Everybodys Darling, Everybodys Depp

Gefängnis zu verbringen.)
    Das Ausmaß Ihres Harmoniestrebens sollte durch Ihre eigenen Bedürfnisse, Ihre Selbstachtung und Eigenverantwortung in eine |37| vernünftige Balance gebracht werden. Sie möchten sich künftig auch auf sanfte, aber hartnäckige Art durchsetzen und sind neugierig, wie das konkret im Alltag funktioniert? Dann dürfte Sie der Praxisteil interessieren.

38
    46
    38
    46
    false
|38| Praxisteil: Raus aus der Harmoniefalle!

    Starten Sie mit der Bestandsaufnahme. Wo schnappt bei Ihnen die Harmoniefalle am stärksten zu? Befragen Sie sich selbst. Dabei sollten Sie nett zu sich sein, aber auch offen und ehrlich. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Ihr Ergebnis wird nicht bewertet und muss auch niemand anderem gefallen. Es dient einzig und allein Ihnen, sich ein wenig mehr Klarheit über Ihr Verhalten zu verschaffen.
    Wenn Sie einer Aussage überwiegend zustimmen, kreuzen Sie Ja an; wenn Sie sich gar nicht damit identifizieren können, Nein. Machen Sie Ihre Kreuzchen ruhig spontan – das erste Gefühl ist meistens auch das richtige.

39
    39
    39
    39
    true
|39| Test mit intimen Fragen: Sitzen Sie drin?

    |40|

    |41|

    |42|

43
    44
    43
    44
    false
|43| Testergebnis
    Bitte geben Sie sich für jedes Ja einen Punkt und zählen Sie sie jeweils nach A, B, C und D sortiert zusammen. Die Verteilung der Punkte zeigt Ihnen auf, in welchem Bereich Sie sich mit dem Harmoniestreben das Leben schwerer als nötig machen.

    Bereich A Durchsetzungskraft und innere Stärke
    0 bis 7 Punkte
Sie nutzen Ihre innere Stärke meistens für sich oder Ihre Anliegen, auch wenn es Ihnen bei manchen Themen oder Personen manchmal schwer fällt. Sie setzen sich bei für Sie bedeutsamen Anliegen durch und geben nicht so schnell klein bei. Überprüfen Sie dennoch ruhig noch einmal, was Sie brauchen, um dies noch konsequenter zu tun.
    8 bis 15 Punkte
Sie schaffen es durchaus manchmal, sich bei den Dingen durchzusetzen, die Ihnen wirklich wichtig sind; es kostet Sie aber übermäßig viel Energie, Mut und Nerven. Und es bleiben wahrscheinlich noch zu oft zu viele Dinge auf der Strecke. Besonders die Kapitel 4 bis 7 zeigen Ihnen Wege auf, wie Sie gezielt Ihre innere Stärke entwickeln und konstruktiv einsetzen können.

    Bereich B Grenzen setzen, Nein sagen und Umgang mit Kritik
    0 bis 7 Punkte
Sie können durchaus aufzeigen, wann es wirklich genug ist und es bei Ihnen nicht mehr weitergeht. Eine zu unverschämte Bitte lehnen Sie schon einmal ab, schreien aber nicht gerade hurra, wenn Sie deshalb kritisiert werden, und werden immer wieder mal von einem schlechten Gewissen geplagt. Sie wissen jedoch, dass Kritik grundsätzlich legitim und notwendig ist und nicht bedeutet, dass Ihr Kritiker Sie komplett ablehnt. Ein paar Anregungen, wie man elegant Nein sagt und Kritik noch besser verpackt, sind sicher auch für Sie nützlich.
    8 bis 15 Punkte
Es fällt Ihnen schwer, anderen Grenzen aufzuzeigen und ihnen auch mal etwas abzuschlagen. Wenn Kritik |44| droht, fühlen Sie sich schnell verunsichert, sind niedergeschlagen und brauchen lange, um sie zu verdauen. Sie selbst würden sich ohnehin nie trauen, jemanden zu kritisieren. Die Kapitel 8 und 9 geben Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit diesen Themen gelassener und souveräner umzugehen.

    Bereich C Umgang mit Konflikten
    0 bis 7 Punkte
Sie lieben keinen Streit, aber wenn ein Konflikt unumgänglich ist, stehen Sie ihn durch und versuchen, auf diplomatische Art und Weise einen Kompromiss zu finden, der für alle Beteiligten akzeptabel ist. Erweitern Sie Ihr Repertoire an Konfliktlösungsstrategien, um noch souveräner mit Auseinandersetzungen umzugehen. Dabei hilft Ihnen Kapitel 9.
    8 bis 15 Punkte
Konflikte sind für Sie eine Horrorvorstellung, und Sie versuchen mit allen Mitteln, sie zu vermeiden, sie zu fliehen oder sie durch schnelles Nachgeben zu beenden. In Kapitel 9 finden Sie Strategien, die Ihnen helfen, die Chancen, die in Konflikten stecken, besser wahrzunehmen und sich nicht mehr auf faule Kompromisse zu Ihren Lasten einzulassen.

    Bereich D Manipulationsanfälligkeit
    0 bis 7 Punkte
Sie fallen nicht so schnell auf durchsichtige Manipulationstricks herein; bei Ihnen muss man schon mit wirklich listigen Ansätzen operieren. Doch auch hierin gibt es Meister. Bevor Sie denen auf den Leim gehen, sollten Sie sich noch ein paar weitere nützliche Verteidigungswaffen zulegen.
    8 bis 15 Punkte
Leider ist es wegen Ihrer Sensibilität, Hilfsbereitschaft und Ihrem Einfühlungsvermögen relativ