Die Geheimnisse der Therapeuten

Linden fortsetzen, die den Asphalt auf dem Schulhof durchziehen. Vielleicht werde ich diesmal Stéphanie fangen, um ihr einen Kuss zu stehlen. Und wir werden unseren neuen Lehrer kennenlernen.
    Gedächtnis und Emotionen
    Und dann geht alles durcheinander … Erinnerungen ans Gymnasium tauchen wieder auf, wenn mein Blick auf den Füllfederhalter fällt. Ein Gefühl intensiver Freude überkommt mich, Erinnerungen – sicher geschönt – an jene Augenblicke, in denen die Zeit keine Bedeutung zu haben schien. Fast gleichzeitig ist in mir der Gedanke da, dass das alles für immer verloren ist und sich verflüchtigt hat, ohne dass mich noch etwas erwartet, begleitet von einem Gefühl großer und hartnäckiger Mattigkeit. Jedes Jahr. Ausnahmslos.
    Es ist eine Traurigkeit, die ein oder zwei Wochen lang anhält, ein Gefühl, das mir sonst eher fremd ist. Es nützt nichts, dass ich exakt weiß, was auf mich zukommen wird und welche Fallen sich vor mir auftun werden – es ist der obligatorische Übergang in jedem September angesichts einer Vergangenheit, von der ich nur halbherzig wünsche, dass sie zurückkäme.
    Intensive Augenblicke, nachhaltige Erinnerungen
    Es gibt Augenblicke, die hinterlassen in uns eine unauslöschliche Spur. Im Allgemeinen entsprechen Erinnerungen, die sich am dauerhaftesten eingraben, Augenblicken, bei denen unsere Aufmerksamkeit ganz auf etwas gerichtet ist, während unser Wahrnehmungsfeld und unser Tun gleichzeitig beschränkt sind. Das ist als Kind der Fall, weil uns nur wenige Dinge beschäftigen und wir nur an den gegenwärtigen Augenblick denken, der oft eher positiv gefärbt ist – daher die Sehnsucht.
    Dasselbe geschieht, wenn wir uns verlieben. Alles tritt in den Hintergrund, und nichts anderes zählt mehr als der geliebte Mensch. Aber das gilt auch, wenn wir in Gefahr schweben, Angst haben oder leiden. In solchen Augenblicken sind wir unfähig, an etwas anderes zu denken als an das Problem, das uns zusetzt. Unser gesamtes Denken wird davon in Anspruch genommen, und unsere Erinnerungen kreisen dann nur um diese emotionale Katastrophe.
    Den Mechanismus der Erinnerungen verstehen, um sie weniger zu fürchten
    Wenn wir ein emotional aufwühlendes Ereignis erleben, ganz gleich, ob es sich um einen Augenblick des Leidens oder der Glückseligkeit handelt, beschränkt sich unser Gehirn nicht darauf, nur dieses Ereignis abzuspeichern. Es speichert auch alle Begleitsignale ab, selbst die unbedeutsamsten. Unser Gehirn steht nämlich vor allem im Dienst unseres Überlebens. Wir müssen uns unbedingt präzise an die Zeichen erinnern, die das Vergnügen oder die Gefahr begleiten, damit wir Ersterem näher kommen und Letztere vermeiden können.
    Der Abdruck der Vergangenheit
    Manchmal weiß man nicht einmal, warum man angespannt oder mutlos ist.
    Anschließend genügt jede dieser kleinen Nichtigkeiten auch ohne ihren ursprünglichen Zusammenhang, um uns wieder in dieselbe emotionale Erfahrung zu versetzen, ohne dass es uns immer gelänge, sie klar zu erkennen. Grégoire fühlt sich jedes Mal unwohl, wenn er eine Maisonette-Wohnung betritt. Er erinnert sich nicht daran, dass er als Kind in einer solchen Wohnung einmal schmerzhaft hingefallen ist. Anais wiederum empfindet unermesslichen Kummer beim bloßen Anblick einer Strickjacke, die auch nur vage der Jacke ähnelt, die ihr Sohn am Tag seines Todes getragen hat. Und wenn ich den Geruch eines ledernen Schreibetuis oder eines neuen Textmarkers rieche, kann es sein, dass ich eine Träne verdrücke.
    Menschen, die ein Trauma erlebt haben, kennen dieses Phänomen. Manchmal weiß man nicht einmal, warum man angespannt oder mutlos ist. Menschen, die traumatisiert wurden, fühlen sich so verletzlich, weil ihre Emotionen sie ohne Vorwarnung überwältigen können.
    Eine Erinnerung auslöschen?
    Aufgrund meiner lerntheoretischen Kenntnisse weiß ich, dass diese winzigen Signale normalerweise mit der Zeit ihre Macht verlieren, Emotionen auszulösen. Wenn ein Reiz folgenlos bleibt, verliert er seine Macht, Reaktionen hervorzurufen. Das wurde Dutzende von Malen in wissenschaftlichen Experimenten nachgewiesen. Wenn Sie vor dem Pawlow’schen Hund eine Glocke anschlagen, ohne ihm anschließend Futter zu geben, wird er sich am Ende nicht mehr für Ihre Virtuosität interessieren. Wie es scheint, lassen sich meine »Glocken«