Endlich Nichtraucher!

Zigarette.« Dann stehen Sie vor der Wahl, sich eine Woche lang elend zu fühlen, oder den ganzen schmutzigen Teufelskreis erneut zu beginnen.

42 | Viele Jahre Erfahrung
    Seit dem Erscheinen der Erstausgabe dieses Buches kann ich nun auf viele Jahre Feedback zurückblicken, sowohl aus meinen Kursen als auch auf mein Buch hin. Am Anfang hatte ich zu kämpfen. Die so genannten Experten rümpften über meine Methode die Nase. Jedoch gilt in Großbritannien dieses Buch neben meinen Nichtraucherkursen als wirkungsvollste Hilfe bei der Raucherentwöhnung, und sein Ruhm breitete sich auch im Ausland rasch aus. Heute besuchen Raucher weltweit unsere Kurse, darunter mehr Ärzte als Angehörige sonstiger Berufe.
    Ich bin kein Wohltäter. Ich bekämpfe das Rauchen – nicht
die Raucher, wohlgemerkt – rein aus dem selbstsüchtigen Grund, weil es mir Spaß macht. Jedes Mal, wenn ich von einem Raucher höre, der dem Gefängnis entronnen ist, bereitet mir das eine tiefe Genugtuung, auch wenn es nichts mit mir zu tun hat. Sie können sich vorstellen, wie viel Freude mir die Tausende von Dankesbriefen machen, die ich im Lauf der Jahre empfangen habe.
    Aber es gab auch große Enttäuschungen. Ursache sind zwei Kategorien von Rauchern. Vor allem macht mir die Zahl der Raucher zu schaffen, die trotz der Warnung im vorangehenden Kapitel zwar problemlos mit dem Rauchen aufhören, aber dann doch wieder der Sucht verfallen und es beim zweiten Anlauf nicht mehr schaffen. Das gilt nicht nur für Leser dieses Buchs, sondern auch für Teilnehmer meiner Kurse.
    Vor etwa zwei Jahren rief mich ein Mann an. Er war völlig außer sich, weinte sogar. Er sagte: »Ich zahle Ihnen dreitausend Mark, wenn Sie mir helfen können, eine Woche lang mit dem Rauchen aufzuhören. Ich weiß, wenn ich eine einzige Woche überstehe, dann schaffe ich’s.« Ich sagte ihm, dass ich ein festes Honorar verlange und er nicht mehr Geld zu bezahlen brauche. Er nahm an einem Kurs teil, und zu seiner Überraschung fiel es ihm leicht, mit dem Rauchen aufzuhören. Er schickte mir einen sehr netten Dankesbrief.
    Praktisch das Letzte, was ich den Exrauchern beim Verlassen meiner Kurse auf den Weg gebe, ist: »Nicht vergessen: Sie dürfen nie wieder auch nur eine einzige Zigarette rauchen.« Genau dieser Mann sagte: »Keine Sorge, Allen. Wenn ich es schaffe aufzuhören, werde ich ganz sicher nie mehr rauchen.«
    Ich hatte schon gemerkt, dass bei ihm die Warnung nicht richtig eingesickert war. Ich sagte: »Ich weiß, wie Sie im Moment darüber denken, aber wie wird’s in sechs Monaten sein?«
    Er erwiderte: »Allen, ich werde nie wieder rauchen.«

    Etwa ein Jahr später rief er wieder an. »Allen, ich habe Weihnachten eine kleine Zigarre geraucht, und jetzt rauche ich wieder zwei Schachteln am Tag.«
    Ich sagte: »Erinnern Sie sich an Ihren ersten Anruf? Ihnen war die Raucherei so verhasst, dass Sie mir dreitausend Mark gezahlt hätten, wenn ich es Ihnen ermöglichen könnte, eine Woche lang nicht zu rauchen?«
    »Ich erinnere mich. Bin ich nicht blöd gewesen?«
    »Erinnern Sie sich an Ihr Versprechen, nie mehr zu rauchen?«
    »Ich weiß. Ich bin ein Idiot.«
    Es ist, wie wenn Sie einen Menschen finden, der bis zum Hals im Sumpf steckt und gleich darin versinken wird. Sie ziehen ihn heraus. Er ist Ihnen dankbar, aber sechs Monate später springt er wieder hinein.
    Was nun folgender Mann in einem Kurs erzählte, klingt wie eine Ironie des Schicksals:
    »Ist das zu glauben? Ich bot meinem Sohn dreitausend Mark an, wenn er bis zu seinem einundzwanzigsten Geburtstag nicht anfinge zu rauchen. Ich zahlte. Jetzt ist er zweiundzwanzig und qualmt wie ein Schlot. Ich kann nicht glauben, dass er so blöd sein konnte.«
    Ich sagte: »Ich begreife nicht, wie Sie ihn blöd schimpfen können. Wenigstens ist er der Falle zweiundzwanzig Jahre lang aus dem Weg gegangen und weiß nicht, welches Elend ihn erwartet. Sie selbst dagegen wussten es ganz genau und haben es nur ein Jahr lang geschafft.«
    Raucher, denen es leicht fällt, sich das Rauchen abzugewöhnen, die aber wieder damit anfangen, sind ein Problem für sich, und um ihnen zu helfen, werde ich in Kürze ein zweites Buch veröffentlichen. Doch wenn Sie sich jetzt von Ihrer Sucht befreien, machen Sie bitte, bitte denselben Fehler nicht noch einmal . Raucher glauben, dass diese Leute deshalb wieder
anfangen, weil sie immer noch abhängig sind und die Zigaretten vermissen. Doch sie fanden es so einfach, mit dem Rauchen aufzuhören,