Die Abnehm-Lüge (German Edition)

andauernde, zum Teil selbst verursachte Stress bedeutet für den Körper: Achtung – Gefahr! Jetzt kommt die körperliche Regulation völlig durcheinander, denn ein Prozess der dafür sorgt, uns kurzzeitig mit Energie und Überlebenswillen zu versorgen, wird ständig geschürt und am Laufen gehalten. Ihr Organismus kann keinesfalls anders und geht wiederum in den Sparmodus – auf Dauerstress kommt das Speichern von Reserven.
Ihr Körper nimmt an, es wird demnächst eine größere körperliche Anstrengung auf Sie warten und in Vorbereitung darauf, wird ganz einfach vorgesorgt. Alles Überlebenswichtige wird in Ihrem Körper gespeichert. An erster Stelle steht hier das Wasser. Das Hormon welches unter anderem für die Retention (Zurückhaltung) von Wasser zuständig ist, ist gleichzeitig das Stresshormon Nr. 1. Von diesem Hormon haben Sie schon alle gehört, es ist das Cortisol.

Viele kennen das Hormon umgangssprachlich als „Cortison“. Verabreicht wird es häufig medikamentös zur Unterdrückung von Entzündungen, Autoimmunkrankheiten und zur Behandlung chronischer Schmerzen. Das Anwendungsspektrum ist weit, denn Cortisol (die aktive Form des Cortisons im Organismus) übernimmt im Körper viele Funktionen. Jedoch interessieren uns jetzt zwei bekannte Nebenwirkungen der Hormonbehandlung: erstens die Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen und zweitens die Gewichtszunahme durch vermehrte Fettspeicherung (Stammfettsucht).

Diese sogenannten Nebenwirkungen sind eigentlich Hauptwirkungen. Bei der Behandlung, durch Zuführung des „Cortisons“ von außen, gelangt der Körper bei längerer Anwendung zwangsläufig in eine Stresskaskade. Bekannt ist sicher einigen das Cushing-Syndrom, welches sich herausbilden kann. Es spielt letztlich keine Rolle, ob Sie sich den Stress selbst machen oder ob Sie das Hormon von außen zugeführt bekommen.

Das alles spielt sich auf der untersten Ebene des Lebens ab. Dort wo Billionen Zellen miteinander interagieren, gerät das körperliche Gleichgewicht, verursacht durch uns selbst, aus dem Lot. Dieses körperliche Fließ - Gleichgewicht wird auch als Homöostase bezeichnet. Kurzum, wenn die Homöostase dauerhaft gestört ist, dann werden wir krank und können sehr schnell an Gewicht zunehmen. Die Folge sind gefährliche Stoffwechselstörungen, bis hin zu Diabetes Typ II.

Es liegt auf der Hand, dass unser entwicklungsgeschichtliches Erbe alles mitliefert, was wir Menschen zum Leben brauchen. Die Homöostase ist ein sehr wichtiger in unseren Zellen abgelegter Plan das Überleben zu sichern. Wir haben es selbst in der Hand, dafür zu sorgen, dass sich dieser natürliche Kreislauf in underem Organismus wiederherstellt.

Wenn schon die Gene nicht die Schuld am Übergewicht haben, dann drängt sich die Frage auf, ob in jedem Menschen ein schlanker Körper steckt. Gibt es so etwas, wie einen genetischen Rahmen für das Körpergewicht? Die Antwort muss jein lauten.

Auf der Hand liegt folgender Zusammenhang – wenn jemand so dick ist, dass er sich kaum noch bewegen kann und bei der kleinsten Bewegung rot anläuft und gleich wieder schlapp macht, wie hoch schätzen Sie die Überlebenschance einer solchen Spezies ein? Der Mensch konnte doch nur überlebt haben, weil er von seinen Anlagen nach leicht, flink, ausdauernd, wendig usw. war. Wir können davon ausgehen, dass in Ihrem Körper ein schlanker steckt. Solch ein Körper benötigt weniger Kalorien als ein unbeweglicher, schwerer Klotz.

Doch andererseits hat unsere Spezies nur überleben können, weil es in Zeiten von Knappheit der Nahrungsressourcen genügend Überlebende gab, die so viel Fettreserven hatten um dem Hungertod zu entgehen. Von diesen Lebewesen müssen wir abstammen. Das heißt also – denjenigen, welche die Fähigkeit besitzen schnell und leicht zuzunehmen, gebührt wahrscheinlich unsere Ehrerbietung.
Ich möchte Ihnen sagen – mit Ihnen ist alles in Ordnung. Danke, Sie haben das Überleben der Gattung Mensch gesichert.

Was fangen wir jetzt mit diesem Wissen an?

Ich möchte Ihnen den Ball zurück spielen. Sie sind der Hauptakteur in Ihrem Leben. Dies ist Ihre Verantwortung und Chance zu gleich und Sie dürfen sich das keinesfalls aus der Hand nehmen lassen, durch Ihre eigenen "faulen" Ausreden.

Ihr Auftrag als Mensch ist es, die eigene Natur freizulegen. Dafür gibt es eine Menge Möglichkeiten, jedoch werden Sie diese nicht im Fernsehsessel finden. Ihr Körper ist ein wunderbares Geschenk Ihrer Vorfahren an Sie.