Das Wunder Der Selbstliebe

tiefer und stabiler zu werden. Sie darf schnell kommen, sie darf langsam kommen, ich bin für alles offen.
    Ich weiß, ich muss grade reden! Manfred und ich haben uns erst vier Stunden gekannt, bevor wir darüber diskutiert haben, ob er zu mir zieht oder ich zu ihm. Es war einfach klar. Aber das Zusammenziehen nach kurzer Zeit hat auch Probleme mit sich gebracht: Wir haben uns so richtig in der Tiefe erst kennen gelernt, als wir schon zusammengewohnt haben. Das ist keineswegs immer einfach. Bei uns hat es öfter mal heftig gekracht. Ich habe oft gedacht, dass Manches ein bisschen leichter gewesen wäre, wenn wir uns mehr Zeit gelassen hätten, uns richtig kennen zu lernen. Jetzt, nach über zehn Jahren, ist es viel schöner als am Anfang, weil wir uns wirklich kennen. Ich für meinen Teil interpretiere nicht mehr so viel als „Angriff“, sondern ich sehe und spüre, was wirklich in ihm vorgeht, weil wir uns gut genug kennen. Und dann sehe ich auch, dass Vieles, was ich vorher als gegen mich gerichtet gesehen habe, eigentlich Null-Komma-Null-gar-nichts mit mir zu tun hat. Mit diesem Wissen fällt es mir viel leichter, mich liebevoll abzugrenzen, wenn etwas ist.
Auf Herzenswünsche hören
    Der langsamen Wunscherfüllung habe ich auch viele positive kleine Wunder während meiner Burn-out-Phase zu verdanken. Wäre ich – wie bestellt, aber nicht geliefert – auf einen Schlag wieder fit gewesen, hätte ich viele phantastische Menschen und auch Heilmethoden nicht kennen gelernt. Denn meine Bestellung nach mehr Tiefe im Empfinden und Genießen des Augenblicks sowie nach mehr innerer Ruhe wurde geliefert. Das Entscheidende ist: Was wünscht mein Herz sich wirklich? Die Chinesen haben einen Fluch, der dem anderen Unglück bringen soll: „Mögen alle deine Wünsche sich erfüllen!“ Dieser Fluch basiert auf dem Wissen, dass der Mensch häufig unglücklich ist, wenn zum einen kein Wunsch mehr offen bleibt und wenn es zum anderen nichts mehr gibt, wohin er streben kann. Der Fluch hat aber auch damit zu tun, dass die meisten Menschen zwischen Verstandes- und Herzenswünschen nur schwer bis gar nicht unterscheiden können. Die Erfüllung aller echten Herzenswünsche kann man locker verkraften, aber die Erfüllung aller Wünsche des Verstandes kann einen tief ins Unglück stürzen.
    Auch an Kindern kann man das beobachten: Wenn alle ihre Wünsche sofort erfüllt werden, wenn sie jedes gewünschte Spielzeug bekommen, immer essen dürfen, was sie wollen, sofort alles unternommen wird, was sie fordern, werden sie eher immer unzufriedener anstatt zufriedener. Würde man nur die echten Herzenswünsche (beispielsweise den Wunsch nach Liebe, Anerkennung und Geborgenheit) erfüllen und ab und zu ein paar Verstandeswünsche, wären sie viel glücklicher. „Wunschlos glücklich“ gilt also auch in diesem Fall nicht, eher „wunschlos unglücklich“.
    Von den Kindern kannst du auch am besten lernen, unabhängig von einer Wunscherfüllung ganz im Hier und Jetzt zu leben und dabei glücklich zu sein. Denn je kindlich unbefangener und spielerischer du mit dem Leben umgehen kannst, desto besser bist in der Lage, glücklich zu sein – sogar wenn „Der Fluch der Chinesen“ dich trifft und alle deine Wünsche sofort erfüllt werden.
    Übung Mach öfter mal etwas, das keinen Zweck und kein Ziel verfolgt, vielleicht noch nicht mal irgendwie sinnvoll ist. So etwas wie Steinchen am Ufer eines Sees sortieren, Blättern im Wind zusehen, selbst erfundene Glückszeichen mit einem Stöckchen in den Waldboden malen oder Ähnliches. Lass in kindlicher Weise die Seele baumeln und genieße es. Spüre dich selbst dabei. Je besser du das kannst, desto eher kommst du mit einer schnellen Wunscherfüllung klar – und desto schneller geht es übrigens auch mit der Erfüllung deiner Herzenswünsche, da du deiner Intuition viel näher bist, wenn du im Gefühl und in der Feinwahrnehmung geübt bist.
    Das Wunder der Selbstliebe
    Wenn du als Erwachsener auch kindlich sein kannst, erlebst du viele Wunder:
    Dein inneres Kind wird dich lieben für jedes zeitvergessene Spiel ohne Leistungsgedanken. Deine Seele wird durchatmen, wenn du durchatmest – und dich dafür lieben. Dein Immunsystem, dein Körper, dein Herz werden dich lieben, wenn du mal wie ein Kind ganz bei dir bist und nichts anderes wichtig ist. Denn dann können sie mal so richtig entspannen. Dein Herz und deine innere Sicht öffnen sich: Auf einmal siehst du in allem ein Wunder.



Körper,