Grundlos erschoepft - Nebennieren-Insuffizienz

gestohlen worden war.
    Am nächsten Morgen kam sie kaum aus dem Bett. Sie hatte das Gefühl, krank zu sein, aber in den nachfolgenden Wochen stieg ihre Energie nicht wieder an, sodass sie sich nur noch mühsam durch jeden Tag schleppte. Sie konnte sich nicht auf ihre Arbeit konzentrieren und schlief schlecht ein, obwohl sie oft so müde war, dass sie schon um 20.00 Uhr hätte ins Bett fallen können. Außerdem nahm sie immer mehr zu. Alles fing an, ihr zur Last zu fallen, und sie zweifelte so an ihrem Forschungsprojekt, dass sie am liebsten den Bettel hingeschmissen hätte.
    In einer schlaflosen Nacht schließlich, als sie abwesend vor dem Fernsehgerät saß, hörte sie einen Mann von einem »Nahtod-Erlebnis« berichten, das er gehabt hatte, nachdem er vom Blitz getroffen worden war. Die Art und Weise, wie dankbar dieser Mann für sein Leben war, obwohl er seit dem Ereignis große Gesundheitsprobleme hatte, erregte Leslies Aufmerksamkeit. Er sagte, die wichtigste Schlussfolgerung, die er aus seiner Erfahrung gezogen habe, bestünde darin, dass jedes Leben zählt – wie auch immer wir es führen mögen. Diese Einsicht berührte Leslie zutiefst. In den folgenden Tagen betrachtete sie ihre Probleme aus einem anderen Blickwinkel. Ihre Schwierigkeiten gaben ihr jetzt einen Hinweis darauf, was sie in ihrem Leben ändern musste, statt dass diese sie überwältigten und am Boden zerstörten. Warum nicht bewusst Ja zu allem sagen, was das Leben für sie bereithielt, anstatt nur das zu akzeptieren, was ihr gefiel? Mit dieser neuen inneren Einstellung erkannte sie, dass sie in ihrem Projekt vor allem nur an sich selbst gedacht und sich durch ihre Arbeitssucht von anderen Menschen entfremdet hatte. Auch tat sie in ihrer Freizeit nicht mehr das, was ihr wirklich Spaß machte. Stattdessen war sie ungeduldig geworden, fordernd, inflexibel und unrealistisch in ihren Erwartungen an sich selbst.
    Aufgrund dieser und anderer Einsichten veränderte Leslie ihre Arbeitsweise und Lebenseinstellung. Die alte Energie, Konzentrationsfähigkeit und Begeisterung kehrten zurück, während sie anfing, besser auf sich selbst aufzupassen und wieder den Kontakt zu Mitarbeitern und Freunden aufzunehmen. Sie erstellte einen neuen Budgetplan für ihre Forschungen und nahm sich vor, jede sich bietende Gelegenheit zu prüfen, anstatt »den einen« großen Investor an Land ziehen zu wollen. Dies führte zu einer sehr befriedigenden Partnerschaft mit einer Investorengruppe, die ebenfalls ein Interesse daran hatte, die Gesundheitsversorgung in den Entwicklungsländern zu verbessern.
    Mehrere Jahre später erinnerte sich Leslie an ihren »schwarzen Tag« und stellte erstaunt fest, dass es einer der glücklichsten Tage in ihrem Leben gewesen ist. Sie würde niemals vergessen, wie viel besser sie sich in jeder erdenklichen Weise fühlte, nachdem sie gelernt hatte, selbst in den größten Schwierigkeiten nach einem positiven Ausweg zu suchen.
    Bestimmt haben Sie schon einmal nach versteckten Personen oder Gegenständen in einem Bild gesucht. Zuerst betrachten Sie das Bild von verschiedenen Blickwinkeln aus, erkennen aber keine verborgenen Strukturen. Dann ändert sich plötzlich der Fokus, und Sie sehen das, was Sie vorher nicht erkannt haben. Der Eindruck ist jetzt so stark, dass Sie die vormals versteckten Strukturen nicht wieder nicht sehen können. Umdeuten oder »Reframing« (das heißt so viel wie »Neurahmung« und beschreibt eine Referenztransformation) ist ein ähnlicher Vorgang, in dem der Fokus verändert wird, weil neue Informationen und/oder ein neuer Blickwinkel die Art und Weise ändern, wie Sie etwas sehen. Wenn Sie etwas anders sehen, reagiert auch Ihr Körper anders darauf. Aus diesem Grund können wir den Stress in einer unvermeidbaren, schwierigen Situation verringern, indem wir die eigene Wahrnehmung umdeuten oder neu interpretieren. Dies führt in der Regel dazu, dass wir uns positiver auf die Situation beziehen können oder die Möglichkeit bekommen, die Situation als solche positiv zu verändern. In der Geschichte oben hat Leslie mehrere traumatische Ereignisse umgedeutet, die einen so großen Stress verursacht hatten, dass sie nicht mehr mit ihm fertigwurde und ihre Nebennieren in arge Mitleidenschaft gezogen wurden. Dieses Umdeuten funktionierte für sie so gut, dass sie sich vollständig von ihrer Nebennierenschwäche erholte. Leslies Geschichte zeigt, dass wir etwas, was total negativ zu sein scheint, aus einem positiven Blickwinkel