Der Zauberlehrling
bist.“
4. Ökologie-Check
„Überprüfe, ob irgendein anderer Teil deiner Persönlichkeit etwas dagegen einzuwenden hat, daß du einen Teil haben wirst, der verantwortlich dafür sein wird, aus der Phantasie Wirklichkeit zu machen. Stelle sicher, daß du in allen Sinneskanälen überprüfst, damit du alle Teile findest, die Einwände haben.“
a. Signal verdeutlichen
„Dann bitte jeden einwanderhebenden Teil, das Signal für ,ja‘ zu intensivieren und für ,nein‘ abzuschwächen.“
b. Positive Funktion erfragen
„Frage, welches die Funktion des einwanderhebenden Teils ist, was er für dich tut.“
c. Einwand oder Befürchtung erfragen
„Falls die Funktion dich nicht erkennen läßt, welchen Einwand der Teil hat, frage nach, was genau der Einwand oder die Befürchtung ist.“
d. Schriftlicher Überblick über einwanderhebende Teile, Funktionen, Einwände und Befürchtungen
Stellen Sie eine komplette Liste aller Teile auf, die Einwände haben, und notieren Sie ihre Funktionen!
5. Berücksichtigung aller Einwände
„Stelle alle Teile, die Einwände haben, zufrieden.“
a. Reformulierung des neuen Teils
„Definiere den Teil, den du schaffen willst, neu, so daß du alle Funktionen und Befürchtungen der Teile, die Einwände haben, berücksichtigst.“
b. Entwicklung einer modifizierten visuell-auditiv-kinästhetischen Phantasie
„Gehe zurück zu Schritt 3 (Aufbau eines Entwurfs) und entwickle eine neue oder veränderte Phantasie, die die Befürchtungen aller Teile, die etwas einzuwenden haben, berücksichtigt.“
c. Endkontrolle
„Überprüfe mit jedem Teil, daß diese neue Repräsentation des Verhaltens des neuen Teils nicht mit einer der Funktionen kollidiert, und stelle sicher, daß alle zufriedengestellt sind.“
6. Übernahme von Verantwortung
„Bitte deine unbewußten Ressourcen, diese Phantasie zu analysieren und die wesentlichen Bestandteile zu extrahieren. Dein Unbewußtes soll diese Information für den Bau des Teils benutzen und ihm Existenz verleihen: Hole dir alles, was du brauchst, aus dieser Phantasie, damit du einen Teil von dir bauen kannst, der das mit Leichtigkeit und hervorragend tun kann und auch zu jedem Zeitpunkt, in dem es notwendig ist.“
7. Future-Pace
„Prüfe den Teil, um sicherzustellen, daß er vorhanden ist:“
a. Test 1
„Gehe nach innen und frage ihn, ob er da ist.“
b. Test 2
„Stelle dir eine zukünftige Situation vor und überprüfe, ob der neue Teil dich das neue Verhalten zeigen läßt.“
Überbrücken Sie in alle Zukunft, mehrmals. Sorgen Sie dafür, daß sich der Teil verhaltensmäßig engagiert, um herauszufinden, ob er angemessen reagiert.
4.2 Aneignung neuer Fähigkeiten, einfache Form
Wie oben bereits angedeutet, kann man auch Teile bauen, ohne den Begriff Teile zu benutzen und ohne von Gesprächspartnern erwarten zu müssen, daß sie mit Willen und Bewußtsein eine Kommunikation mit dem Unbewußten aufnehmen. Solche Gesprächspartner, die Wünsche nach dem Erwerb neuer Fähigkeiten vorbringen, aber die für NLP typische Sprache bei einem solchen Lernprozeß ablehnen, sind meistens durchaus bereit, mit der Vorstellungskraft zu arbeiten, wenn man ihnen vermitteln konnte, daß es keinen drastischen Unterschied zwischen Phantasie und Wirklichkeit gibt, und daß man deshalb Phantasien für Lernprozesse nutzbar machen kann. Mit solchen Gesprächspartnern können Sie die folgende Vorgehensweise durchführen. Diese eignet sich übrigens auch für die Arbeit mit Gruppen, wenn Sie vorweg sichergestellt haben, daß alle Teilnehmer/innen in ihrer Phantasie Filme konstruieren können, in denen sie sich selber sehen, und dann in ihrer Phantasie die konstruierten Szenen selber durchleben können. In der unten dargestellten Fassung sind darüber hinaus noch einige Elemente enthalten, mit denen Sie u.a. auch die Lernmotivation unterstützen können.
Sie beginnen diese Lernstrategie, indem Sie A auffordern, Wünsche zu formulieren, die Fähigkeiten betreffen, über die A verfügen möchte. Wenn solche Wünsche aufgetaucht sind, lassen Sie A einen Wunsch aussuchen.
Danach fragen Sie A, welche Verhaltensweisen entwickelt werden müssen, damit eine Person sich diese Fähigkeit zuschreiben kann. Im Anschluß daran lassen Sie A, wie in obiger Fassung, einen Film von dem gewünschten Verhalten entwerfen, den Entwurf überprüfen, bei Bedarf korrigieren und bei völliger Zufriedenheit in die Szene hineingehen, um auch die Gefühle zu erleben, die sich mit diesem
Weitere Kostenlose Bücher