Die neue Anti-Krebs-Ernaehrung

100 ml.
»Zuckerfrei«: Mehr als 0,5 g Zucker pro 100 g oder 100 ml sind nicht erlaubt.
»Reduzierter Gehalt an Zucker«: Der Zuckeranteil muss mindestens 30 Prozent niedriger sein als normalerweise üblich.
    Grüne Lebensmittel
    Alle folgenden Nahrungsmittel sind bestens für die Anti-Krebs-Ernährung geeignet; hier können Sie sich nach Herzenslust auf gesunde Art satt essen. Wählen Sie ganz nach persönlichen Vorlieben aus der reichhaltigen Palette dieser gesunden Lebensmittel – egal ob für Hauptgerichte oder für Snacks.
    Obst
    Zitrone
    Gemüse
    Alfalfa-Luzernen-Sprossen
    Algen
    Artischocken
    Auberginen
    Avocado
    Bambussprossen
    Bleichsellerie (Stangen-, Staudensellerie)
    Blumenkohl
    Bohnen, grün
    Bohnensprossen
    Brennnesseln
    Brokkoli
    Chinakohl
    Fenchel
    Frühlingszwiebeln
    Grünkohl
    Knoblauch
    Knollensellerie
    Kohlrabi
    Lauch (Poree)
    Lotuswurzel, frisch
    Mangold
    milchsauer vergorene Gemüse (z. B. Rote Bete)
    Okraschoten
    Oliven
    Pak Choi
    Paprikaschote
    Pastinaken
    Radieschen
    Rettich
    Romanesco
    Rosenkohl
    Rotkohl
    Salatgurke
    Sauerkraut
    Schnittkohl
    Schwarzkohl
    Schwarzwurzeln
    Sellerie
    Spargel
    Spinat
    Spitzkohl
    Sprossen (außer Kichererbsen und Soja)
    Tomaten
    Topinambur
    Weiße Rübe
    Weißkohl
    Wirsing
    Zucchini
    Zwiebeln
    Salate
    Bataviasalat
    Brunnenkresse
    Chicorée
    Eichblattsalat
    Eisbergsalat
    Endivien
    Feldsalat
    Kopfsalat
    Löwenzahn
    Lollo rosso und biondo
    Pflücksalat
    Portulak
    Radicchio
    Römischer Salat
    Rucola
    Sauerampfer
    Treviso
    Zuckerhut
    Pilze
    Austernpilz
    Birkenpilze
    Butterpilze
    Champignon
    Maitake
    Morchel
    Morchel, getrocknet
    Pfifferling
    Reishi
    Reizker
    Rotkappe
    Shiitake
    Steinpilz
    Trüffel
    Trüffel, getrocknet
    Gewürze & Kräuter
    Bärlauch
    Basilikum
    Bohnenkraut
    Borretsch
    Brunnenkresse
    Chili
    Currypulver
    Dill
    Estragon
    Galgant
    Gartenkresse
    Grüne Pfefferkörner
    Kapern
    Kerbel
    Koriander
    Kresse
    Kreuzkümmel
    Kümmel
    Kurkumapulver
    Liebstöckel
    Majoran
    Muskatnuss
    Oregano
    Paprikapulver
    Petersilie
    Pfefferminze
    Pimpinelle
    Portulak
    Rosmarin
    Salbei
    Schnittlauch
    Schwarzer Pfeffer
    Thymian
    Weißer Pfeffer
    Ysop
    Zitronenmelisse
    Fleisch &Innereien
    Hirn
    Kalb
    Kalbsbrust
    Kalbsfilet
    Kalbsgulasch
    Kalbskeule (Schlegel)
    Kalbskotelett
    Kalbsschnitzel
    Kaninchen
    Knochenmark
    Lamm
    Lammfilet
    Lammkeule (schlegel)
    Lammkotelett
    Lammlende
    Lammschnitzel
    Leber
    Lunge
    Niere
    Ochsenschwanz
    Rind
    Rind, Hochrippe (Dicke Rippe, Rostbraten)
    Rinderfilet
    Rindergulasch
    Rinderhackfleisch
    Rinderkamm (Hals)
    Rinderkeule (Schlegel)
    Rinderlende (Roastbeef)
    Rinder-Tartar
    Schwein
    Schwein, Kasseler
    Schweinebauch
    Schweinefilet
    Schweinegulasch
    Schweinehackfleisch
    Schweinekamm
    Schweinekotelett
    Schweinerückenspeck
    Schweineschnitzel
    Schweinshaxe (Eisbein)
    Ziege
    Zunge
    Geflügel
    Ente
    Fasan
    Gans
    Huhn
    Huhn, Brathuhn
    Huhn, Suppenhuhn
    Hühnerbrust
    Hühnerkeule
    Pute (Truthahn)
    Putenbrust
    Putenkeule
    Rebhuhn
    Straußenfleisch
    Stubenküken
    Taube
    Wachtel
    Wild
    Büffel (Bison)
    Dammwild
    Gemse
    Hase
    Hirsch
    Reh
    Wasserbüffel
    Wildschwein
    Wurst & Schinken 1
    Bierschinken
    Bratenaufschnitt
    Bratwurst
    Bresaola
    Bündnerfleisch
    Geflügelwurst
    Jagdwurst
    Krakauer
    Käsewürstchen
    Leberpastete
    Gelbwurst
    Lachsschinken
    Leberwurst, grob
    Leberwurst, mager
    Putenwurst
    Weißwurst
    Salami
    Schinken, gekocht
    Schinken, roh
    Speck
    Wiener Würstchen
    Fisch
    Aal
    Anchovis
    Bachforelle
    Bachsaibling
    Brasse 2
    Brathering
    Bückling
    Fischeier (generell)
    Flunder
    Flussbarsch
    Forelle
    Hecht
    Heilbutt
    Hering 2
    Hummer
    Kabeljau
    Karpfen
    Katfisch (Steinbeißer)
    Kaviar
    Kaviar-Ersatz
    Krebsfleisch
    Lachs (Wild-) 2
    Lachs, geräuchert 2
    Makrele 2
    Makrele, geräuchert 2
    Matjeshering 2
    Ölsardinen (Dose) 2
    Pangasius
    Renke
    Rollmops
    Rotbarbe
    Rotbarsch
    Salzhering 2
    Sardine 2
    Sashimi (ohne Reis)
    Schellfisch
    Schellfisch, geräuchert
    Schillerlocke 2
    Scholle
    Schwertfisch
    Seeaal, geräuchert 2
    Seehecht
    Seezunge
    Sprotte 2
    Steinbutt
    Thunfisch 2
    Tintenfisch, natur
    Trockenfisch
    Viktoriabarsch
    Zander
    Muscheln & Krustentiere
    Austern
    Garnelen
    Hummer
    Jakobsmuscheln
    Kaisergranat
    Krabben (Dose)
    Krebs
    Krebsfleisch (Dose)
    Krebsfleischersatz
    Languste
    Miesmuscheln
    Shrimps
    Milchprodukte
    Buttermilch
    Crème fraîche
    Quark
    Saure Sahne
    Schlagsahne (ungezuckert)
    Schmand
    Käse 3
    Appenzeller
    Bavaria blue
    Bergkäse
    Bleu d‘Auvergne
    Bleu de