Grundlos erschoepft - Nebennieren-Insuffizienz

Aufzählung gegeben habe, und dennoch nicht ganz gesund sind, sollten Sie weiterlesen und sehen, was Sie sonst noch alles tun können.

    Körperliche Belastungen eliminieren
    Unter einer körperlichen Belastung verstehe ich alles, was sich negativ auf den Körper auswirkt und unseren Gesundheitszustand schwächt. Eine nicht erkannte körperliche Belastung ist wahrscheinlich dafür verantwortlich, dass die Genesung nicht die Fortschritte macht, die sie eigentlich machen sollte, und kann darüber hinaus sogar eine vollständige Heilung verhindern. Körperliche Belastungen können innere und äußere Ursachen haben und von chronischen (nicht behandelten, weil nicht akuten) Infektionen bis hin zu einem schlecht gelüfteten Arbeitsplatz reichen. Generell gesagt, können sich unsere Nebennieren nicht wirklich erholen, wenn wir schwerwiegenden körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, weil es sich um äußerst sensible Drüsen handelt, die besonders leicht durch biochemische Ungleichgewichte beeinflussbar sind, die zum Beispiel durch Stress hervorgerufen werden.
    Um die körperlichen Belastungen zu finden, denen Sie ausgesetzt sind, müssen Sie zum Privatdetektiv werden, der nach Hinweisen Ausschau hält. Zuerst sollten Sie sich die Ereignisse vornehmen, die auf Ihrer Liste »Überblick über die Entwicklung Ihres Gesundheitszustands« (Kapitel 9) stehen und zu dem Zeitpunkt geschehen sind, als Ihre Nebennierenschwäche akut wurde. Erinnern Sie sich daran, wie Sie nach jedem Ereignis gefühlt haben, und schreiben Sie die Symptome auf, die Sie danach festgestellt haben. Vergleichen Sie diese Symptome mit denen, die Sie gegenwärtig wahrnehmen. Das Ereignis, das zu den Symptomen geführt hat, die denen gleichen, unter denen Sie gegenwärtig erleiden, ist sehr wahrscheinlich die Ursache Ihrer körperlichen Belastungen, und zwar besonders dann, wenn Sie sich von dem Ereignis niemals vollständig erholt haben.
Körperliche Belastungen im Zusammenhang mit der Nebennieren-Insuffizienz
    ● Wiederkehrende Infektionen der Atemwege,
    ● Zahn- und Zahnfleischprobleme,
    ● Dysbiosis im Darm,
    ● Mangel an frischer Kost in guter Qualität,
    ● Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten,
    ● subakute oder leicht verlaufende chronische Infektionen,
    ● unvollständige Erholung von einer Narkose,
    ● Schlafmangel,
    ● »Sick-Building«-Syndrom,
    ● mit giftigen Abgasen leben oder arbeiten,
    ● Mangel an frischer Luft,
    ● schwache Schilddrüsenfunktion,
    ● keine Entspannungsmöglichkeiten,
    ● Unterzuckerung,
    ● zu wenig Salz,
    ● Allergien,
    ● Energieräuber,
    ● Alkohol,
    ● Blutarmut,
    ● Energielosigkeit,
    ● Schwermetallbelastung (Aluminium, Quecksilber, Blei)
    ● Pestizide und Herbizide im Essen und in der Luft,
    ● geschwächtes Immunsystem,
    ● negative Meinung von sich selbst,
    ● Chemikalien im Wasser,
    ● verstopfte Leber,
    ● weiterverarbeitete Lebensmittel,
    ● Drogen,
    ● Medikamente,
    ● Kaffee,
    ● zu wenig frische Nahrung und
    ● ranzige Fette.
    Wiederkehrende Infektionen der Atemwege: Obgleich ich es schon in den vorangegangenen Kapiteln dargelegt habe, möchte ich an dieser Stelle erneut darauf hinweisen, dass wiederkehrende Infektionen der Atemwege die entscheidenden körperlichen Belastungen sind, die Ihre Genesung hinauszögern. Oft ist es notwendig, nicht nur die Nebennierenschwäche, sondern auch die Infektion zu behandeln, bevor sich die Nebennierenrinde wieder erholen kann. Wenn die Nebennieren wieder reibungslos funktionieren, nimmt die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems im ausreichendem Maße zu, um wiederkehrende Infektionen abzumildern oder gänzlich auszuschalten. Um die Nebennieren zu unterstützen und dem Immunsystem dabei zu helfen, dass es seine Anfälligkeit für Infektionen der Atemwege überwindet, sollten Sie die Ausführungen zu den Nahrungsergänzungen in Kapitel 15 beachten, und zwar speziell im Hinblick auf die Einnahme von Vitamin C. Die »Taz«-Suppe, deren Rezept auf Seite 197 steht, hilft denjenigen, die unter einer Nebennierenschwäche leiden, sich von einer Infektionskrankheit zu erholen. Zusätzlich gibt es noch das einzigartige Produkt Nat-Stim™, das in Bulgarien entwickelt wurde und in dieser Situation besonders hilfreich ist. Besuchen Sie unsere Website www.adrenalfatigue.org, um mehr über diese Nahrungsergänzung zu erfahren.
    Zahn- und Zahnfleischprobleme: Viele körperliche Belastungen haben darüber hinaus ihre Ursache im Mund. Zu