Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf

leichter, wenn Sie lächeln. Sie gewinnen Vertrauen, entschärfen Konflikte und bekommen Lächeln zurück. Zeigen Sie Ihrem Gegenüber freundlich die Zähne. Suchen Sie dabei freundlichen Blickkontakt.
Erleichtern Sie sich die Bewältigung von Problemen und Schwierigkeiten, indem Sie Ihre Gedanken positiv ausrichten. Versuchen Sie, durch positive Selbstgespräche das Erreichen eines Ziels zu beeinflussen. Erzeugen Sie eine positive Stimmung und Gefühlslage. Beispiele für positive innere Selbstgespräche: »Ich schaffe das!«, »Ich packe das jetzt an!«, »Ich bleibe ruhig und gelassen!«, »Ich traue es mir zu!«, »Ich bin gut vorbereitet!«
Orientieren Sie sich an Erfolgen und an Zielen. Betreiben Sie keine unnötige Ursachenforschung. Bleiben Sie gelassen bei Misserfolgen. Blicken Sie auf das, was schon gut funktioniert.
Beobachten Sie Ihren Sprachgebrauch und achten Sie auf die Vermeidung von Worten wie »Nein« und »nicht«. Versuchen Sie, immer positive Formulierungen zu wählen.

Die Lust auf Neues – Warum wir immer neue Herausforderungen brauchen
    Die Lust auf Neues
Warum wir immer neue Herausforderungen brauchen
    Sicherlich kennen Sie viele Situationen, in denen Sie gespannt und neugierig auf neue Entwicklungen, auf Veränderungen oder besondere Erlebnisse waren. Das kann die Freude auf den ersten Arbeitstag im lang ersehnten neuen Job ebenso sein wie beispielsweise die Vorfreude auf eine Reise. Manchmal suchen wir nach aktuellen Informationen über andere Menschen, Dinge oder Ereignisse. Ein anderes Mal faszinieren uns die Möglichkeiten, die ein neues technisches Gerät bietet. Ab und an haben wir auch das Bedürfnis, uns selber zu verändern. Wir wechseln die Haarfarbe, die Frisur, verändern unseren Kleidungsstil und sind gespannt auf die Reaktionen unserer Mitmenschen. Manch einer begeistert sich auch für immer neue Extremerfahrungen, für Abenteuerreisen oder Extremsportarten.

    Die entscheidende Basis für das alles ist menschliche Neugier. Was ist Neugier und was hat sie mit unseren geistigen Fähigkeiten zu tun?
    Neugier ist das Streben nach Neuem und Unbekannten, nach neuen Menschen, neuen Erlebnissen und neuem Wissen. Wir versuchen, zu erfahren, was wir noch nicht kennen, und zu denken, was wir noch nicht gedacht haben. Reize der Umwelt wecken dabei in unterschiedlichem Maß unsere Neugier. Die genetische Grundlage für neugierigesVerhalten tragen wir alle gleichermaßen in uns. 1 Die Bereitschaft, Erfahrungen zu machen und sich mit neuen Themen auseinanderzusetzen, ist angeboren. Dennoch ist Neugier bei den Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt. Die Weichen dafür werden bereits im Sandkastenalter gestellt. Weniger offene Kinder mit Vorlieben für immer gleiche Spiele und Spielumgebungen werden auch als Erwachsene eher an Gewohnheiten festhalten. Kinder, die in einer anregenden und vielfältig die Sinne reizenden Umgebung aufwachsen, entwickeln eine größere Bereitschaft sich auf Neues einzulassen. Besonders dann, wenn sie Anerkennung für neugieriges und experimentierfreudiges Verhalten erfahren, prägt sich dauerhaft und stabil eine neugierige Persönlichkeit aus. Eine Kombination aus unserer genetischen Grundlage und der mehr oder weniger starken Förderung durch unsere Umwelt und die uns umgebenden Menschen prägt das Ausmaß unserer Neugierde im Leben.
    Neugierde war und ist nicht immer mit positiven Attributen verbunden. Im alten Griechenland galt sie als Tugend. Aristoteles verwies auf einen angeborenen Wunsch nach Informationen. Im alten Rom galt Neugierde als etwas Erstrebenswertes. Cicero sprach von der Liebe dazu, etwas zu lernen und Wissen zu erwerben. In das festgefügte Weltbild der Kirche im Mittelalter passten Wissbegierde und Neugierde dagegen nicht. Die Zeit der Aufklärung differenzierte zwischen positiver Neugier, dem Wunsch nach Wissen, und negativer Neugier, der Einmischung in die Angelegenheiten anderer Menschen. Auch heute erfahren Menschen, die übermäßig neugierig sind und dabei zu stark in die Privatsphäre anderer eindringen, Ablehnung. Voyeurismus ist eine extreme Form der negativen Art von Neugier.
    Überwiegend gilt Neugier, das Interesse an Neuem, allerdings heute als positiv und förderlich für die persönliche Entwicklung.
    Neugierde ist ein idealer Antrieb für Lernen und geistige Leistungsfähigkeit. Alle Entwicklungen und Neuerungen beruhen letztlich auf dem Wunsch, etwas zu entdecken, was wir noch nicht kennen oder wissen. Ohne Neugier hätte