Intimitaet und Verlangen

annähernd so unangenehm gewesen, wie sie befürchtet hatte. Ihr Fokus hatte sich dabei vom Vermeiden eines unangenehmen Erlebnisses auf das Bestreben verlagert, Ellen zum Stöhnen zu bringen. Ellen genoss abwechselnd die Empfindungen des sexuellen Erlebens sowie das Bewusstsein der Bedeutung ihrer Interaktion und die Beobachtung Reginas, während diese sie oral stimulierte. Sie sah nun eine Seite ihrer Partnerin, die ihr das Herz wärmte und sie von neuem interessant werden ließ. Sie erlebten gemeinsam einen starken Augenblick der Begegnung, wodurch in ihnen neue Hoffnung auf die Zukunft wuchs. Diese Kombination von Empfindungen reichte mehr als aus, um sie in den siebten Himmel zu befördern. Und das Miterleben von Ellens Orgasmus zauberte Regina ein Lächeln aufs Gesicht.
    Unser Widerwillen gegen Weiterentwicklung
    Menschen bejahen in der Regel ihren Wunsch, sich ihr ganzes Leben lang weiterzuentwickeln. Angeblich »geht es um die Reise, nicht um das Ziel«. Tatsächlich jedoch glauben wir, sobald wir in einer emotional stabileren Beziehung leben, wir könnten es uns gemütlich machen. An der eigenen Weiterentwicklung zu arbeiten ist oft ziemlich unangenehm. Wir wollen gar nicht unbedingt wachsen, aber möglichst trotzdem in den Genuss der positiven Wirkungen kommen, die eine solche Entwicklung nach sich zieht. Den Wachstumsprozess selbst würden wir uns gerne ersparen. An diesem Punkt kommt der Vierte Aspekt der Balance ins Spiel: die sinnvolle Beharrlichkeit, die unserer inneren Weiterentwicklung dient.
    Im gesamten zweiten Teil dieses Buches wurde geschildert, wie Partner einander unablässig – und häufig unabsichtlich – zum Wachstum oder zur Weiterentwicklung (zur Koevolution) antreiben. Die menschliche Natur ist in dieser Hinsicht Teil eines interpersonalen Systems. Es ist normal, dass man in sexuellen Beziehungen Langeweile und emotionale Pattsituationen erlebt und dass man sich zurückgewiesen und nicht gewollt fühlt. Probleme können sogar entstehen, wenn die Partner füreinander zu wichtig werden. Die komplexe Wechselwirkung zwischen Differenzierung und sexuellem Verlangen kann sich in vielerlei Formen manifestieren. Wir müssen uns weiterentwickeln, um das sexuelle Verlangen lebendig zu erhalten.
    Sie können für Ihre Partnerin zu wichtig werden, so wichtig, dass sie es nicht wagt, Ihnen ihre sexuelle Seite zu zeigen und Ihnen zu offenbaren, was sie in dieser Hinsicht am liebsten tun würde. 5 Das Gleiche kann auch Sie davon abhalten, sich um die Art von Sex zu bemühen, die Sie sich wirklich wünschen. Wir alle wollen für jemanden wichtig sein, insbesondere für einen Menschen, den wir lieben. Aber es führt nicht weiter, für jemanden wichtig zu sein, der nicht in der Lage ist, bei sich selbst zu bleiben. Deshalb heißt es in Country-and-Western-Balladen so oft: »Sie war wichtiger für mich als ich selbst«, und dann jammern die Sänger darüber, dass eher Scheidung an der Tagesordnung ist als Spaß im Bett.
    Gedanken zum Weiterdenken
    â€¢Â Â Probleme mit dem Begehren treten auf, wenn Ihr Partner für Sie wichtiger wird, als Sie selbst es für sich sind.
    â€¢Â Â Sexuelle Beziehungen leben immer vom »Gestrigen«. Menschen gehen mit ihrem Sex immer nur bis an die Grenzen, die sie aufgrund des Entwicklungsstandes ihrer Vier Aspekte erreichen können. Sie können über sexuelle Langeweile hinwegkommen, wenn Sie über das Ihnen vertraute Repertoire sexueller Aktivitäten hinausgehen und etwas Neues ausprobieren. Dies aktiviert zwangsläufig Ängste, stellt Ihre Identität auf den Prüfstand und rüttelt Ihre Beziehung kräftig durch.
    â€¢Â Â Neue sexuelle Möglichkeiten werden immer von einem Partner ins Spiel gebracht. Paare, die sich darüber streiten, ob sie etwas Neues probieren sollen, streiten in Wahrheit darüber, ob sie einander etwas Neues offenbaren sollen. Wenn die Vier Aspekte bei Ihnen schwach sind, können Sie keine neuen sexuellen Aktivitäten einführen.

III
Lustlosigkeit vor dem Hintergrund Ihrer persönlichen Geschichte

8.  Wollen, nicht Wollen wollen und die Qual der Wahl
    Bisher ging es darum, weshalb normale gesunde Menschen Probleme mit dem sexuellen Verlangen haben und wie diese zum Ausdruck kommen. Es handelt sich dabei um universelle Probleme, die zur Weiterentwicklung der Persönlichkeit beitragen können.