Lebe statt zu funktionieren

Kraftquelle.
    Vergegenwärtigen Sie sich einen »magischen Moment« ( siehe ⇒ ). Sie sind behütet, werden getragen und können einfach loslassen, und es passiert genau das Richtige zum richtigen Zeitpunkt, am richtigen Ort, mit den richtigen Leuten. Lassen Sie zu, dass sich dieses Gefühl in Ihnen ausbreitet.
    Gehen Sie nun alle Fragen ( siehe ⇒ ) der Reihe nach durch und beschreiben Sie die Eigenschaften Ihrer Kraftquelle in Bezug auf die fünf Kanäle. Notieren Sie sich Ihre Antworten. Welche Eigenschaften sind am stärksten? Spüren Sie, welche Gefühle dadurch in Ihnen wach werden!
    Oft hilft es schon, wenn Sie sich bewusst machen, wie viele negative Gedanken Ihnen permanent durch den Kopf spuken, um mit einem Teil davon aufzuräumen ( siehe auch ⇒ ).
    Schwierigkeiten anders bewältigen
    Wenn Sie Kontakt mit Ihrer Kraftquelle haben, gehen Sie mit Alltagsproblemen ganz anders um. Weil Sie zufrieden sind und in sich ruhen, werden viele davon plötzlich ganz klein oder gar zu lösbaren Herausforderungen ( siehe Übung ⇒ ) .
    Übung
    So hilft Ihnen Ihre Kraftquelle aus schwierigen Situationen
    Lernen Sie Ihre Kraftquelle in Situationen zu nutzen, die Ihnen normalerweise Stress bereiten, weil Sie Ihnen Kraft rauben. Damit ist jetzt Schluss!
    1. In welcher Situation haben Sie keinen Zugang zu Ihrer Kraftquelle? Was spüren Sie, wenn Sie an diese negative Situation denken? Können Sie etwas sehen oder hören? Hat die Situation einen Geruch oder Geschmack?
    2. Stellen Sie sich nun eine Situation vor, in der Sie gelassen bleiben. Wie fühlt sich die Situation an? Was spüren, sehen und hören Sie innerlich?
    3. Denken Sie anschließend an Ihre Kraftquelle mit all ihren Farben, ihrem Glanz, ihren Melodien. Spüren Sie, wie sie sich in Ihnen ausbreitet!
    4. Auf Ihre rechte Handfläche »legen« Sie nun die unangenehme Situation. Lassen Sie ihr Bild auf sich wirken. Führen Sie die Hand vor Ihre Augen, die Finger sind gespreizt. Auf Ihrer linken Handfläche »liegt« die neutrale Situation, Ihr linker Arm ist nach vorne ausgestreckt.
    5. Ihre Augen fokussieren die rechte Handfläche. Sie schauen durch Ihre Finger und sehen Ihre linke Hand. Jetzt ziehen Sie die rechte Hand nach vorne weg, gleichzeitig führen Sie die linke Handfläche an Ihr Gesicht. Spüren Sie, wie sich Ihr Gefühl verändert? Sie haben das Negative weg-geschickt und etwas Neutrales zu sich herangeholt.
    6. Jetzt wechseln Sie. Stellen Sie sich jetzt die neutrale Situation auf Ihrer rechten Handfläche vor und Ihre Kraftquelle auf der linken.
    7. Führen Sie nun den fünften Schritt aus: mit der neutralen Situation auf der rechten und Ihrer Kraftquelle auf der linken Hand. Spüren Sie die neue Qualität des Gefühls. Wiederholen Sie die Übung so lange, bis das Gefühl nahezu magisch ist. Was denken Sie? Was wird sich ändern, wenn Sie der negativen Situation künftig dieses tolle Gefühl entgegensetzen?
    Sätze, die mit »Ja aber« anfangen, kommen Ihnen eigentlich nur dann in den Sinn, wenn Ihnen die Verbindung zu Ihrer Kraftquelle fehlt.
    Manche Menschen haben den Drang, alles, was ihnen nicht passt, so schnell wie möglich zu ändern. Mein Tipp: Lassen Sie sich Zeit, Sie können nichts erzwingen. Akzeptieren Sie, was vorhanden ist. Auch das ist Herzkraft. Das Verdrängen von Problemen ist ebenfalls keine gute Idee. Sie werden immer wieder an die Oberfläche kommen und ihre destruktive Energie entfalten – so lange, bis Sie sich ihnen stellen. In der Auseinandersetzung mit den Problemen liegt ihre Lösung. Nur so können Sie sich befreien und den Weg zu Ihrer Kraftquelle freilegen.
    In der Kraft leben
    Im ersten Kapitel haben Sie die Fremdbestimmungsspirale kennengelernt ( siehe ⇒ ) . Eine der Übungen zeigt Ihnen, wie Sie sich aus der Fremdbestimmung lösen können , indem Sie im siebten Schritt zu Ihrer Kraftquelle gelangen, dort auftanken und die einzelnen Stationen der Spirale zurückgehen. Wenn Sie in Ihrer Mitte, also im Kontakt mit Ihrer Kraftquelle sind, können Sie unendlich viel geben und bewegen – ohne Energieverlust. Im Gegenteil: Ihre Energie vervielfältigt sich sogar, denn alles, was Sie in diesem Zustand tun, ist purer Genuss. In diesem Sinne: Machen Sie Ihr Hobby zum Beruf, und Sie brauchen nie wieder zu arbeiten! Übernehmen Sie Eigenverantwortung für Ihr Leben – Ihre Stärken und Talente unterstützen Sie dabei.
    Durch den Kontakt mit Ihrer Kraftquelle wird aus Fremdbestimmung Selbstbestimmung. Plötzlich werden Sie