Einfach erfolgreich sein - Lebe deinen Traum
kannst du dich schwierigeren Vorhaben widmen. Du kannst dir auch jetzt schon eine kleine Planung anlegen. Dir Dinge notieren, zu denen du jetzt noch keine Kraft findest, die du aber mit wachsendem Selbstvertrauen schon bald angehen wirst.
Belohne dich.
Kleine Belohnungen machen dein Vorhaben attraktiver und motivieren dich zusätzlich. Überlege dir, was dir Freude bereiten würde. Es sollte etwas sein, was du auch wirklich bemerkst. Schreib es zum Vorhaben dazu und belohne dich nach getaner Arbeit. Lass die Belohnung zu einer Angewohnheit werden. Sie kann jedes Mal anders aussehen. Wichtig ist nur, sich bereits zu Beginn des Vorhabens eine Belohnung auszusuchen. Auf diese Weise aktivieren wir unser Belohnungszentrum im Gehirn.
Nimm dieses Training für einen bestimmten Zeitraum auf. Vereinbare auch hier mit dir selbst einen Mindestzeitraum.
Diese kleine Übung ist extrem hilfreich. Wir stärken damit unser Selbstbewusstsein. Wir kräftigen unseren Willen. Wir überwinden die eigene Trägheit. Wir lernen wieder die Zügel in die Hand zu nehmen. Wir lernen, Dinge zu planen und umzusetzen. Und wir werden zu unserer eigenen Führungskraft.
Wenn wir uns entschieden haben, die Führung in unserem Leben zu übernehmen, dann werden wir feststellen dass Freude, Hoffnung und Kraft wieder zurückkehren. Wir haben wieder Spaß daran, Projekte zu planen und unseren Visionen nachzugehen.
Erfolg… beginnt bei dir.
Wertschätzen üben
Die besten Reformer,
die die Welt je gesehen hat,
sind die, die bei sich selbst anfangen.
George Bernard Shaw
Manche Menschen neigen dazu, vieles abzuwerten. Leider auch sich selbst. Oftmals fallen dann Sätze wie: » Das war doch nichts.«, » Das kann doch jeder.«, » Das ist noch nicht genug.«, » Da fehlt noch…« Wenn zum Beispiel etwas zu 50 Prozent vorhanden ist, klagen sie eher über die noch fehlende Hälfte, als sich über den vorhandenen Teil zu freuen.
Wenn wir uns nicht wertschätzen, werten wir uns und unsere Arbeit selbst ab. Wir schenken unserer Kritik mehr Wert als unseren Leistungen. Wir demotivieren uns auf diese Weise beständig. Wir trainieren uns auf diese Weise regelrecht zum Misserfolg. Es gibt keinen Grund mehr, sich anzustrengen, es wird ja doch nicht genügen. Das Ende ist abzusehen; andere werden uns überholen, auch wenn sie wesentlich weniger wissen oder können als wir. Menschen mit ein bisschen mehr Selbstvertrauen werden all die Plätze einnehmen, die wir auch so gerne gehabt hätten.
Wer sich selbst vertraut, dem vertrauen auch andere.
Trainiere dich daher im Wertschätzen. Die folgende Technik ist ebenso einfach wie effektiv. Durch diese Übung wird uns bewusst, wie wir uns täglich behandeln.
Denke daran: Andere gehen mit uns immer so um, wie wir mit uns selbst umgehen. Diese Technik zeigt uns, wie wir mit uns selbst umgehen– und wie wir das zugleich anderen zeigen. Die Übung holt unsere unbewusste Selbstbetrachtung in unser Bewusstsein. Erst wenn wir darüber Kenntnis haben, können wir unseren Fokus in ganzem Umfang in die gewünschte Richtung lenken.
Wie du dich mehr und mehr selbst wertschätzt
Wirf jedes Mal fünf Euro in ein Sparschwein, wenn dir eine Selbstabwertung über die Zunge rutscht. Es sollten wirklich fünf Euro und nicht weniger sein. Halte also genügend Kleingeld bereit.
Nach einem Monat machst du dir mit dem Inhalt des Sparschweins ein Geschenk. Du wirst möglicherweise erstaunt sein, wie viel Geld zusammengekommen ist.
Im nächsten Monat beginnst du dein Sparschwein von Neuem auf diese Weise zu befüllen.
Durch diese kleine Übung habe ich schon wahre Wunder erlebt. Vor allem diejenigen, die davon überzeugt waren, dass sie sich sehr gut behandeln, kamen aus dem Staunen nicht mehr heraus. Innerhalb kürzester Zeit veränderte sich die Wahrnehmung ins Positive, innerhalb kürzester Zeit öffneten sich die Türen zum Erfolg.
Mache es dir zur Gewohnheit, dir vor dem Schlafengehen wenigstens ein Kompliment zu gönnen, das sich auf den zurückliegenden Tag bezieht.
Rechne es nicht gegen das auf, was noch nicht so gut geklappt hat!
Erfolg ist… seine Wahrnehmung über sich selbst zu wandeln.
Feiere jeden noch so kleinen Erfolg
Gleichgültig, wie groß oder klein deine ersten erfolgreichen Schritte sind, schenke deinen Erfolgen genügend Anerkennung. Gib jedem Schritt, den du gemeistert hast, deine volle Aufmerksamkeit.
Die eigene Achtung der kleinen Erfolge hilft uns auf dem Weg zu den großen Erfolgen.
Diese Achtung
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