Entspannt erleben - Babys 1. Jahr

typischerweise an kleine Schmetterlinge erinnert.

Einkaufsliste Baby-Basics
Kleidung (ab Größe 56–62)
4–6 Strampler
5 Baumwollbodies (wenn mit Wegwerfwindeln gewickelt wird) oder
5 Hemdchen und 5 Frotteehöschen. Alternativ: 3 Hemdchen aus Wolle oder Wolle/Seide und 3 Wollhöschen aus Naturwolle zum Wickeln mit Stoffwindeln. (Ein Wollhöschen hält das Windelpaket zusammen und reguliert den Wärme- und Feuchtigkeitshaushalt besser als eine Gummihose. Es wärmt auch, wenn die Windel nass ist.)
5 Baumwolljäckchen oder alternativ 3 Wolle- oder Wolle-/Seide-Jäckchen
1 Wolljacke
1 Pullover oder Jacke
2 Paar Wollsöckchen zum Tragen im Strampler
1 Paar Handschuhe (bei Kindern, die im Winter geboren werden)
1 Paar Pulswärmer
1 dünnes Baumwoll- oder Seidenmützchen zum Tragen im Haus
1 Wollmützchen für draußen
Tücher, Decken, Windeln
2 Badehandtücher
1 Babydecke aus Wolle oder Fleece
evtl. 1 Liegelind als Matratzenschutz
2 Bettlaken
1 Babyschlafsack ohne Kapuze
10 Stoffwindeln als Spucktuch oder als Einlage für das Bett oder den Kinderwagen. Wenn mit Stoffwindeln gewickelt wird, ca. 25 italienische Windeln und 25 Einlagen. Dies können Stoffwindeln oder kleine Molton-Tücher sein.
Möbel, Kinderwagen u. a.
1 gut gefederter Kinderwagen (Der Schlafkorb sollte groß genug sein, damit das Kind im Wagen bleiben kann, bis es aus eigener Kraft sitzt.)
1 Kinderbett mit Antiallergiker-Matratze (evtl. eine Babyhängematte)
1 Auto-Sicherheitssitz
1 Tragetuch 4,60–5,20 m je nach Körpergröße der Eltern
1 Plastikwanne zum Baden des Babys (Statt einer speziellen Babybadewanne eignet sich auch eine ganz normale Plastikwanne mit zwei Griffen.)
1 Badethermometer
1 Wickelkommode mit Wickelaufsatz (Auf eine hohe Umrandung achten, die benötigt wird, sobald das Kind sich alleine drehen kann.)
1 Wärmelampe zur Montage über dem Wickelplatz
1 Windeleimer
1 Babyphon, wenn der Schlafplatz des Babys außerhalb Ihrer Hörweite liegt
Pflegemittel
Babyöl (Es eignen sich nicht parfümierte milde Pflanzenöle ohne ätherische Beisätze, z. B. süßes Mandelöl, Jojobaöl, Sonnenblumenöl.)
1 Babycreme für den Windelbereich (nicht zur dauernden Anwendung, sondern nur, wenn der Po gerötet ist oder wund zu werden scheint)
Zusatzfreie Babypflegetücher (dies sind etwas dickere Kosmetiktücher, z. B. Happies®)
evtl. eine Fettcreme, nur bei Bedarf (z.B. Linola-Fett® oder Retterspitz Sensitiv®)
Wickelausstattung für unterwegs
1 Packung Papiertaschentücher
In eine kleine Plastikflasche abgefülltes Mandelöl
1–2 Wegwerfwindeln
Zu Anfang der Stillphase, wenn die Kinder noch sehr oft Stuhlgang haben, evtl. ein frischer Body und ein frischer Strampler

Ernährungsplan 1. Jahr
Alter
Anzahl der Mahlzeiten pro Tag
Zeitlicher Abstand der Mahlzeiten
Ergänzende Hinweise
1. Lebenswoche
Stillen nach Bedarf, so oft das Neugeborene Hunger hat
8 bis ca.12 Stillmahlzeiten rund um die Uhr
Legen Sie Ihr Kind so oft wie möglich an (bei Flaschenfütterung s. →  S. 126 )
Bis 8. Lebenswoche
ca.6 bis 12 Stillmahlzeiten
ca. alle 2 ½ bis 3 Stunden rund um die Uhr
Die Stillabstände variieren je nachdem, ob die Kinder bereits ein- oder zweimal innerhalb von 24 Stunden längere Schlafphasen haben.
3.–6. Lebensmonat
ca.5 bis 8 Stillmahlzeiten
Die Stillabstände sind unterschiedlich lang, da die Kinder bereits 2 bis 3 längere Schlafphasen innerhalb von 24 Stunden haben können
Tagsüber gesteigerte Aktivität, ausgedehntere Schlafphasen in der Nacht. Gesamtschlafdauer 13 bis 14 Stunden
7. Lebensmonat
ca.3 bis 5 Stillmahlzeiten plus 1 bis 2 Breimahlzeiten
Beim Aufwachen eine Stillmahlzeit 3-mal nach je 3 bis 4 Stunden eine Beikostmahlzeit, abends 1 bis 2 Stillmahlzeiten
Bei der Einführung fester Kost ist es anfangs noch notwendig, nach den zunächst kleinen Breimengen nachzustillen. Erst wenn die Beikostmahlzeit ca. 200 g beträgt, sollte aus kalorischen Gründen nicht mehr nachgestillt werden.
8.–12. Lebensmonat
3 bis 4 Stillmahlzeiten
    3 Breimahlzeiten 1 Zwischenmahlzeit Getränke
Milchmahlzeit (evtl. noch Stillmahlzeit) beim Aufwachen
    Breimahlzeit mit Vollkorn-Baby-Müsli und Frühkarotte oder Obstbeigabe
    Gemüse-Getreide-Fleisch-Brei
    Zwischenmahlzeit oder Stillmahlzeit nach Mittagsschlaf
    Getreide-Obst-Fett-Brei, ab 9. Monat Brotmahlzeit
    Milchmahlzeit (evtl. noch Stillmahlzeit), evtl. noch eine Milchmahlzeit am sehr späten Abend
Für Vegetarier: Geben Sie Ihrem Kind einmal am Tag einen Brei aus Getreide mit Vitamin C-haltigem Obst ohne