Erleuchteter Sex

genannte »Hündchenstellung« die beste Stimulation des Muttermundes durch den Penis: Die Frau kniet auf allen vieren, der Mann dringt von hinten in sie ein.
    Achten Sie darauf, wie es sich anfühlt, wenn der Penis den Muttermund berührt. Wenn der Penis zu lange reglos am Muttermund ruht, können die Erektion des Mannes und die Erregung der Frau nachlassen. Nicht nur, weil es an Reibung fehlt, sondern auch, weil es zu einem energetischen Ausgleich kommt, wenn Muttermund und Eichel einander berühren.
    Entfernen sie Penis und Muttermund ein kleines Stückchen voneinander und spüren Sie, wie das Energiefeld sich verändert. Üben Sie, den Unterschied zwischen Muttermundkontakt und einer weniger tiefen sexuellen Vereinigung zu erfühlen.
    Fachen Sie die sexuelle Energie mit flachen Stößen zu großer Intensität an. Achten Sie darauf, dass der Penis dabei keinen Kontakt mit dem Muttermund hat. Wenn beide Partner von sexueller Energie erfüllt sind, dringt der Mann langsam, aber bestimmt immer tiefer in die Frau ein, bis sein Penis Kontakt zum Muttermund hat. Versuchen Sie das anfangs mit geschlossenen Augen. So spüren Sie die Wirkung am deutlichsten. Später lassen Sie die Augen offen und blicken tief in die Augen Ihrer Partnerin.
    Beide Partner können vibrieren, so dass Eichel und Muttermund aneinander stoßen und damit den Energiefluss zwischen den Partnern verstärken. Die heiße maskuline Energie des Penis wird über den Muttermund der Frau aufgenommen und fließt an ihrer Wirbelsäule entlang nach oben, während ihre kühlende feminine Energie vom Penis aufgenommen wird und an der Wirbelsäule des Mannes nach oben steigt. Unterbrechen Sie den Kontakt zwischen Penis und Muttermund, bevor er Sie schwächt oder langweilt, und lassen Sie flache Stöße folgen. Vergessen Sie nicht, die Energie durch den ganzen Körper fließen zu lassen - an der Wirbelsäule entlang nach oben und an der Körpervorderseite nach unten.
    Paare können verschiedene Formen des Kontaktes zwischen Penis und Muttermund ausprobieren: Die Stöße können kräftig, sanft, ungestüm, langsam sein oder sich wiederholen. Sie können vibrieren, reglos verharren oder gar in den Muttermund eindringen. Natürlich sollten Sie bei jedem Kontakt mit dem Muttermund sehr viel Einfühlungsvermögen beweisen und große Vorsicht walten lassen. Anfangs sollte die Frau den Mann mit Worten leiten. Denken Sie daran, dass der Muttermund einer Frau oft die Reste alter sexueller und emotionaler Traumata und Erschütterungen speichert. Deshalb kann es sehr schmerzhaft für sie sein, wenn Sie in den Muttermund eindringen oder ihn auch nur ganz vorsichtig mit der Eichel berühren. Diese emotionalen Altlasten lassen sich wie oben beschrieben beseitigen, ehe sich ein Paar in der ungehemmten Vereinigung von Penis und Muttermund dem freien Fluss der Energie überlässt und der Übertragung von Liebe hingibt.

24. Wie Sie mit Vibrationen den Energiefluss erhöhen und harmonisieren
    Viele Menschen beschränken ihre sexuellen Möglichkeiten auf ein paar Bewegungsstile und Geschwindigkeiten. Besonders beliebt sind: zärtlich, Sturm und Drang, aggressiv, orgastisch und ruhig. Die Zahl der möglichen Bewegungen beim Sex ist unbegrenzt, aber eine von ihnen verdient unsere besondere Aufmerksamkeit: das Vibrieren.
    Das Vibrieren ist nicht mit ganz schnellen Stößen gleichzusetzen. Es ähnelt eher einem körperlichen Brummen wie dem eines Vibrators. Stellen Sie sich vor, Sie legten die Hand auf die Kühlerhaube Ihres Wagens, während der Motor läuft. So fühlt es sich an, wenn man beim Sex vibriert.
    Es dauert einige Zeit, bis man seinen Körper in Vibration versetzen kann. Das Vibrieren kann einem Zittern ähneln, obwohl Sie es bewusst und in der Hitze der sexuellen Umarmung tun. Üben Sie, Ihre Gesäßmuskulatur »erzittern« zu lassen. Dadurch erzeugen Sie Vibrationen in Ihrem Becken.
    Das Vibrieren harmonisiert die Energie der Partner, erhöht sie, verteilt sie aber auch. Durch das Vibrieren kann man die sexuelle Energie erhöhen und harmonisieren, statt eine Empfindung immer weiter zu steigern. Sie sollten während des Liebesspiels in regelmäßigen Abständen vibrieren, und zwar immer dann, wenn die Energie zu stark oder zu gerichtet wird.
    Der Mann sollte üben, sein Becken an der Geliebten und seinen Penis in ihr vibrieren zu lassen. Dies funktioniert für gewöhnlich dann am besten, wenn die Spitze des Penis am Muttermund der Frau ruht, ist aber auch dann von Nutzen,