Die Kraft gelebter Gegenwart

hat. Beobachten Sie jedoch genau die Auswirkungen, die die verschreibungspflichtigen Medikamente auf Ihre Erfahrungen haben, während Sie diesen Prozess durchlaufen. Wenn sich Ihre Reaktion auf die medizinischen Maßnahmen verändert, sollten Sie sofort Ihren behandelnden Arzt zurate ziehen und eine Untersuchung sowie eine erneute Überprüfung des medizinischen Status verlangen. Der Hintergrund für diese Empfehlung ist, dass sich mit Beginn der Integration stark aufgeladener Emotionen, die mit der Krankheit in Beziehung stehen, auch unsere Beziehung zu den medizinischen Maßnahmen verändert. Sie merken dies beispielsweise daran, dass Sie das Gefühl haben, die Dosierung der Medikamente sei zu hoch. Dann empfiehlt es sich, beim Arzt um eine Neuuntersuchung und ggf. eine geringere Dosierung der verschriebenen Medikamente nachzusuchen.
    Medizinische Maßnahmen einzustellen oder zu verändern, bevor Sie die erste Reise durch The Presence Process unternehmen, ist deshalb nicht empfehlenswert, weil wir nichts an unserem Leben verändern können, indem wir an den Auswirkungen herummanipulieren. Abhängigkeiten und Leiden sind Auswirkungen, und somit sind auch unser Suchtverhalten und die Beziehung zu verschreibungspflichtigen Medikamenten Auswirkungen. Es ist vorteilhafter, sich auf die Integration der Ursache zu konzentrieren, als Energie in das Aufgeben irgendeiner Aktivität zu stecken.
    Andererseits ist es auch nicht angebracht, den Versuch zu unternehmen, die positiven Auswirkungen von The Presence Process zu nutzen, wenn wir in einem Maße ruhiggestellt und sediert sind, dass wir nicht in der Lage sind, dem Lesestoff, den bewussten achtsamen Reaktionen und der Atemtechnik Aufmerksamkeit zu schenken. In einem solchen Fall sollten Sie zunächst eine entsprechende Rehabilitationstherapie durchlaufen, um sich zu entgiften und genügend Klarheit zu erlangen, damit Sie den Anforderungen dieses Prozesses gewachsen sind. Bei einer sehr starken Abhängigkeit hilft uns die Rehabilitationstherapie, in einen Zustand zu gelangen, in dem sich die Auffassungsmöglichkeiten für unsere Wahrnehmungen stabilisieren.
    Aber seien wir ehrlich: Der heikle Zustand, den wir »Erholung« oder »Genesung« nennen, ist ein Zustand der anhaltenden, stillen Verzweiflung. In diesem Zustand verwickeln wir uns in ein ständiges Handeln , das zum Ziel hat, die Ursache unserer misslichen Lage von unserem Bewusstsein fernzuhalten. Trotzdem ermöglicht uns dieser Genesungszustand, unser Verhalten mit klarerem Verstand und mehr Disziplin zu steuern. Wenn Sie dann die Rehabilitationstherapie abgeschlossen haben, sollten Sie The Presence Process unmittelbar anschließen, damit Sie die erforderlichen Schritte ergreifen können, um die Ursache Ihrer Erfahrung zu integrieren.
    Wenn wir The Presence Process auf der Erfahrungsebene bestmöglich und vollständig durchlaufen, beginnt die Integration unserer stark aufgeladenen Emotionen. Wir statten uns mit den Werkzeugen der Wahrnehmung aus, mit denen wir in einer Art und Weise leben können, durch die unsere stark aufgeladenen Emotionen ständig integriert werden. Wenn Sie sich erst einmal auf diese Reise begeben haben, stellt sich allmählich Harmonie in Ihrem Leben ein. Wie lange es dauert, um die Harmonie wiederherzustellen, hängt von vielen Faktoren ab: unserer Bereitschaft zur emotionalen Entwicklung, unserem gegenwärtigen Niveau der gefühlten Wahrnehmung, wie lange wir schon mit der Abhängigkeit bzw. dem Leiden leben, welche Lektion wir aus der Erfahrung zu lernen haben, wie lange wir uns für eine Rolle in der Sieger/Opfermentalität entscheiden und wie gut wir mit Integrationsarbeit umgehen können.
    Je mehr wir unsere stark aufgeladenen Emotionen integrieren, umso weniger stark machen sich unsere Leiden bemerkbar und umso weniger brauchen wir Medikamente. An einem gewissen Punkt wird sich eine Veränderung einstellen: Wenn wir Alkohol missbrauchen (wenn das unsere Abhängigkeit ist), wird unser Alkohol zu Rizinusöl, wenn wir rauchen (wenn das unsere Abhängigkeit ist), wird unser Zigarettenrauch zu Ammoniak, wenn Opium unsere Abhängigkeit ist, verwandelt es sich in Säure. Selbstmedikation hat nur dann eine angenehme und beruhigende Wirkung, wenn wir sie brauchen. Wenn wir diese Wirkung nicht mehr brauchen, wird die Freude daran schal, der Trost, den wir daraus gewinnen, wird zu Unbehagen.
    Je mehr wir also in unserer physischen, mentalen und emotionalen Erfahrung präsent werden, umso mehr