Die Goldenen Regeln des friedvollen Kriegers

verschiedene Arten zeigen. Manche der waghalsigen Fallschirmsportler, Bungeespringer und Feuerläufer haben wahrscheinlich noch nicht den Mut gefunden, sich mit anderen, viel «alltäglicheren» Lebensbereichen auseinanderzusetzen. Sie wagen es zum Beispiel nicht, zu weinen, wenn sie traurig sind, und lassen sich auf keine verbindliche Partnerbeziehung ein. Für jeden gibt es seine eigenen Herausforderungen.
    Haben wir die Herausforderungen akzeptiert und mit etwas – egal womit — unsere eingebildeten Grenzen durchbrochen, werden wir in Zukunft Grenzen voraussichtlich nicht mehr so ohne weiteres akzeptieren. Ein Schritt nach oben auf der Leiter des Mutes ermuntert uns zum nächsten, und wenn wir dann wieder einmal der Versuchung erliegen, zu sagen: «Das kann ich nicht», dann haken wir sofort ein und fragen uns: «Woher weiß ich das eigentlich?»
    Die Erfahrung lehrt uns: Wenn uns einmal etwas gelingt, dann wissen wir künftig, daß wir es können. Gelingt es uns nicht, heißt das aber noch lange nicht , daß wir es nicht können. Es heißt nur, daß wir es bis jetzt eben noch nicht geschafft haben.
    Für alle Möglichkeiten offen bleiben
    Ich hätte nie gedacht, daß ich je Trampolin-Weltmeister werden würde; aber ich habe auch nie geglaubt, daß ich es nicht werden würde. Für die meisten Menschen ist ein optimistisches, aufgeschlossenes «Ich probiere es auf jeden Fall – mal sehen, ob es klappt» vielleicht die beste Einstellung.
    Wenn wir regelmäßig musizieren, tanzen, Sport treiben oder irgend etwas anderes üben, stellen wir fest, daß uns alles, was wir
über einen längeren Zeitraum hinweg praktizieren, mit der Zeit immer besser von der Hand geht . Auf dieses Prinzip können wir bauen.
    Alle Dinge und Menschen verändern sich und entwickeln sich weiter. Heute haben wir ganz andere Zellen als die, aus denen unser Körper vor sieben Jahren bestand. Jeder verändert und entwickelt sich, und so ist es auch mit seinen Fähigkeiten. Was in der Vergangenheit stimmte, muß nicht unbedingt auch jetzt noch gelten. Aus häßlichen Entlein können stolze Schwäne werden, und der unsichere Einsiedler kann lernen, vor Hunderten von Zuhörern mitreißende Reden zu halten.
    Gleichgültig, wo unser verzerrtes Selbstbild herstammt – wir können gleich jetzt anfangen, aus unserem Gefängnis auszubrechen und unsere Zukunft nicht länger von unserer Vergangenheit bestimmen zu lassen. Es kommt nicht darauf an, woher wir kommen, sondern wohin wir gehen.
    Das Geheimnis des Erfolgs
    Wie wir gesehen haben, ist unser Basis-Selbst für unseren Erfolg in dieser Welt verantwortlich. Doch unser Bewußtes Selbst definiert , was Erfolg ist, und hält das Ruder in der Hand. Im Idealfall hilft es dem Basis-Selbst, die Welt zu verstehen. Alles, was unser bewußter Verstand über uns sagt oder glaubt, wird als Botschaft an unser Unbewußtes weitergeleitet, und das Unbewußte erkennt diese Bilder schließlich als Realität oder festes Verhaltensmuster an.
    Wenn wir immer wieder sagen: «Das kann ich nicht gut» oder «Ich bin so ungeschickt», bleibt unserem Basis-Selbst gar nichts anderes übrig, als diese einprogrammierten negativen Vorstellungen zu akzeptieren. Dann hilft es uns, erfolgreich ungeschickt zu sein. Bald haben wir unzählige Gläser umgeworfen und zahllose Beulen am Kopf, die beweisen, daß wir tatsächlich zwei linke Hände haben. Deshalb sollten wir genau darauf achten, von welchen Voraussetzungen wir ausgehen, was wir über uns selbst sagen und wie wir uns sehen. Wenn wir sagen: «Ich glaube nicht, daß ich das schaffe», dann werden wir es wahrscheinlich auch nicht schaffen.
    Da wir ja nun wissen, wie das Basis-Selbst auf solche negativen Programme reagiert, können wir unsere Selbstgespräche
und bildlichen Vorstellungen in eine positive Richtung lenken. Positive Aussagen, kombiniert mit deutlichen, lebhaften positiven Visualisierungen , bedeuten ein inneres Erlebnis für unser Basis-Selbst. Letzten Endes wird es diese positiven Bilder akzeptieren und die Energie bereitstellen, die wir für solche Leistungen brauchen. Diese Übung funktioniert besonders gut, wenn wir daran denken, was unser Basis-Selbst motiviert: Überleben, angenehme Empfindungen und Macht.
    Wenn wir uns beispielsweise sagen: «Ich wirke attraktiv, und alle empfinden meine Gesellschaft als angenehm», und wenn wir uns gleichzeitig vorstellen, wie Menschen ins Zimmer kommen und unsere Ausstrahlung ganz offensichtlich anziehend finden, dann