Die neue GLYX-Diaet

Kaloriemeter gesteckt und festgestellt: Wer ein Glas Wasser trinkt, verbraucht 20 Kalorien. Wenn man also 2 Liter Wasser pro Tag trinkt, erntet man 200 Minuskalorien und verbrennt 10 Kilo Fett im Jahr – ganz von allein. Ich finde schon, das ist ein Argument. Und das gefällt mir auch viel besser als die Berichte in der Zeitung, die erzählen: Viel Trinken, hätte man gerade herausgefunden, sei doch nicht so gesund, wie man immer dachte. Na ja. Monate später erfährt man dann vom Uran im Wasser. Dann ist viel Trinken tatsächlich nicht so gesund.
    Aber ich bleibe bei meiner Meinung: Wassertrinken vertreibt Schmerzen, hält die Haut jung, entgiftet und macht schlank.
    Abnehmer müssen trinken
    Zu 60 Prozent besteht Ihr Körper aus Wasser. Täglich passieren 1800 Liter die Niere. Etwa 2,5 Liter Körperwasser geben Sie ab: über den Atem, den Schweiß, den Urin. Mit dem Wasser spülen Sie Gifte aus. Wenn Sie nicht genug trinken, versucht der Körper, die Gifte im Gewebewasser zu neutralisieren. Und das schwemmt auf.
    Um alle 70 Billionen Zellen des Körpers optimal mit dem Lebenselixier zu versorgen, braucht man mindestens zwei Liter Flüssigkeitszufuhr pro Tag. Weniger macht dick. Studien zeigen: Wer nicht genug trinkt, drosselt den Stoffwechsel um zwei bis drei Prozent. Der Körper bunkert mehr Fett.

    Wenn der Körper übersäuert
    Wer abnimmt und nicht genug trinkt, übersäuert seinen Körper. Fettdepots abbauen heißt: Fettsäuren dringen vom Depot ins Blut und müssen abgepuffert werden.
    Auch durch falsche Ernährung, Rauchen, Bewegungsmangel und Stress gerät der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht. Der Körper übersäuert. Stoffwechselabfallprodukte binden sich an wertvolle Mineralien, schnappen sie dem Köper weg und lagern sich in Geweben ab. Gifte, wie Schwermetalle, bunkert der Körper, weil er mit dem Entgiften nicht nachkommt. Er speichert Wasser, das uns aufgedunsen wirken lässt. Dann sind Verdauung und Fettstoffwechsel gestört. Sie fühlen sich schlapp, haben Durchblutungsstörungen. Die Abwehrkräfte schwächeln und die Gefäße verkalken. Die Folgen:
    • Die Haut altert schneller.
    • Wunden heilen schlecht.
    • Man ist müde, unkonzentriert.
    • Das Bindegewebe verschlackt.
    • Wasser sammelt sich im Körper an.
    • Cellulite gedeiht.
    • Langfristig führt eine Übersäuerung zu Rheuma, Gicht, Arthrose, Bandscheibenvorfall, Krampfadern, Magen-Darm-Erkrankungen, Parodontose, Allergien, Neurodermitis, Migräne, Herzinfarkt und Schlaganfall.
    Das macht den Körper sauer
    Leber, Niere und Darm sind sehr effektive Entgiftungsorgane. Und sie sind lange, lange gutmütig. Nur wenn wir sie überlasten, machen sie nicht mehr mit. Zu viel Zucker, zu viel tierische Fette, zu viel Alkohol führen zur Leberverfettung. 85 Prozent der Deutschen sind betroffen. Die Folgen: Diabetes Typ 2 und Gicht.
    Die Niere überlasten wir, indem wir ihr Umweltschadstoffe und Zucker-Weißmehl-Kost zumuten und außerdem viel zu wenig trinken. Die Niere kann aber ohne Wasserkraft einfach nicht richtig arbeiten, übersieht dann Stoffwechselgifte und schickt sie wieder in den Kreislauf zurück.
    Darmzellen machen schlapp, wenn sie zu wenig zu arbeiten bekommen, wenn also Ballaststoffe aus Getreide, Obst und Gemüse fehlen. Alkohol schädigt zusätzlich die Darmschleimhaut. Und die Gifte landen nicht in der Kanalisation, sondern wandern ins Blut.
    Zu viele Säuren scheidet der Körper aus mithilfe von viel Flüssigkeit. Trinken entgiftet. Unterstützt die Niere.
    Jede Stunde ein Glas Wasser – oder Marionade
    Wer abnehmen will, den Körper jung halten will, Kopf- und Rückenschmerzen vertreiben will, der sollte jede Stunde ein Glas stilles Wasser trinken. Oder vier große Gläser am Tag. Am besten mit Zitronensaft. Die Zitrone zählt übrigens zu den Basenbildnern unter den Lebensmitteln. Damit ich das Trinken nicht vergesse, steht bei mir überall eine Karaffe mit »Marionade«, wie sie ein Freund getauft hat. Die Flavonoide der Zitrone und ihr Vitamin C unterstützen die Entgiftung.
    Durch die Regelmäßigkeit merkt Ihr Körper nach etwa zwei Wochen: Mensch, da kommt ja endlich genug. Und schon klammert er nicht mehr an seinem Gewebewasser. Sie spülen Ihren Körper durch, verlieren an Gewicht, sehen frisch und straff aus. Da Wassertrinken den Stoffwechsel anregt, verbrennen Sie mehr Fett. Und Sie fühlen sich auch viel besser. Machen Sie aus dem Trinken einfach ein Ritual ( > ).
    Auch das passt ins