Safari-Turn-Kids auf Entdeckungstour

für übergewichtige Kinder zu empfehlen sind, enthält die Aufstellung „Richtiges Trainieren und empfehlenswerte Sportarten“ im Elternheft. Personen, die noch nie regelmäßig Sport getrieben haben, lange keinen Sport getrieben haben oder unsicher sind, ob Sie das Richtige machen, beginnen erst gar nicht damit, sich zu bewegen, aus Angst, etwas falsch zu machen oder ihrem Körper zu schaden. Dann sind jedoch nicht lange und komplizierte Trainingsanweisungen gefragt, sondern kurze Infos und Tipps. Besprechen Sie dieses Papier in der dritten Einheit. Es kann nicht oft genug erwähnt werden, wie einfach es ist, zu trainieren und wie viele Sportarten es gibt, die sich für Übergewichtige eignen. Betonen Sie, dass die meisten Sportarten oftmals keiner komplizierten Anweisung bedürfen, sondern selbst durchgeführt werden können. Wenn noch weitere Sportarten in Ihrem Verein angeboten werden, die sich für Übergewichtige eignen, dann nennen und beschreiben Sie diese.
    Bewegung und Sport im Verein
    Für denjenigen, der noch nie oder sehr lange nicht regelmäßig Sport betrieben hat, stellt der erste Zugang zu einem Sportverein eine „Barriere“ dar. Mit Informationen zum Thema Sport im Verein soll diese „Einstiegshürde“ so niedrig wie möglich gehalten werden. Zeigen Sie anhand des Papiers, aber auch anhand Ihrer eigenen Bewegungs- und Vereinserfahrungen, wie leicht es ist, einem Sportverein beizutreten und wie sinnvoll und positiv sich dies für die Kinder, aber auch für Erwachsene auswirkt. Ihre Informationen sollten sich jedoch nicht nur auf Sportvereinsangebote beschränken, sondern auch Alternativen zu regelmäßiger Aktivität in Ihrer Umgebung und vor Ort, z. B. Schwimmbäder, Eislaufhallen etc. aufzeigen. Gleichzeitig sollten Sie Hinweise auf Angebote kooperierender Vereine in der Umgebung und gegebenenfalls entsprechende Unterlagen bereithalten.
    Wie geht es weiter?
    Damit können Sie zu der Frage überleiten, wie es nach dem Programm mit der Umsetzung eines aktiven Lebensstils weitergeht. Nachdem Sie verschiedene allgemeine Alternativen aufgezeigt haben, sollte sich hier eine konkrete Antwort anschließen. Sollte es in Ihrem Verein ein Anschlussangebot geben (siehe Abschnitt „Nachhaltigkeit“ in diesem Manual), stellen Sie dieses den Eltern vor und skizzieren Sie entsprechende Bedingungen. Alternativ sollten Sie die Eltern darauf ansprechen, inwieweit es bereits konkrete Bewegungspläne für die Zukunft ihres Kindes gibt. Sollten Eltern bereits entsprechende Pläne und Ideen haben, so lassen Sie sie diese für die anderen Teilnehmer vorstellen.
    Hinweis auf den Familientourauftrag
    Verweisen Sie in dem Zusammenhang auch auf den Familientourauftrag, der sich auf die Zeit nach dem Bewegungskurs richtet und von den Eltern und Kindern bis zum Abschlussfest gemeinsam auszufüllen ist.
    Umgang mit kritischen Situationen
    Oftmals gehen Verhaltensänderungen nicht fließend und leicht, sondern eher mit Skepsis, Ablehnung und entsprechenden Reaktionen einher. In dem Hinweisblatt „Was kann ich darauf antworten?“ des Elternheftes finden sich Anregungen, wie die Eltern in solchen schwierigen Situationen argumentieren können. Ermuntern Sie die Eltern, weitere Beispiele zu nennen undsammeln Sie gemeinsam mit den Eltern weitere hilfreiche Strategien zum Umgang mit den Beispielsituationen. Wenn Sie selbst Kinder haben, bringen Sie die Erfahrungen aus Ihrem Alltag ein und beschreiben Sie, wie Sie den Konflikt lösen.
    Vorbereitung des Abschlussfestes
    Einen zentralen Punkt in dieser Elternschulung sollte das gemeinsame Abschlussfest einnehmen. Schlagen Sie Möglichkeiten vor, wie ein gemeinsames Fest aussehen könnte, fragen Sie aber vor allem die Eltern selbst, welche Ideen sie für ein solches „bewegtes“ Abschlussfest haben. Erwähnen Sie, dass in Verbindung mit dem Ernährungskurs auch eine „gesunde“ Verköstigung ein Ziel dieses Festes sein könnte. Außerdem sollten auch die Kinder nach ihren Ideen und Spielvorschlägen gefragt werden. Auf einem eigenen Medium haben die Kinder beispielsweise während des gesamten Bewegungskurses ihre Lieblingsspiele gesammelt, die hierfür ebenfalls genutzt werden könnten.
    Weisen Sie außerdem auf die Bedeutung des Abschlussfestes für die Kinder hin. Nachdem die Kinder während des Bewegungsprogramms fleißig