Leben mit Hochsensibilitaet

angreifen. Doch bei der Suche nach deiner Berufung wirst du gut daran tun, nicht nur inspiriert zu sein, sondern auch geerdet. Lese die Übungen und Tipps aus Kapitel 2 noch einmal durch.

4 Qualitäten
4.1 „Beobachtungsbegabt“
    Vielleicht hat dich das letzte Kapitel etwas beunruhigt, weil dir klar wurde, dass so viele Dinge für Hochsensible nicht selbstverständlich sind. Doch lass dich dadurch nicht entmutigen. Du wirst – hoffentlich – zwischen den Zeilen auch gelesen haben, was die Vorteile von Hochsensibilität sind. In diesem Kapitel werde ich die wesentlichen Qualitäten, über die Hochsensible in der Regel verfügen, im Einzelnen besprechen.
    Möglicherweise findest du noch immer, dass du ungenügend tatkräftig, nicht schnell genug oder unzureichend abgehärtet bist. Diese Gefühle liegen nahe, betreffen sie doch Eigenschaften der Mehrheit der Menschen – zu denen du allerdings nicht gehörst. Vielleicht hatten andere, eventuell deine Eltern, solche Erwartungen an dich, und du hast ständig mit dem Gefühl gelebt, ein Fehlschlag zu sein. Wenn du in einer Umgebung aufgewachsen bist, die von dir forderte, sich anzupassen, hast du dich vielleicht in die Enge gedrängt gefühlt – oder wenn du immer noch in dieser Umgebung lebst, fühlst du dich vielleicht noch immer so. Du fühlst dich nicht so akzeptiert, wie du bist. Jeder Mensch verlangt danach, er selbst sein zu dürfen und sich in einer Art auszudrücken, die ihm entspricht. Deine Eigenschaft der Hochsensibilität fordert von dir, dass du dich in deinem täglichen Leben auf deine dir eigene Art und Weise zeigst. Du bist gut, so wie du bist. Und du bist gar nicht so sehr anders, schließlich sind zusammen mit dir etwa 15 bis 20 Prozent derMenschheit hochsensibel. Sogar unter höher entwickelten Tieren triffst du auf Schicksalsgenossen. Du darfst ruhig mit einer anderen – sanfteren – Lebensweise beginnen. Diese wird wahrscheinlich besser zu dir passen.
    Bevor ich weitergehe, möchte ich betonen: Es ist nicht meine Absicht, einen Keil zwischen Hochsensible und Normalsensible zu treiben, indem ich beispielsweise die eine Gruppe mehr wertschätze als die andere. Hochsensibilität ist eine Eigenschaft, die man neben vielen anderen Eigenschaften hat. Du bist mehr als deine Hochsensibilität. So viele Hochsensible, wie es gibt, so viele verschiedene Menschen gibt es auch. Jeder ist einzigartig. Lies die Liste nach diesem Absatz. Vielleicht erkennst du in dir bestimmte Eigenschaften, die ich aufführe, vielleicht auch nicht. Es werden mehr als genug positive Auswirkungen der Hochsensibilität aufgezählt. Du findest sicher selbst noch weitere Punkte. Und du darfst ruhig anfangen, Stolz auf dich und deine Hochsensibilität zu sein. Du kannst anfangen, dich für das zu schätzen, was du wirklich bist und was du kannst. Du wirst schnell genug merken, dass es Menschen gibt, die darauf warten, dass du dich weiter entwickelst, und die auf dein Selbstbewusstsein warten. Das sind die Menschen, mit denen du ohne Probleme in Harmonie leben kannst und die es gerade schätzen, wenn du das, was du in dir hast, zu entfalten wagst.
    Die Eigenschaft Hochsensibilität bewirkt, dass Hochsensible:
    • ein Auge für Details haben
    • die meisten Dinge achtsam und mit Sorgfalt tun
    • schnell spüren, ob es zwischen Menschen Sympathien oder Antipathien gibt
    • schneller als andere bemerken, wo Probleme und Lösungen liegen
    • sich gut in andere einfühlen können, weil sie andere schneller verstehen
    • über viele verschiedene Themen mitreden können, selbst wenn es für sie unbekannte Themen sind
    • ihre eigene Unverwechselbarkeit respektieren, aber auch ihre Mitmenschen für das, was sie sind, schätzen (und nicht für das, was sie darzustellen versuchen)
    • hilfsbereit sind
    • Sachverhalte intuitiv spüren
    • hellsichtige Fähigkeiten haben, mit denen sie subtilste Details bemerken
    • neugierig sind und Forschergeist haben
    • künstlerisch interessiert und kreativ sind
    • Fragen stellen und Antworten offen lassen können sowie bereit sind, Risiken einzugehen
    • Verbindungen sehen (sie denken lieber holistisch als trennend)
    • die Welt als Einheit erleben
    • ein gut entwickeltes, spirituelles Bewusstsein haben
    • auf neue, originelle Gedanken kommen.
    Ein anderes Wort für „hochsensibel“ könnte sein: „beobachtungsbegabt“. Hochsensible haben eine intensive und inspirierte Beziehung zu allem und jedem um sie herum. Ihre Sinnesorgane