Safari-Turn-Kids auf Entdeckungstour

nach, was bei ihrem Kind einer der Hauptgründe für das Übergewicht sein könnte. Ist es eher das viele Fernsehen oder das Computerspielen, oder gibt es andere Gründe? Dadurch wecken Sie bei den Eltern die Aufmerksamkeit, einmal genauer hinzuschauen, worin die Ursachen für das Übergewicht liegen könnten.
    Sonstige Hinweise/Bemerkungen:
    Weisen Sie auf andere Medien dieses Kurses hin, wie z. B. die Dokumentation der täglichen Bewegung und bilden Sie dadurch einen Querverweis auf andere Materialien.
Richtiges Trainieren und empfehlenswerte Sportarten
    Beschreibung:
    Dies ist ein Informationspapier, das in kurzer Form Hinweise zum richtigen Trainieren enthält und Sportarten, die für Übergewichtige sinnvoll sind, empfiehlt.
    Zielstellung/Zweck:
    Menschen, die lange keinen Sport getrieben haben oder unsicher sind, ob sie das Richtige machen, beginnen erst gar nicht damit, sich zu bewegen, aus Angst, etwas falsch zu machen oder ihrem Körper zu schaden. Keine langen und komplizierten Trainingsanweisungen sind dann gefragt, sondern kurze Infos und Tipps. Oft herrscht auch eine Verunsicherung darüber, welche Sportart sich eignet. Dieses Dokument gibt hinsichtlich den Sportarten und dem richtigen Trainieren in kurzer und prägnanter Weise Auskunft.
    Methodisch-didaktische Hinweise:
    Sprechen Sie dieses Papier in der Elternschulung an. Es kann nicht oft genug erwähnt werden, wie einfach es ist, zu trainieren und wie viele Sportarten es gibt, die sich für Übergewichtige eignen. Wichtig ist es, zu bemerken, dass das Ausüben der meisten Sportarten und das Trainieren im Allgemeinen keiner komplizierten Anweisungen bedürfen, sondern selbst durchgeführt werden kann.
    Sonstige Hinweise/Bemerkungen:
    Wenn Sie noch weitere Sportarten in Ihrem Verein anbieten können, die sich für Übergewichtige eignen, dann nennen und beschreiben Sie diese.
Eigene Bewegungserfahrungen
    Beschreibung:
    Auf diesem Papier sollen die Eltern ihre Erfahrungen mit Bewegung in den unterschiedlichen Lebensphasen notieren und beschreiben, was sie an Bewegung oder sportlicher Aktivität hindert.
    Zielstellung/Zweck:
    Auch hier geht es um die Veranschaulichung, wie die Erfahrungen mit Bewegung und sportlicher Betätigung bisher waren und was die Hinderungsgründe in Bezug auf Bewegung sind. Dadurch lassen sich Schlüsse auf die Aktivitäten der Kinder ziehen.
    Methodisch-didaktische Hinweise:
    Weisen Sie, wie auf dem Medium beschrieben, darauf hin, dass Kinder oftmals Eigenschaften der Eltern unbewusst übernehmen. Eltern sind für ihre Kinder ein „Modell“. Wenn die Erfahrungen in Bezug auf Bewegung oder sportliche Aktivität der Eltern eher negativer Art sind, so ist es durchaus sehr wahrscheinlich, dass die Kinder ähnliche Erfahrungen machen. Dieser Kreislauf lässt sich jedoch durch eines Verhaltensänderung der Eltern und Kinder unterbrechen.
    Sonstige Hinweise/Bemerkungen:
    Schildern Sie Ihre persönlichen Erfahrungen mit Bewegung und heben Sie die positiven Aspekte von Bewegung und eine aktiven Lebensstils anhand Ihres Beispiels hervor.
Bewegungsmaterialien der Kinder
    Beschreibung:
    In dieser Tabelle sollen Geräte oder Medien von den Eltern aufgelistet werden, die die Bewegungen ihres Kindes hemmen oder fördern.
    Zielstellung/Zweck:
    Ziel ist es, auf eine anschauliche Art und Weise zu verdeutlichen, wie viele Medien oder Geräte eher Bewegungen hemmen und welche und wie viele diese fördern.
    Methodisch-didaktische Hinweise:
    Sensibilisieren Sie die Eltern im Laufe des Kurses, Geräte für einen bewegungsfreundlichen Alltag anzuschaffen und dadurch für ihr Kind Anreize zu bieten. Wenn das Skateboard, die Inliner oder das Fahrrad griff- und einsatzbereit „vor der Nase“ stehen, sind Kinder vermehrt bereit, diese zu nutzen. Ist aber der PC oder der Fernseher auf „Dauerbetrieb“, so ist man eher gewillt, diesen zu nutzen. Da im Normalfall keine besonders große Aktivität und Kreativität mit diesen Geräten verbunden ist und diese eher zum Konsumieren neigen als zum Aktivieren, sollten diese Gerätschaften möglichst aus dem Blickfeld der Kinder verschwinden.
    Sonstige Hinweise/Bemerkungen:
    Wenn es Ihnen möglich ist und Sie über etwas ungewöhnlichere Bewegungsmaterialien verfügen, stellen Sie diese den Kindern und Eltern z. B. für eine Woche zum Ausprobieren zur Verfügung. Beispiele wären: