GU Lass dich nicht vergiften

VITAMINE
    • Vitamin B 1 (Thiamin: wasserlöslich, Benfothiamine: fettlöslich): 10–100 mg
    • Vitamin B 2 (Riboflavin): 10–50 mg
    • Vitamin B 3 (Niacin/Niacinamid): 20–3000 mg
    • Vitamin B 5 (Panthothensäure): 10–1000 mg
    • Vitamin B 6 , aktiviert (Pyridoxal-5-Phosphat): 10–100 mg
    • Vitamin-B 12 , aktiviert (Methyl-Cobalamin): 100–500 µg
    • Folsäure , Folinsäure oder besser MTHF: 400–1000 µg
    • Biotin: 0,5 mg
    • Cholin: 10–200 mg (in Bio-Lezithin)
    • Insositol: 10–100 mg
    • Pangamsäure (Trimethyl-Glycin, Betain, Vitamin B 15 ): 1000 mg
    • Vitamin C: 600–1500 mg
    * 1 mg entspricht 1,49 IE
    MINERALSTOFFE
    Getrennt von Vitaminen und anderen Wirkstoffen einnehmen.
    • Kalium: 1–4 g (nicht bei Nierenleiden)
    • Kalzium: 500–1000 mg
    • Magnesium: 300–1800 mg
    SPURENELEMENTE
    In zeitlichem Abstand zu Mineralstoffpräparaten einnehmen.
    • Bor: 1–3 mg
    • Chrom: 50–200 µg
    • Eisen: 10–30 mg (nur bei Eisenmangel)
    • Jod: 100–200 µg
    • Kupfer: 0,5–2 mg (nur bei Kupfermangel)
    • Mangan: 1–2 mg
    • Molybdän: 75–200 µg
    • Selen (anorganisch, sollte allein genommen werden): 70–300 µg
    • Vanadium: 100 µg
    • Zink: 10–15 mg
    FETTSÄUREN
    • gamma-Linolensäure: 0,5–1 g
    • Omega-3-Fettsäuren (aus Leinöl, Algenöl, Krill-Öl): 1–10 g
    AMINOSÄUREN UND PEPTIDE
    • Acetyl-Cystein: 0,5–2 g
    • L-Carnitin: 1–2 g
    VITAMINOIDE
    • alpha-Liponsäure: 200–600 mg (getrennt einnehmen)
    • Coenzym Q10 (als Ubiquinol): 30 mg

    Giftstoffe effektiv ausleiten
    Verschiedene Wirkstoffe aus der Natur unterstützen den Körper, sich von Giftstoffen zu befreien, indem sie diese binden und zur Ausscheidung bringen. In schweren Fällen hilft die Schulmedizin.
    DER MODERNE MENSCH hat etwa 10- bis 1000-mal mehr Schwermetalle, wie zum Beispiel Quecksilber oder Blei, in seinen Körperorganen als seine Vorfahren. Dadurch werden viele Organe in ihren Funktionen eingeschränkt oder ihre Zellen werden zerstört. Zudem kann der Körper viele Stoffe, die er braucht, um gesund zu bleiben, nicht mehr selbst herstellen (beispielsweise ATP, Q10, Glutathion, alpha-Liponsäure, Vitamin D, Lezithin und Carnitin). Um die Zellfunktionen und somit die Organaktivität wieder zu steigern, ist es sinnvoll, die Giftstoffe gezielt aus dem Körper auszuleiten, also aktiv zu entgiften. Fast immer kann der Körper anschließend auch wieder viele wichtige Wirkstoffe produzieren. Zumindest benötigt er weniger davon, sodass die Zufuhr von Vitaminen und anderen Vitalstoffen (siehe > ) eingeschränkt werden kann.
    Der Körper kann jedoch nur dann gut entgiften, wenn vorher seine Vitalstoffreserven aufgefüllt wurden. Die neue wirkstoffreiche Ernährung mit grünen Pflanzenbestandteilen ist somit die Basis einer guten Entgiftung und kann in leichten Krankheitsfällen bereits ausreichen. Wenn Sie die Entgiftung zusätzlich fördern möchten, können Sie auf verschiedene Natursubstanzen zurückgreifen; es dauert in der Regel jedoch mehrere Monate bis Jahre, ehe sich nachweisbare Erfolge einstellen. Schneller und effektiver entgiften Sie mithilfe von schulmedizinischen Mitteln. Diese Methode ist daher in erster Linie bei schweren Krankheitsbildern angezeigt.
    DAS PRINZIP DER ENTGIFTUNG
    Ein großer Teil der Entgiftung von Fremdsubstanzen erfolgt über Leber und Darm, nur ein kleiner Teil über die Niere (siehe > ). Bei der Darmpassage werden jedoch viele Giftstoffe, vor allem fettlösliche, wie Quecksilber, Dioxin, PCB und DDT, wieder in das Blut und somit in den Körper zurückresorbiert (enterohepatischer Kreislauf). Um Gifte aus dem Körper zu bringen, müssen daher bei Entgiftungsaktionen auch Substanzen im Darm sein, welche die im Rahmen einer Entgiftung vermehrt über die Leber in den Darm ausgeschiedenen Gifte so fest binden, dass sie mit dem Stuhlgang ausgeschieden werden können. Auch ist es günstig, die Darmpassagezeit, also die Zeit, die der Stuhlgang und die Gifte im Darm verbleiben, zu verkürzen. Dies geschieht schon durch die Ernährung.
    Darmeinläufe (siehe > ) oder eine Colon-Hydrotherapie beim Heilpraktiker, spezialisierten Ärzten oder in einer Fastenklinik beschleunigen die Darmpassage und damit die Ausleitung der Giftstoffe aus dem Darm. Sie bewirken oft innerhalb weniger Minuten eine starke Entlastung und Verbesserung des Allgemeinbefindens. Die Darmentgiftung ist aber nur ein Teil eines ganzheitlichen Entgiftungsprogrammes. Der andere Teil der