Ich bin total spontan - wenn man mir rechtzeitig Bescheid gibt

Kinderbekleidungsgeschäfte aus dem Boden geschossen. Und wo kamen auf einmal die ganzen Spielplätze, Kindergärten und Schulen her? Sie waren schon immer da. Unsere selektive Wahrnehmung hat sie vor uns versteckt.
    Probieren Sie mal, Ihre selektive Wahrnehmung zu beeinflussen. Sie können den Spieß nämlich auch umdrehen und selbst aktiv werden. Suchen Sie sich ein Thema und seien Sie offen dafür. Sie werden überrascht sein, wie reichhaltig Sie Ihre Umwelt mit Anregungen zu diesem Thema versorgt.
    Sagen Sie »Ja« zu den Erlebnissen und Eindrücken. Füllen Sie Ihr Erlebnispunkte-Konto, um in unerwarteten Situationen darauf zurückgreifen zu können.

Übung 10:
Das Konto »Erlebnispunkte« auffüllen
    Sie brauchen dazu:
    • Sich selbst
    • einen Zeitungskiosk
    • einen Fußweg
    • einen Fernseher
    • eine Kantine/ein Restaurant
    • fünf bis zehn Minuten Lebenszeit

    Und so geht’s:
    Diese Übung gibt es in verschiedenen Varianten. Wählen Sie eine, die Ihnen zusagt, oder spielen Sie - wenn Sie richtig hart trainieren wollen - alle vier durch.

    Variante 1: Am Zeitungskiosk
    Wenn Sie das nächste Mal an einem Bahnhof warten und noch ein bisschen Zeit haben, gehen Sie an den Kiosk und nehmen sich eine Zeitung, von der Sie bislang nicht wussten, dass sie existiert. Schlagen Sie das Heft an einer beliebigen Stelle auf und lesen Sie eine Seite, gern auch mehrere, wenn ein Thema Sie packt. Wir haben mit folgenden Zeitschriften interessante Erfahrungen gemacht: »Kaninchenzeitung«, »Traktor Power«, »Fliegerrevue«, »LOK-Magazin«.
    Bei unseren Vorträgen und Trainings raten wir ebenfalls dazu, Zeitschriften durchzublättern, die man sonst nie liest. Einen unserer Kunden haben wir eine Woche nach einem Training zufällig noch einmal getroffen. Er erzählte uns begeistert, dass er schon lange mit dem Gedanken spielte, sich selbstständig zu machen. Als er von dem Vortrag nach Hause ging, hätte er im Kiosk eine Zeitschrift in die Hand genommen, die er sonst nie anschauen würde. Der Themenaufmacher war »Wege in die Selbstständigkeit«.

    Variante 2: Den Standardweg verlassen
    Wir haben Sie ja schon aufgefordert, Ihre Anti-SpontaneitätsWege zu verlassen, im übertragenen Sinn verstanden. Jetzt geht es darum, tatsächlich neue Wege zu gehen. Sie nehmen immer den gleichen Weg: zur Arbeit, zum Einkaufen, zu Freunden. Verlassen Sie ab jetzt diese eingefahrenen Routen. Gehen Sie mal woanders lang. Vielleicht eine Straße, von der
Sie nicht sicher sind, wohin sie führt. Meistens braucht man dafür, sollte es ein Umweg sein, gerade mal fünf Minuten mehr Zeit.

    Variante 3: Im Fernsehsessel
    Sie sitzen abends öfter mal vor dem Fernseher und zappen sich durch die Programme auf der Suche nach Unterhaltung. Dabei schalten Sie einige Programme besonders schnell weg, die Sie nicht interessieren. Diesmal bleiben Sie mindestens eine Minute lang dabei und schauen sich dieses Programm an, bevor Sie weiterschalten. Uns ist in Erinnerung geblieben: eine Verkaufsshow in einem Home-Shopping-Kanal mit »Bauch-weg-Unterhemden«, demonstriert an einem Übergrößenmodel, diverse Sumo-Kämpfe, ein Wasserballett, verschiedene tragische Dialoge in Verfilmungen von Rosamunde-Pilcher-Romanen.

    Variante 4: Beim Essen
    Falls Sie mittags immer in der Kantine essen gehen, setzen Sie sich möglicherweise immer mit den gleichen Menschen an den gleichen Tisch und essen auch immer das Gleiche. Sollte dem so sein, nehmen Sie ab jetzt einen Tisch, an dem Sie noch nie gesessen haben, und essen ein Gericht, das Sie noch nie probiert haben. Falls Sie regelmäßig mittags ins Restaurant gehen, können Sie auch dort einen anderen Tisch wählen. Bei einer Freundin von uns ist es in der Firma Tradition, einmal in der Woche mit einem bis dato unbekanntem Kollegen essen zu gehen. Man sucht sich den »Unbekannten« aus dem Firmenintranet aus und macht einen Terminvorschlag. Besagte Freundin erzählt uns seither dauernd, wie viele tolle und spannende neue Kollegen sie seitdem kennen gelernt hat.

    Was soll das?
    Das Unerwartete soll Sie in Ihrem Alltag nicht mehr überraschen. Also überraschen Sie sich selber mit neuen Erfahrungen. Trainieren Sie, Dinge zu sehen, die Sie vorher noch nie gesehen haben. Sammeln Sie neue Erfahrungen, Sie werden feststellen, dass sie Ihnen eines Tages nützlich sein können. In spontanen Situationen müssen Sie auf Wissen zurückgreifen, von dem Sie vorher nicht einmal ahnten, dass Sie es einmal brauchen werden.