Erleuchteter Sex

wenn sich der Penis nicht ganz so tief, vielleicht nur ein paar Zentimeter, in der Vagina der Partnerin befindet.
    Die Frau sollte üben, ihr Becken in Vibration zu versetzen, während ihr Liebhaber in ihr ist, und den Penis auf diese Weise mit Schwingungen zu umgeben. Solange er seine Energie noch im Fluss halten kann, werden ihre Vibrationen seine Energie harmonisieren, vor allem, wenn er zu zielgerichtet oder einseitig vorgeht.
    Männer und Frauen können ihre Körper aneinander vibrieren lassen, besonders Bauch und Brust. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Partnerin den Atem anhält oder angespannt ist, stellen Sie das Stoßen ein und drücken Sie sich fest an sie - Bauch an Bauch. Fangen Sie nun an, mit weitem Brustkorb und weichem Bauch zu vibrieren. Atmen Sie tief und regelmäßig. Halten Sie nicht den Atem an. Spüren Sie, wie Ihre Vibration die Energie Ihrer Partnerin lockert und öffnet.
    Wenn sich der Körper Ihrer Partnerin weich und entspannt anfühlt wie Liebesgötterspeise, können Sie die Energie mit anderen Bewegungen weiter steigern und in Fluss bringen. Achten Sie darauf, dass auch Ihr Körper während des Liebesspiels geschmeidig und biegsam ist, nicht starr und steif. Lassen Sie in regelmäßigen Abständen entweder nur die Geschlechtsorgane oder den ganzen Körper vibrieren. Das sorgt dafür, dass Sie beide weich, lebendig und liebevoll bleiben.

25. Entspannen Sie Körper und Atmung
    Wenn Sie je einem guten Sportler zugesehen haben, konnten Sie Anmut in Bewegung erleben. Ein exzellenter Sportler bleibt selbst dann entspannt, wenn er höchst aktiv ist. Diese Mischung aus entspannter Leichtigkeit und aktivem Können ist das Zeichen körperlicher Meisterschaft. Dasselbe anmutige Fließen findet man bei hervorragenden Musikern, Sängern und Tänzern sowie bei Basketball-, Baseball- und Fußballspielern. Spirituell hochentwickelte Personen wie Heilige und echte Mystiker entwickeln oft ebenfalls eine sehr anmutige Ökonomie der Bewegung.
    Während Sie in der Praxis der erleuchteten Sexualität fortschreiten, werden Ihre Bewegungen denen eines guten Sportlers, Tänzers oder Heiligen immer ähnlicher. Statt sich wie ein Wurm in der Bratpfanne zu winden, werden Ihre Bewegungen fließend wie die Wellen des Meeres - kraftvoll, gelassen und weit. Ihr Herz öffnet und weitet sich, bis es Sie ganz erfüllt und noch darüber hinausgeht, so dass all Ihre Bewegungen aus der Kraft der Liebe selbst entstehen. Bauch und Geschlechtsorgane sind energiegeladen, und all Ihr Tun hat dort seinen Ursprung. Das Tempo Ihrer Stöße und die Bewegungen des Rückens vollziehen sich im Wellenrhythmus des Ein- und Ausatmens.
    Wenn Sie weiterüben, wird schließlich jede Regung von tiefem Bewusstsein durchdrungen sein. Ihr Liebesspiel ähnelt dem Kräuseln auf der Oberfläche des Meeres, das von den tiefen Strömungen des Ozeans gespeist wird. Feinstes Bewusstsein entfaltet sich durch ihren Leib, ihren Atem und ihr Herz, und genau das macht eine erleuchtete Sexualität aus: Bewusstsein, das der Körper als Liebe zum Ausdruck bringt.
    Nur wenn das Bewusstsein den Körper durchdringt, kann die Liebe siegen. Wenn Spannungen den Körper blockieren, kann sich die ursprüngliche Kraft, die Sie durchströmt, nicht als Liebe entfalten. Sie wird vielmehr die Gestalt Ihrer Blockaden annehmen.
    Wenn Sie sich beispielsweise vor Zorn fürchten, wird diese Angst in Form einer körperlichen Blockade zum Ausdruck kommen. Nimmt die sexuelle Energie zu, bestimmt diese Blockade ihren Fluss. Die Angst vor dem Gefühl des Zorns wächst. Ihr Atem geht flach und der Körper verkrampft sich. Die Anspannung wächst und die Liebesenergie fließt spärlicher, denn sie folgt stets der Beschaffenheit Ihrer Blockaden. Deshalb empfinden Sie die Leidenschaftlichkeit oder die Aggressivität Ihres Partners während des Liebesspiels unter Umständen automatisch als Verletzung Ihrer Grenzen, selbst wenn es nur ein spielerischer Ausdruck der Liebe ist.
    Während wir lernen, uns im Spiel einer erleuchteten Sexualität ganz und gar zu öffnen, müssen wir darauf achten, dass unser Körper entspannt bleibt. Nur so kann die Liebe ihn ganz durchströmen. Verspannungen verzerren Liebe zu Angst. Sie behindern die durch die Sexualität gesteigerte Energie. Eine Energie, die sonst dazu dienen würde, unseren Partner und die Welt darüber hinaus mit Liebe zu erfüllen. Je entspannter Sie körperlich sind, desto deutlicher spiegeln Ihre Bewegungen beim Sex jenes