Die Abnehm-Lüge (German Edition)

zu sein, verlangte von unserem Körper eine Anpassungsfähigkeit ab, die dafür sorgte, dass in Zeiten des Nahrungsüberschusses Energiereserven angelegt werden und das wir in Mangelsituationen darauf zurückgreifen.
Wenn jemand in unserer heutigen Zeit sein Gewicht reduzieren möchte, dann ist dies eine Kopfgeburt und das bewusste Reduzieren von Nahrung, die Beschränkung von Kalorien aktiviert unsere alten Überlebensprogramme. Dies ist keine Neuigkeit und trotzdem versuchen jährlich Millionen diesen Weg zu gehen, in dem Glauben Sie könnten sich derart gut beherrschen und steuern, dass Ihnen diese Programme keinesfalls in die Quere kommen.

Dieses entwicklungsgeschichtliche Erbe findet sich u.a. in unseren Genen wieder. Es ist fester Bestandteil unserer Spezies, dieses Erbe liegt tief verwurzelt in der Anpassungsfähigkeit unserer Zellen. Ohne diese wäre die Menschheit wohl ausgestorben.

Wenn Sie beginnen sich gegen Ihre Natur zu stellen, dann läuft das Ganze aus dem Ruder. Ursprünglich ist das Abnehmen eine körperliche Reaktion auf die Verknappung von Nahrung und nicht durch Motivation zu aktivieren. Wenn Sie diesen Mangel künstlich herstellen wollen, indem Sie beginnen zu hungern, oder indem Sie eine Diät machen, dann weiß Ihr Körper nicht, welches Ziel Sie insgeheim haben. Ihr Körper reagiert mit Gegenmaßnahmen. Er initiiert Umstellungen des Stoffwechsels die dafür Sorgen, dass Sie mit weniger Kalorien auskommen als bisher. Sie verlieren in der Folge Fettgewebe, wertvolles Binde- und Muskelgewebe und Sie verlieren viel Wasser. Unter Umständen übersäuert Ihr Körper massiv und Sie verlieren außerdem noch Knochengewebe. In der Summe kann das eine Menge Gewicht bedeuten.

Dass Sie jetzt geradewegs in den JoJo-Effekt hineinschlittern, ist Ihnen klar, oder? Glauben Sie immer noch Sie könnten mit Motivation und Willenskraft abnehmen? Sie können gern den Kampf mit Ihrem Körper aufnehmen, aber Sie werden entweder ein Leben lang immer wieder hungern und Ihren Körper ruinieren oder den Weg zum Schönheitschirurgen nehmen müssen.

Es bieten sich natürlich noch weitere Maßnahmen an. Wie zum Beispiel: ...
 

Lüge Nr. 3 - Mit der Pille XYZ zur Traumfigur
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Ab morgen steigt der Preis wieder. Seien Sie eine der Ersten die von diesen fantastischen Ergebnissen profitieren wird. Schon in wenigen Tagen merken Sie wie sich Ihr Körper schlanker anfühlt. Alles strafft sich und die Pfunde purzeln.
    Ich glaube, dass es durchaus wirksame Produkte und Nahrungsergänzungen gibt, zur Unterstützung bieten sich sicher einige Produkte an. Ich möchte nur nochmals zu bedenken geben: Würde auch nur ein Produkt halten was es verspricht, dann wüssten wir alle längst davon.

Bleiben Sie also skeptisch, wenn Ihnen eine Wunderpille offeriert wird. Alles was Wirkung zeigt, sind hormonelle Beeinflussungen und mit Hormonen oder hormonähnlichen Präparaten ist daher keinesfalls zu spaßen. Die Liste der Nebenwirkungen ist lang. Außerdem gibt es einen nicht zu vernachlässigen Effekt: nämlich, wenn Sie gewohnheitsmäßig darauf vertrauen, es gäbe für alles immer eine Pille. In Deutschland ist dieser Glaube fest verankert, weil wir eine Symptom-Medizin jahrzehntelang betrieben haben. Es scheint für alles ein Medikament zu geben. Auf Selbstheilung und Selbstverantwortung wird zu selten vertraut.

Wenn Sie denken, Sie müssten Ihr Übergewicht mit einer Pille behandeln, dann geben Sie auch Ihre Verantwortung ab und verschließen die Augen davor, welchen Anteil Sie am Problem Übergewicht haben.

Es gibt einen schönen Vergleich mit der Warnleuchte im Auto. Nehmen wir an, während der Fahrt leuchtet plötzlich ein rotes Lämpchen. Rot heißt nichts Gutes, denken Sie sich. Diese Warnleuchte weist Sie dezent daraufhin, dass der Motor ein ernstes Problem hat. Sie lesen sich die Bedienungsanleitung Ihres Fahrzeuges durch und erfahren, dass Sie schnellstmöglich zur nächsten Werkstatt müssen. Ach was, denken Sie sich, ich weiß selbst was zu tun ist und Sie schrauben einfach die Lampe heraus. Problem gelöst.

So ähnlich sehe ich das mit den Abnehmpillen. Ihre Warnleuchte ist auch angegangen, die Waage zeigt