Guter Sex Trotz Liebe

Partner nur, wenn sich die Ausgangsbedingungen nicht verändern, wenn uns z. B. nur noch der kleinste gemeinsame erotische Nenner verbindet. Wir inszenieren dann immer wieder das gleiche Drehbuch mit dem immer gleichen Resultat: sexuelle Unzufriedenheit.

Erotische Neugier
    Aus dieser Falle kann uns erotische Neugier helfen. Dadurch kann der Partner wieder zum möglichen Objekt des eigenen Begehrens werden: Tatsächlich, so mögen Sie sich fragen, an dem Menschen, mit dem ich seit vielen Jahren das Bett teile, soll es ungeahnte Seiten zu entdecken geben?
    Â»Neugier trotz Bekanntheit« ist das Motto für eine erotisch spannende Liebesbeziehung. Erlauben Sie sich, einander ein wenig fremder zu sein, als Ihnen ansonsten lieb ist. Bei den Übungen und Aufgaben stehen die Vorläufigkeit und die Inszenierung im Vordergrund. Es kommt nicht darauf an, sich das Bekannte zu bestätigen. Viel wichtiger ist die Lust, die Unterschiede zu entdecken, das Unbekannte zu sehen, alt bewährte Sichtweisen zu hinterfragen. Die Übungen unterstützen Sie dabei, wieder neugierig aufeinander zu werden, obwohl Sie sich seit Jahren kennen.

    Sam :
    Die Aufgaben fordern euch heraus, euch gemeinsam auf eine Reise hin zu euren erotischen Profilen zu begeben. Im Verlauf des Trips könnt ihr bisher verschwiegene Seiten eures sexuellen Profils in die Beziehung hineinbringen. Viel Spaß beim Spiel!
Spiele

    Jetzt wird es konkret. Ich schlage Ihnen einige Aktivitäten vor. Sie passen unterschiedlich gut zum erotisch-sexuellen Stand Ihrer Partnerschaft. Da wir hier beim erotischen Spiel sind, sollen Sie sie nicht nacheinander »abarbeiten«. Betrachten Sie die folgenden Übungen als Katalog der Möglichkeiten und »blättern« Sie ihn durch. Wählen Sie und probieren Sie aus! Sie finden nach einer einfachen Startübung interessante Partner-Rollenspiele, paradoxe Übungen und einige erotische Geschenkideen.

    Ãœbung 18: Erotischer Tratsch
    Diese Übung eignet sich, wenn Ihnen bei dem Spiel-Gedanken noch nicht recht wohl ist und Sie erst einmal eine Übung zum Aufwärmen brauchen. Der »erotische Tratsch« ist eine Möglichkeit, spielerisch über Erotik ins Gespräch zu kommen. Damit sind Sie noch auf sicherem Boden, denn es geht nicht um Sie. Sie tratschen über andere. Das ist einfacher. Über Freunde, Verwandte und, wenn Ihnen das zu heiß ist, über bekannte Personen. Über deren Privatleben können Sie in Illustrierten nachlesen. Ob das immer stimmt, was Sie lesen, ist unwichtig. Auf jeden Fall lädt es Sie zum Spekulieren ein.
    Gehen Sie in Ihre Lieblingsbar oder treffen Sie sich auf einer Parkbank. Verabreden Sie sich eine Stunde vor Beginn des Kinofilms oder auf der Liegewiese eines Schwimmbads. Die Umgebung ist sehr wichtig. Sie warten nicht ab, bis »es sich von selbst ergibt«, sondern Sie machen einen Termin.
    Sie tratschen zehn Minuten über den Sex anderer Leute – was Ihnen einfällt, ohne inhaltliche Einschränkung. Falls Sie ein eher rationaler Mensch sind und sagen, Sie könnten nicht über etwas sprechen, das Sie nicht sicher wissen: Nehmen Sie es als Gelegenheit, »Fantasieren und Vermuten« zu üben. Wenn Sie ein eher politisch korrekter Mensch sind und das Ganze für »Mobbing in Abwesenheit« halten und ablehnen: Dann bleiben Sie korrekt und überspringen diese Übung. Wenn Sie sie aber machen wollen, beachten Sie ein paar Hinweise:
    Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie beide den Kopf frei haben und nicht durch andere Einflüsse abgelenkt sind.
    Begrenzen Sie das Gespräch auf zehn Minuten.
    Der Ort ist nicht beliebig. Achten Sie darauf, dass Sie weitab vom Alltag sind. Nicht in Ihrer Küche. Oder im unaufgeräumten Wohnzimmer.
    Machen Sie sich vorab Gedanken, über wen Sie gern sprechen möchten. Sonst fällt Ihnen niemand ein, wenn Sie im Tratschen ungeübt sind.

    Auswertung: Die Übung braucht als Aufwärmübung nicht unbedingt ausgewertet zu werden Hauptsache, Sie kommen ins Gespräch. Aber reizvoll kann sein, wenn Sie darüber sprechen, wieSie sich von der Person absetzen und unterscheiden, über die Sie getrascht haben, was Sie nie im Leben so machen würden oder worin Sie ihr ähnlich sind. Warum finde ich gerade diese Person so interessant – positiv oder negativ?
Partner-Rollenspiele

    Am Anfang der Übungen, mit deren Hilfe Sie sich erotisch neu entdecken