte mit Wai Qi behandeln konnten, wurden eingeflogen und in westlichen Naturheilkliniken engagiert, nachdem sich die erstaunlichen Erfolge dieser Methode herumgesprochen hatten. Wai Qi macht sogar Akupunktur-Nadeln überflüssig, wie Eisenberg berichtet:
Direktor Lin beschrieb, wie externes Qi angewendet worden war, um Analgesie (Schmerzbefreiung) bei Operationspatienten herbeizuführen. Qi-Gong-Meister wie Lin Ho-sheng waren gebeten worden, ihr externes Qi auf ausgewählte Akupunktur-Punkte zu richten, wo sonst Nadeln gesteckt worden wären. Man gab mir eine Aufnahme des Genossen Lin, auf der er in OP-Kittel, Handschuhen und Maske an einem OP-Tisch stand und mit den Fingern auf Akupunktur-Punkte am Körper des Patienten zielte. Direktor Lin berichtete, dass an zwölf Patienten schmerzfreie Schilddrüsenoperationen durchgeführt worden waren und an drei weiteren schmerzlose Gastrektomien (operative Magenentfernung), wobei sie lediglich 5 mg Valium und Genosse Lins externes Qi als Analgesie erhalten hätten. [157]  
    Auch ein Akupunkteur, der nicht über solche Meisterschaft verfügt, wird wirkungsvoller arbeiten können, wenn er Qi Gong trainiert und durch die Nadeln, mit denen er behandelt, Wai Qi an den Patienten abgeben kann. Akupunkteure, die Erfahrung mit Qi Gong haben, halten nichts davon, Nadeln zu stechen und den Patienten dann alleinzulassen. Sie sagen, dass selbst ohne Absicht und besondere Ausbildung stets eine bestimmte Menge Qi durch die Finger des Akupunkteurs strömt, wenn er die Nadel hält (natürlich sollte der Akupunkteur Übungen zum Aufladen mit