Leben ohne Krankheit: »Einer der besten Mediziner Amerikas lehrt ein radikal neues Denken über unsere Gesundheit.« Al Gore (German Edition)

übermenschliche Leistung zu vollbringen, müssen Sie allerdings den Begriff Gesundheit aus einer neuen Perspektive betrachten und sich einige Grundsätze des Wohlbefindens zu eigen machen, die vermutlich allem widersprechen, was Sie gelernt haben.
    Ich gehe davon aus, dass Sie eine vernünftige, überlegt handelnde Persönlichkeit sind. Sie informieren sich und wissen, welche medizinischen Studien gerade in den Schlagzeilen sind. Sie nehmen täglich Ihr Multivitaminpräparat und finden Zeit für ein bisschen Ausgleichssport. Vielleicht machen Sie sich Sorgen wegen der Umweltverschmutzung, der Pestizide und der Qualität des Trinkwassers, das die Wasserwerke liefern. Sie wissen auch, dass Sie eigentlich für mehr Nachtschlaf sorgen und mehr Obst und Gemüse und weniger gesättigte Fettsäuren essen sollten. Aber was ist, wenn ich Ihnen jetzt sage, dass diese universellen Grundsätze womöglich gar nicht stimmen? Was, wenn alles, was Sie über Gesundheit wissen, falsch wäre?
    Was ist denn eigentlich Gesundheit? Das ist scheinbar eine einfache Frage, auf die es auch eine einfache Antwort geben sollte. Ist sie eine Zahl, wie Ihr Gewicht oder Ihr Cholesterinspiegel? Oder eine Lebensweise – ein aktives Leben und »gesunde« Ernährung? Ich wünschte, es wäre so einfach. In unserem Zeitalter, in dem wir mit der explosionsartigen Zunahme des medizinischen Wissens längst nicht mehr Schritt halten können, brauchen wir eine neue Methode, um zu entscheiden, was gesund für uns ist. Wenn jemand mit Krebs im fortgeschrittenen Stadium zu mir als Krebsarzt kommt, dann kann ich ihm kaum noch Hoffnung machen. Das sage ich nicht achselzuckend oder hartherzig, sondern, weil es die Wahrheit ist. Ich bin Realist, und die Realität von Krebs und vielen anderen tödlichen Krankheiten ist erschreckend. In einem Zeitalter, in dem wir innerhalb von Sekunden mit einem Mobiltelefon mit beliebigen Menschen weltweit kommunizieren können, ist es eigentlich eine Schande, dass Technologie und Innovation in der medizinischen Forschung und Therapie so altertümlich, überholt und, man kann es ruhig sagen, in manchen Fällen geradezu primitiv geblieben sind.
    Ich habe drei Hauptgründe, dieses Buch zu schreiben: Erstens möchte ich ein neues Gesundheitsmodell vorstellen, das Ihre Ansichten über den menschlichen Körper vollkommen verändern wird; zweitens möchte ich zeigen, wie Sie dieses Modell durch geschickte Strategien und praktische Verhaltensweisen auf Ihr eigenes Leben anwenden können; drittens möchte ich Ihnen erstaunliche medizinische Technologien erklären, die entweder bereits zur Verfügung stehen oder sich im Entwicklungsstadium befinden und die Ihnen helfen können, die Lebensqualität und das hohe Alter zu erreichen, die Ihnen zustehen. Mit den in diesem Buch enthüllten Informationen werden Sie einen völlig neuen Weg beginnen, und Ihr Leben wird sich zum Besseren wenden.
    Eine Warnung vorweg: Einiges von dem, was ich schreibe, und einige meiner Ratschläge werden Ihnen zunächst nicht gefallen. Sie werden mit Fakten und Konzepten vertraut gemacht, die allem widersprechen, was man Ihnen als »richtig« oder »gesund« beigebracht hat. Meine Ansichten darüber, was einem Menschen Wohlbefinden oder auch Unwohlbefinden bringt, weichen mitunter von der etablierten Denkweise ab. In dieser Hinsicht ist mein Buch ein Manifest im wahrsten Sinne des Wortes – eine kühne Deklaration, die ein neuartiges Bild des Körpers und seiner gewaltigen Mechanismen zeichnet, die ihn entweder stetig zur Gesundheit hin- oder von ihr wegtreiben.
    Die Grundannahme des Buches lautet, dass wir alle – ob wir in einem Heilberuf tätig sind oder nicht – seit Jahrzehnten falsch über Gesundheit und den Körper denken. Wir versuchen stets, unseren Begriff vom Körper und seinen Leiden auf einen einzigen Punkt zu konzentrieren – sei es eine Mutation, ein Bakterium, ein Defizit oder einen Zahlenwert wie Blutdruck oder Blutzucker. Anstatt unseren Körper als das außerordentlich komplexe System zu begreifen, das er ist, suchen wir ständig nach dem einzelnen Gen, das aus der Bahn geraten ist, oder dem »Geheimnis« der Gesundheit. Diese Kurzsichtigkeit hat uns von einer wesentlichen Sichtweise abgebracht, mit der wir uns in diesem Buch befassen wollen und die nicht nur die Art und Weise verändern wird, in der wir uns um uns selbst kümmern, sondern auch die Art und Weise, wie wir die Zukunft von Behandlungsmethoden und mitunter auch von