Der Zauberlehrling

Ohrfeige verpaßt hat, ihm unabsichtlich einen Stein auf den Fuß fallen ließ oder seinen Redebeitrag ignoriert hat. Da die Bedeutung eines Handelns oftmals davon abhängt, was konkret geschehen ist, veranlaßt das genaue Nachfragen bei unvollständig spezifizierten Verben den Betreffenden, die wirkliche Erfahrung und deren Bedeutung zu überprüfen. Um unvollständig spezifizierte Verben hinterfragen zu lernen, bietet sich folgende Vorgehensweise an.

    Unvollständig spezifizierte Verben hinterfragen
    (Verben = Tätigkeitswörter)
    Beispiel:
    Mein Vater hat mich verletzt. ... ungenau
    Mein Bruder hat mich getreten. ... genauer
    Mein Freund schlug mir mit dem Handrücken auf die Wange. ... genau
    Die Genauigkeit des dargestellten Bildes hängt ab von der Bedeutung des Verbs und der Informationsmenge, den der Rest des Satzes enthält.
    Fragen bei unvollständig spezifizierten Verben: Wie genau?

Oberflächenstruktur
Fragen
Ich zeige meinem Mann immer, daß ich ihn liebe.
Wie genau zeigen Sie Ihrem Mann, daß Sie ihn lieben?
Mein Sohn vergißt mich immer.
Meine Mutter verlangt immer Zuwendung.
Sie zwingt mich, für sie zu arbeiten.
Peter hat mich geärgert.
Meine Frau versucht, mich von meinem Freund zu trennen.
    1.5 Unterstellungen
    Unterstellungen sind Grundannahmen, die eine Person nicht weiter auf die Erfahrungen hin überprüft, die sie zur Ausbildung solcher Annahmen geführt haben. Unterstellungen, die einmal ausgebildet wurden, wirken einschränkend sowohl auf die Wahrnehmungs- als auch auf die Handlungsfähigkeit des Betreffenden. Sobald ein Berater eine Unterstellung erkannt hat, kann er seinen Gesprächspartner durch Fragen wie: „Woran erkennen Sie, daß ...“ zu den dahinterliegenden Erfahrungen hinführen.
    Um Unterstellungen hinterfragen zu lernen, bietet sich folgende Vorgehensweise an.
    Beispiel:
    Ich vermute, daß mein Bruder im Grunde genauso geizig ist wie mein Vater.
    Unterstellung: Mein Vater ist geizig.
    Fragen: Ist Ihr Vater immer geizig?
    Woran erkennen Sie, daß Ihr Vater geizig ist?

    Unterstellungen hinterfragen
Oberflächenstruktur
Fragen
Wenn du wüßtest, wie sehr ich das hasse, würdest du nicht mit den Zähnen knirschen.
Woran erkennst du, daß ich das nicht weiß?
Wenn du mich liebtest, würdest du mich nicht so oft allein lassen.
Wenn du dich über mein Geschenk gefreut hättest, hättest du es nicht weiter verschenkt.
Ich befürchte, daß meine Frau genauso schlampig werden wird wie meine Schwiegermutter.
Wenn du mich wieder so lange aufhältst wie das letzte Mal, komme ich nicht bei dir vorbei.
Da mein Beitrag nicht so interessant ist, möchte ich ihn lieber nicht vortragen.
    1.6 Verzerrungen
    Menschen nehmen häufig an, daß andere ganz bestimmte Gefühle oder Zustände in ihnen bewirken. Die reagierende Person erlebt sich so, als hätte sie gar keine andere Möglichkeit, als so zu reagieren. Peters Handeln verursacht Pauls Gefühl, wird als kausaler Zusammenhang erlebt und begriffen. Damit schiebt man die Verantwortung für das eigene Erleben einem anderen zu und nimmt sich selber die Möglichkeit, etwas zu tun, um das eigene Erleben zu verändern. Das Hinterfragen von kausalen Verzerrungen nach dem Muster „Wie erreicht Paul das, daß in dir dieses Gefühl entsteht?“ Oder: „Du würdest dich nicht so fühlen, wenn Paul das nicht bewirkte?“, verweist den Betreffenden auf die eigene Verantwortung und die eigene Kontrolle über das persönliche Erleben.

    Verzerrungen hinterfragen

    (1) Ursache und Wirkung
    Um Verzerrungen hinterfragen zu lernen, bietet sich folgende Vorgehensweise an:
    Beispiel:
    Ihre Abwesenheit macht mich einsam.
    Umformung: Ihre Abwesenheit bewirkt, daß Sie sich einsam fühlen.
    Fragen: Fühlen Sie sich immer einsam, wenn sie nicht da ist?
    Sie würden sich nicht einsam fühlen, wenn sie da wäre?
    Wollen Sie damit sagen, daß ihre Abwesenheit Sie notwendigerweise dazu zwingt, sich einsam zu fühlen?

Oberflächenstruktur
Fragen
Mein Mann macht mich nervös.
Sie würden nicht nervös sein, wenn Ihr Mann das nicht bewirkte?
Du langweilst mich.
Daß du mit den Fingern ißt, stört mich.
Dein Lachen irritiert mich.
Was du mir gestern erzählt hast, verfolgt mich den ganzen Tag.
Dein Gehabe reizt mich zum Lachen.
Deine Mißachtung deprimiert mich.

    Besondere Verzerrungen hinterfragen: (2) Weil
    Beispiel:
    Ich bin einsam, weil er nicht da ist.
    Fragen: Fühlen Sie sich immer einsam, wenn er nicht da ist?
    Sie würden sich nicht einsam fühlen, wenn er da