Grundlos erschoepft - Nebennieren-Insuffizienz

entscheidende Ereignis, falls es ein solches gegeben haben sollte.)
    Prädisponierende Faktoren
    Vergangenheit/Gegenwart
    1. __ _ / __ _Es gab in meinem Leben lange Stressphasen, die sich negativ auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden ausgewirkt haben.
    2. __ _ / __ _Es gab ein Ereignis oder mehrere Vorfälle, die sich negativ auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden ausgewirkt haben.
    3. __ _ / __ _Ich habe mich bis an den Rand der Erschöpfung gebracht.
    4. __ _ / __ _Ich arbeite zu viel, ohne mir genügend Zeit zum Entspannen zu nehmen.
    5. __ _ / __ _Ich habe häufig unter schweren Infektionen der Atemwege gelitten.
    6. __ _ / __ _Ich habe eine lange oder intensive Steroidtherapie hinter mir (Corticosteroide).
    7. __ _ / __ _Ich nehme schnell zu, besonders am Bauch (»Rettungsringe«).
    8. __ _ / __ _Ich bin Alkoholiker und/oder substanzabhängig.
    9. __ _ / __ _Ich reagiere empfindlich auf Schadstoffe in meiner Umgebung.
    10. __ _ / __ _Ich habe Diabetes (Typ II, beginnend im Erwachsenenalter; nicht insulinabhängig).
    11. __ _ / __ _Ich leide unter einem posttraumatischen Stresssyndrom.
    12. __ _ / __ _Ich leide unter Appetitlosigkeit/Magersucht.*
    13. __ _ / __ _Ich habe eine oder mehrere chronische Beschwerden oder Krankheiten.
    __ _ / __ _Gesamt

    Die wichtigsten Anzeichen und Symptome
    Vergangenheit/Gegenwart
    1. __ _ / __ _Ich kann nicht mehr so gut mit Stress und Druck umgehen.
    2. __ _ / __ _Ich bin in meiner Arbeit nicht mehr so produktiv.
    3. __ _ / __ _Meine kognitiven Fähigkeiten scheinen nachgelassen zu haben. Ich kann nicht mehr so klar denken.
    4. __ _ / __ _Wenn ich in Eile bin oder unter Druck stehe, bin ich schneller verwirrt.
    5. __ _ / __ _Ich vermeide lieber emotionale Situationen.
    6. __ _ / __ _Ich bin nervös und fange an zu zittern, wenn ich unter Druck stehe.
    7. __ _ / __ _Wenn ich angespannt bin, habe ich nervöse Magenprobleme.
    8. __ _ / __ _Ich habe oft grundlos Angst und mache mir viele Sorgen.
    9. __ _ / __ _Meine Libido hat merklich nachgelassen.
    10. __ _ / __ _Wenn ich abrupt aus dem Sitzen oder Liegen aufstehe, wird mir schwindlig.
    11. __ _ / __ _Manchmal habe ich das Gefühl, nicht mehr alles mitzubekommen.
    12. __ _ / __ _Ich bin immer müde, und dagegen hilft auch nicht viel zu schlafen.*
    13. __ _ / __ _Ich fühle mich die meiste Zeit über unwohl.
    14. __ _ / __ _Meine Knöchel sind manchmal geschwollen, besonders am Abend.
    15. __ _ / __ _Nach körperlicher oder emotionaler Anspannung muss ich mich oft ausruhen oder sogar hinlegen.
    16. __ _ / __ _Meine Muskeln fühlen sich manchmal ungewohnt schwach an.
    17. __ _ / __ _Meine Hände und Beine werden oft unruhig, und es kommt zu unkontrollierten Bewegungen.
    18. __ _ / __ _Ich habe Allergien entwickelt, oder meine bereits bestehenden Allergien sind stärker geworden und treten häufiger auf.
    19. __ _ / __ _Wenn ich mich kratze, bleibt auf der Haut für eine Minute oder noch länger eine weiße Linie zurück.
    20. __ _ / __ _Kleine dunkelbraune Stellen haben sich auf meiner Stirn, meinem Gesicht, meinem Nacken und meiner Schulter gebildet.
    21. __ _ / __ _Manchmal fühle ich mich schlapp und ohne Antrieb.*
    22. __ _ / __ _Ich habe oft grundlos Kopfschmerzen.
    23. __ _ / __ _Ich bin häufig erkältet.
    24. __ _ / __ _Ich kann Kälte nicht mehr so gut ertragen.*
    25. __ _ / __ _Ich habe einen niedrigen Blutdruck.*
    26. __ _ / __ _ Wenn ich unter Stress stehe, habe ich oft Hunger, kann nicht mehr klar denken, zittere oder bin wie paralysiert.
    27. __ _ / __ _Ich habe ohne Grund Gewicht verloren und bin müde und lustlos.
    28. __ _ / __ _Ich habe Gefühle von Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung.
    29. __ _ / __ _Ich bin nicht mehr so tolerant. Die Leute irritieren mich immer mehr.
    30. __ _ / __ _Meine Lymphknoten sind häufig geschwollen.
    31. __ _ / __ _Mir ist manchmal übel, und ich muss mich ohne erkennbaren Grund übergeben.*
    __ _ / __ _Gesamt

    Energiemuster
    Vergangenheit/Gegenwart
    1. __ _ / __ _Ich muss mich oft willentlich antreiben. Alles erscheint mir als eine Last.
    2. __ _ / __ _Ich bin schnell erschöpft.
    3. __ _ / __ _Ich komme am Morgen schlecht aus dem Bett (und bin vor 10.00 Uhr nicht richtig wach).
    4. __ _ / __ _Ich habe plötzlich keine Energie mehr.
    5. __ _ / __ _Nach dem Mittagessen fühle ich mich besser und erst richtig wach.
    6. __ _ / __ _Am Nachmittag habe ich zwischen 15.00 und 17.00 Uhr oft ein Energieloch.
    7. __ _ / __ _Wenn ich nicht regelmäßig esse, habe ich nur wenig Energie,